Dieta

jakie spadki dieta bedzie i trening jak nalezy to spadkow nie odczujesz to nie kox

szczerosc byla wyzej, dalej jej chcesz? no ok taka waga wymiary i branie sie za koks to jest glupota, wez zacznij normalnie cwiczyc suple i dieta, przez 5lat przy*****owej genetyce napewno wieksze byly by wyniki... a tak to jest kpina wez odrazu sie za inse :)

śmiechu warte. jak zostaną tacy jak elvis to kreatyne będzie się polecać po tygodniu treningów,a dział dieta zajdzie pajęczyną.

Uwierz że dobra dieta ci wystarczy

jak juz chcesz wziasc to prop c2d przez 6 tyg potem odblok po 3 dniu od ost strzału clomid z 12 tab wystarczy witaminy,dieta,suplementacja podczas jak i po kuracji no i sumienny trening to tyle poczytaj jeszce forum i przygotuj sie odpowiednio p.s odblok moze ktos rzpisze dokładnie alb znajdziesz wwyszukiwarce

Zła dieta. bedzie dalej leciec jesli nie skorygujesz. Sklanial bym sie bardziej do BCAA niz tych amino 4500. Jesli malo kasy to kup bialko, najtanszy antykatabolik.

zawodny a Ty dalej lykasz koks ?? jak tam dieta

zła dieta Panie Kolego zmien ją antykatabolik masz i to jeden z najlepszych a mianowicie efka tak wiec zapraszam dział wyzej :) pozdRawaiam :)

profil widzę ok,wiedza jakaś nikła przyrosty nie są uzależnione tylko od samego dopingu...dieta wszystko jest?wypełnij ankietę,i jeśli sie nadajesz to stała dawka 15-20mg,bez piramidek Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-04-12 16:26:03

5 lat na siłowni???ja bym ci nawet pól roku treningu nie dał dieta trening suple a nie koks człowieku

Dieta jest Trening tak samo:) No Właasnie kazdy mówi ze piramidki juz sa stare i stałą dawke dawać

spalanie tłuszczu = dieta + trening + aeroby

Dieta wysokobiałkowa, nisko węglowodanowa i niskotłuszczowa + trening + aeroby tak jak kolega wyżej napisał, i możesz dorzucić jakiś spalacz na efce jak się tak upierasz np. thermal pro, thyrotherm, dyma burn

Dieta oczywiście to podstawa I pierw trzeba było się zapytać co kupić bo najlepiej pieniędzy nie wydałeś...

Po analizach, niekoniecznie prawidłowych (i dlatego proszę o ocenę) doszedłem do takiego oto planu żywieniowego: 1 - sniadanie 7:10 - 3 kromki chleba pełnoziarnistego WASA - 3 plasterki wędliny lub sera w zależności od dnia - banan // jabłko // kiwi // grapefruit (jeden z tych owoców) - szklanka czerwonej herbaty 2 - drugie sniadanie 10:35 - [...]

Napisz wiecej o sobie..Wiek,staz, dieta jest? A po 2 to wyszukiwarka

Dzien I Klatka 1. Wyciskanie sztangi skos głową w góre (wąski uchwyt) 4s 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek na płaskiej z supinacją 4s 12powt 3. Rozpiętki na ławce skośnej 4s 12powt. Biceps 1. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną (uchwyt na szerok barków) 3s 12/10/8 2. Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacja 3s 10powt 3. Uginanie [...]

Dieta, jeżeli to mało to dodaj gainerka i później kreatynka najprostszy schemat jaki jest

jak misOO napisal 1. dieta to podstawa i na niej musisz skupic glowna uwage 2. dobry trening jakos tak te 1,5 h 4* w tygodniu wydaje sie duzo (ale jeszcze w koncowych granicach rozsadku) 3. podstawe suplementy kalorie - gainer bialko - wysokobialkowe odzywki kreatyna - mono lub stack np cellpump witaminy - np VITA-MIN PLUS omega3 - Gold Omega3 [...]

poczytaj , potem ułoz diete a potem przynajmniej po roku cwiczen wez sie za jakies suple ale dieta najwazniejsza Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-12 18:26:19