Fragment

Czy smażenie mięsa na oliwie z oliwek liczy się jako spożycie owego tłuszczu? Zdecydowanie NIE. Po pierwsze smażenie ogranicz. Nie mówię by w ogóle eliminować, ale stopniowo ograniczać. A po drugie, mam nadzieję że nie smażysz na oliwie z oliwek....z pierwszego tłoczenia Extra Virgin? Taką oliwę piję się wyłącznie na surowo lub dodaje do sałatek. [...]

Do wycwiel!! Jakbyście czytali uważnie regulamin to nie bylibyście zdziwieni!! To po pierwsze a po drugie nie mów że nie wiedzieliście bo rozmawiałem o tym z Tadeuszem i on doskonale o tym wiedział i jeszcze starał się abym to zmienił!! fragment regulaminu z majowej imprezy "I OTWARTE OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SIŁACZY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM [...]

no co Ty, płacić ? Oni mi jeszcze z pocałowaniem ręki podziękują, że zrobiłem im tę łaskę i oglądam ten badziewny kanał a to fragment tej tragikomedii http://www.youtube.com/watch?v=8sn71xwyReU w Katowicach kręcone Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-14 01:29:29

to jest fragment artykulu z KiF autorstwa pana Ambroziaka przepraszam za literowki ale nie mam czasu poprawiac

[...] Ligi Shooto, Skała. Brazylijskie jiu-jitsu: - 13.06.2009 złoty medal na Copa Posnania, Czerwonak. http://www.youtube.com/watch?v=txi9HJ6P1C8&feature=player_embedded Fragment z wywiadu udzielonego przez Łukasza dla grappler info Powiedz, gdzie widzisz swoją przyszłość za kilka lat, która organizacja jest tą wymarzoną tą gdzie zawsze [...]

jak odpadł Ci fragment rzepki to musiało być to złamanie -siłą rzeczy, a zwichnięci już swoją droga. a w ogóle na którą stronę miałeś to zwichnięcie? przyśrodkowo czy bocznie? a z tym podkurczaniem kolana przy wstawaniu: prawdopodobnie przewaga zginaczy nad prostownikami, no i do tego dochodzi pamięć ruchowa wyrobiona w czasie leczenia. musisz [...]

Czy są ćwiczenia, ktore moga sprawic, ze moj brzuch bedzie bardziej wciagniety? Co znaczy wciągnięty? Dobrze trenowane mięśnie brzucha są przede wszystkim silne i każdy ich fragment ma odpowiednią masę mięśniową a to jak wyglądają w dużej mierze zależy od Twojego poziomu tłuszczu

Czyli ten fragment: "Wykonywanie rozciągania statycznego po treningu może wydłużyć czas regeneracji powysiłkowej, a także narazić nas na większe ryzyko kontuzje. Przy zmęczonych mięśniach i układzie nerwowym łatwo doprowadzić do uszkodzenia i przeciążenia włókien mięśniowych utrzymując je w napięciu po 30 i więcej sekund." jest nieprawdą?

Wczoraj Bieg o Nóż Komandosa zaliczony z czasem poniżej 34min, więc nie jest z moim kolanem tak całkiem źle. Dzisiaj odpoczywam, bo jutro kolejne zawody na 5km. Zobaczymy co na to moja łąkotkA, a własciwie jej brakujący fragment, bo nowe wiązadło dało radę.

Proponował bym podczas wykonywania tego typu treningów, spróbować diety przedstawionej przez Marka C. W tematyce ODŻYWIANIE - CKD – kolejne podejście oto fragment....... moja propozycja ( w prawdzie nie znam twojej wagi więc z zał. liczę na 100kg) 1. jajecznica z 5 jaj na smalcu, pomidor 2.200g karkowki wieprzowej, pomidor, ogórek, [...]

Udało mi się wyhaczyć fragment zapowiadanego programu - zapowiada się nawet interesująco: http://www.dziennik.pl/Load.aspx?TabId=14&Acion=LoadF&lsnf=AS03-0012&mediaId=2300&articleId=28009

ROP: Variety (dzień "wariactwa" ;-) ) Wystartowałem zaraz po 6:00 z treningiem, bez konkretów w głowie. Wyszło tak: 3x Bottom up Clean, 16kg (5s zatrzymanie w górnej pozycji) Arm Bar Crooced, 16kg Progressive Get-up Protocol x1 z 24kg (ciężar dobry gdy x1 robię; jeśli biorę się za kolejną serię to za duży; następnym razem tylko 16kg Progressive [...]

Do nauki jak najbardziej się nadaje. 28kg też idzie gładko. W zasadzie to po tym filmie jeszcze raz fragment TTBP podsumowujący wyciskanie i to zdanie: Allow the kettlebell to fall sideways slightly away from your shoulder until the biceps has to stop it przykuło moją uwagę. Następnego dnia już mocniej się do tego przykładałem. Wczoraj natomiast [...]

A jeśli chcesz trochę spalić fetu to przytnij trochę kalorii z węgli na rzecz mięsa dorzuć coś do treningu by był intensywniejszy większe ciężary plus ze dwa razy w tygodniu przebieżki na powiedzmy 2-3 razy po 400 metrów w dobrym czasie w terenie i będzie grało.A najlepiej na koniec się porządnie wyspać Ładnie napisane, więc pozwolę sobie [...]

Już jadę clen + yoszka więc chyba styka. Miejscowo wątpię, żeby działało. Obwodowo to na pewno. A co myślicie o HGH fragment ? Szajs czy pomocne ?

Nie chciałbym spotkać takiego kogoś na swojej drodze po zatruciu litrem wódki. Pewnie dostałbym kolejny litr wódki i regułkę z internetu żeby mnie postawiło na nogi. Wszystko wprowadzasz do granic absurdu, panikując, w dodatku, przekręcasz to co napisałem. Napisałem lepszym rozwiązaniem, jbułaby witamina b-compleks , niż duże dawki,witaminy b6 , [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b50be64f71614e6ab9cfd45695dece9a.jpg Dzień 4 25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6ec7f61f87f4799bc2ae7c5341f9d5e.PNG Przebieg treningu: Rozgrzewka - standardowa. Obwód - bardzo ciekawe doświadczenie. Fajnie szło do burpees (mocno zabierało siły i oddech), przed wskokami musiałam chwilę przerwy robić. Najgorszy fragment to przejście [...]

Ciekawy fragment artykułu z niezbyt cenionego przeze mnie portalu: http://www.opoka.org.pl/biblioteka/P/PS/echo-35-2010-wojtowicz-jak-zywy.html Piszę tę skargę... Zdaniem prezesa Sądu Okręgowego w Siedlcach Krystyny Święcickiej takie oblicze pieniactwa, które polega na częstym wnoszeniu spraw, wypada i tak blado w porównaniu ze składaniem [...]

haha kvrwa a ja trzy razy czytam ten fragment "klientka podobna do mojej" i nie dowierzam %-) siema

Witam serdecznie, miło mi poinformować, że powstała nowa wersja dietera :D Dieter 3.0 Oto fragment pliku pomocy: 1.Możliwości programu. ================== Program Dieter 3.0 jest aplikacją przeznaczoną głównie dla sportowców, ludzi dbających o swoje zdrowie, odchudzających się, etc. Jednym słowem dla WSZYSTKICH! Program umożliwia podział na [...]