1.WIEK: 22 2.WAGA: 70 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WĘGLOWODANY: 6 TLUSZCZ: 1-2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 a) 1-3 15mg meta (Alchemia 10mg) lipna była b) 1-2 25mg meta (EAP) kolejny niewypał c) 1-6 enan (norma) e5d przerwany w 6 tyg. 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo:58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: 2500-3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- omka + meta, 2-Deca+test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdrowotnie/troche masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 107kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 131 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl skończony w marcu tego roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam otoz chcialbym siegnac po wasza porade otoz mam za soba 2 cykle po 100 tab metki teraz pora na cos mocniejszego myslalem o suscie i bic raz w tyg 250 lecz wiem ze sa tam krotkie estry tescia np prop jak i dlugie i beda duze wahania podczas bicia raz w tygodniu i wlasnie o to pytanie czy to wg ma jakis sens ? cykl byl przewidziany 1-10 tyg. [...]
Cześć, prośba o ocenę mojego trzeciego cyklu - co byście zmienili, dodali, odjęli etc. Cyklon planuję na kwiecień - czerwiec, a do lutego chcę tracić fat. ANKIETA: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 55 -talia: 81 -pas: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio prawie 3 lata względnej ciągłości [...]
[...] armidex tez jest, badania robione w miare na bierzaco aby miec kontrole nad tym co sie dzieje. Portfel pozwala na to wiec mysle dalej ciagnac cykl tym razem pod kontem masy. Dieta i plan treningowy ogarniety zastanawiam sie tylko nad dobraniem srodkow. Czy zostac na samym tesiu pilnowac miski treningu czy moze podczas masy cos dorzucic więcej. [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 190 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, solo test, test tren wino 8. TRENING: siłowy i kulturystyczny 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: ~150g -węglowodany: ~300g -tłuszcz: ~120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dwa. Jeden 5 lat temu 4 paczki aptecznego enana.zeszły rok na bombie Enan.1-12 potem cypek i Omka do końca roku. [...]
Wiek: 40 Waga: 108 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 115 Obwód uda: bylo 52 Obwód talii: 96 Staż na siłowni: 16 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): trzymam dietę. Znam proporcje (po ostatnim cyklu jestem już mą drzejszy i wiem co zawaliłem) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciężko to zliczyć 6. DIETA: Tutaj wszystko będzie dopinane przed samym startem, z głową i poważnym podejściem. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo parę lat temu, 1-13 Prop 50mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:63 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: Jest strandradowa na masie kuraki ryz sałatki owsianka biały ser itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta testa deka 3 cykle ogolnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ostra masa :P 10. OSTATNI [...]
Czesc mam pytanko. Jestem na masie. Poniżej załączyłem ankietę działu. Jestem 9 tydzien na sus 750mg oraz npp 400mg Od paru dni dorzuciłem Mk-677. 2x w tyg 500 hcg. Ogolnie na masie przyszlo mi z 12kg wzrost 186 waga 102kg nie ukrywam ze ciezko sie do takiej wagi przyzwyczaić problem przy nakładaniu butow ;) dyszenie, cokolwiek. Zjem czuje jakby [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 (mam tylko 1m metr, to nie wiem) -udo: 56 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku. Dawno temu. 6. DIETA: brudna masa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: PPL 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]