Siemka, wczorajsza dnióweczka bezstresowo.Nogi dosyc obolałe dlatego ograniczylem ruch w oddziale do minimum,hehe. Wieczorkiem Moja zrobiła domowe burgery, weszło 200gr wołowego, buła itd. Nastepnie relaksowalismy sie przy niezłym kabaretonie jakim bylo fame mma....Pierwszy raz wydalem całe 19,90 aby obejrzec to widowisko....i jednoczesnie mialem [...]
Info z ostatniej chwili: January 17, 2010 - Grand Master Cheezic was inducted in the Professional Martial Arts Hall of Fame at Madison Square Garden, New York, NY. http://www.agorski.com/docs/TSDKarate/News.html
banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]
Siemka, w piątek wleciały nogi. Mega dobrze weszło. Wczoraj dnt i dniówka, potem Fame mma prawie do 1 oglądałem. Tego Murana to już obejrzałem dzisiaj z rana. Właśnie leci cardio po treningu łap i lekko boku barków oraz cardio. Takim planem teraz polecę - push, nogi, łapy i pull i od nowa. Oto treningi oraz szybka napinka z dzisiaj;-) [...]
Hejka! , wczoraj wpadli do nas znajomi na Fame mma (dno i wodorosty) , przygotowałem pizzę i blok czekoladowy :) , co raz lepsza ponoć wychodzi mi pizza :) , dzień zleciał moment , noc ciut lepsza i bóle już mniejsze choć nadal dużo się budzę
Masz kondycję i żelazny zadek:) Ja też dzisiaj pomyślałem o Malborku - trochę wiało, jak jeździłem, potem przypomniałem sobie Twoje 180 km i już przestałem marudzić ;) Dobrze, ze mi sie taka pogoda w Malborku trafila, bo jak kiedys bede opowiadal, ze pierwszy IM zajal mi prawie 14 godzin to zawsze od razu poleci "ale wiesz, to byly koszmarne [...]
banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]
[...] charytatywnego. Jako że ja góral to mi samo podjechanie nie wystarczy, stawiam sobie cel 10h. %-) Będziemy przed ważeni i weryfikowani. Kończąc mamy trafić do Hall Of Fame vEverstingu. https://i.imgur.com/1Jv8PGO.jpg Plan zakłada jazdę 3.3w/kg każdy podjazd. 10min zjazd będzie na zasadzie wizyty w kibelku itd. ;-) Będę musiał wyważyć [...]
Pochwalę się! https://i.imgur.com/yKKzKRL.png Mój wynik został zarejestrowany w Hall of Fame vEverestingu. Ostatecznie zajmuję 6ste miejsce w 1/2 na świecie biorąc pod uwagę czas przejazdu. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-01-18 09:26:03
[...] https://i.imgur.com/gGDwN7m.jpg https://i.imgur.com/A5VXd8c.jpg Całkiem fajnie. Moc była, noga była, bomby nie było ;-) Jest to 5ty wynik na świecie w Hall Of Fame vEverestingu, właśnie dałem go do weryfikacji ;-) https://i.imgur.com/EdxbRWs.jpg I równiutko podjazdy ;-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka [...]
ARSENAL LONDYN - śpiewnik ja chciałbym kiedys takie coś śpiewać Please Cry For Me (Arsene Wenger) ***************************** (to the tune of "Don't Cry For Me Argentina") Please cry for me (Arsene Wenger) although the truth is I can't believe it! All through the summer, I spent much money - oh what a shambles! It sure don't look [...]
[...] miskę bo zbyt mocno zaczęła mi iść masa Ale to nie Kuba! To Gruby robi zakupy! Kuba tylko uczciwie wpisuje co wciągnął! :-D Rzuć to g**** Kuba póki czas. Wracaj do "Hall of Fame" - tam Twoje miejsce. :-) A nie przy zamrażarce w Lidlu, z łzami w oczach. Byłem wczoraj w Lidlu. Rzeczonych lodów nie widziałem, albo widziałem nie te co trzeba. Ani [...]
Wynik zatwierdzony i trafiam na Hall of Fame. 48 miejsce na 1059 ^^ /SFD/2021/1/23/208850c449114737a67f06038fc45f38.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-01-23 21:48:02
[...] z kettlami i wieczorem wjedzie 40 min rege i ogólnie ten tydzień jest w miarę luźny. Podobnie jak Damian, tylko z delikatną różnicą w czasie %-), trafiłem na Hall of Fame. Nie liczyłem który w PL i na świecie, bo z moim czasem byłoby liczenia od zarypania %-) /SFD/2021/2/8/3423cb2d6a6749b7a9cbcdee97fb7140.jpg Gadałem z ziomkiem ze sklepu, [...]
co za pierogi upichciłeś? Trafiłem wczoraj przez spory przypadek (kartę do wpłatomatu zostawiłem w banku i na szczęście ktoś ogarnięty szybko mnie znalazł ,bo to firmówka %-) ) do sklepu Pestka w Łodzi, mają w ofercie sporo zdrowej żywności itd. Zachwalali pierogi jako 'najlepsze w Łodzi'. Wziąłem 2 paczki na próbę, te wczorajsze z wołowiną i [...]