Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "dieta na masy"?
Czy ta dieta jest dobra? Jak mam ulozyc plan treningowy?
Witam mam 21 lat na silownie chodze 1,5 miesiaca .Mogłby ulkozyc mi ktos plan zywieniowy na caly dzien.?
kto mi ulozy diete bo wogole nie mam pojecia o tym
Mam 65 kg przy wzroście 1.88 mam lat 18 czy ktoś mógł by mi ułożyć Dieta na mase?
Waga : 80kg Wzrost : 183 cm http://iv.pl/images/47602038509892910022.jpg
Do oceny. /SFD/Images/2015/6/25/b97f282bfc134bd99a2a78a1be9c2154.jpg
w nietreningowy zamiast gainera 2x banany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec9a10cc222d4e9f9e39971e164faf61.png
Wiek: 19 Waga: 74kg Aktywność: szkoła + trening 5 dni w tygodniu
Witam, chciałbym zeby ktos mi ułożył diete na mase wiek- 17 wzrost- 171cm waga- 68kg
Zaczynam cwiczyc czy moge stosowac taka diete na mase czy cos zmienic???
Moja waga to 90 kg http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/14ace1
chce przytyc nie wiem jak kiedy i co jesc
Podacie swoją dietę? Może mi to ułatwi ułożenie własnej.
Witam! Bardzo proszę o rozpiskę diety na masę. Wiek: 16lat Masa: 55kg Wzrost: 160cm Z góry dziękuje ;)
Witam serdecznie. Poproszę o dietę na masę. Ważę 62kg i mam 184cm wzrostu chciałbym ważyć około 75kg.
Mam pytanie jaką diete stosować gdy mam 174 cm wzrostu i 62 kilo dodam ze mam 16 lat i chce zwiększyć mase .
Witam, proszę o spr mojej diety masa i ewentualne uwagi ,sugestie.
Witam, mam 196cm wzrostu i ważę 90kg prosił bym kogoś o ułożenie diety na mase. Z góry dziękuje :)
Czy jeżeli nie będe się odpowiednio odrzywiał to czy będe miał rezultaty? I jak by one wyglądały ?
proszę o ocenę diety, nie patrzcie na profil gdyż dieta nie jest moja :)
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub