DIETA

[...] ze nie ze swoje bede robił a specjalnie dlamnie gotowac to uciazliwe pozatym wcale nie takie tanie. pS: coraz bardziej mysle o diecie wczoraj troszecze na ten temat poczytałem;-d bytch3ck WKLEJ SWOJE FOTO OCENIMY JAK CI IDZIE Z DIETA POZDRAWIAM Zmieniony przez - PAN RRR 84 w dniu 2008-11-06 11:53:48

ja nie wiem co wy takcy biedni?? dieta wcale nie musi wiele kosztować, poprosty poproś mame by ci robiła np 5 posiłków, a nie standardowe 3 i żeby ci dorzuciłą np więcej białego sera czy czego tam akurat będziesz potrzebował, już bez przesady, że to takie drogie, no chyba, że wszyscy ważycie po 140kg no to wtedy ciężko jest dostarczyć odpowiedniej [...]

mieszkam z rodzicami wiec dieta tez nie jest jakas na maxa scisla co do grama ale jem to co trzeba. tak trudno jest pogadac ze starymi zeby np. zamiast baleronu kupowali szynke z indyka, zamiast sera zoltego twarog czy zamiast chleba bialego razowy? jak wiem ze mam jakis z***any obiad ktory mi nic nie da albo sie nie najjem to wydaje 10zł zeby [...]

1. Nitro jadłem, wg mnie słabizna a Xpand-a nie testowałem. 2. Porcja przed treningiem j/w Maniak 3. DT 10g. (rano, po treningu) DNT 5g. (o dowolnej porze dnia) 4. Wszystko zależy od treningu i DIETY ;-) Jeśli dieta i trening będą odpowiednio dopięte to stack i kreatyna spełnią swoje zadanie, jeśli nie będzie tego suple nic Ci nie dadzą = kasa [...]

To jest dieta niełączenia dr. Haya i ja nie mam zamiaru jej stosowac

moim zdaniem nie ma to sensu jest taka dieta, tak jak napisał Charon, ale ja w swoich żródłach nie spotkałem się, żeby jakiś prawdziwy fachowiec zwracał na to uwagę

..a wogole jaki staz , dieta jakas jest, j/w jesli nie masz takiej mozliwosci zeby zjesc odrazu po treningu to bierz carbo, napewno nie bedzie zalegac pzdr

Panowie zamieniam sie w sluch i chetnie wprowadze sugestie a)MADRZEJSZYCH b) BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH -to nie jest sarkazm Dieta jak najbardziej dopieta i naturalnie zdaje sobie sprawe ze wiekszosc to woda a budowanie miesnia zacznie sie okolo 4 tygodnia. Z mojej strony chce wykorzystac potencjal specyfiku w 120% bo wiadomo ze osoby zaczynajace [...]

hmmm ja teraz wale balkana 30mg ed i dzisiaj jest 5 dzien i jakos nie zauwazylem aby pompa, sila czy masa poszla chociaz dieta trzymana prawie na 100%...

dieta wyglada głodowo , tłuszczy musisz podbić do 1g /kg wagi ciała

Jeszcze tylko 3 pytanka : Czy taka dieta ma być obecna przez cały tydzień czy w dzień bez treningu (w moim przypadku jakies cardio rower czy bieganie ) ? I czy jedzenie codziennie 3 jajek z rana nie wpłynie jakoś niekorzystnie na zdrowie? Czy zastępować np jajka tuńczykiem lub czymś co zasugerujecie.

Pracuje w różnym trybie zmianowym, raz mam na rano ( 7.00/8.45/9.45 - 14.00,15.00,16.00), raz na popołudnie (14.00/15.00/16.00/17.00 - 20.00/21.00/21.30) Dieta gdy mam na rano do pracy i trening o 17.00 prezentuje się tak : http://s1.fotowrzut.pl/OZWQR3LKFL/1.jpg Jak jednak ustawić posiłki gdy będę trenować rano przed pracą około godziny [...]

Trochę pokombinowałem i dieta będzie oficjalnie taka : http://s1.fotowrzut.pl/05ES9R9PEA/1.jpg Zmieniony przez - Matitiahu w dniu 2014-02-13 14:13:33

jak chcesz zgubić tłuszcz to najważniejsza jest dieta

jak chcesz zgubić tłuszcz to najważniejsza jest dieta Tak wiem, mam taką własną. :) Pije dużo wody mineralnej, nie jem po 18, staram się jeść dobrze przygotowane obiady nie gotowe ;) i przede wszystkim jem regularnie :) dostane sprzet i dopracowywuje diete ;) ale dziękuję mimo wszystko :)

Każdy organizm jest inny i jak jeszcze nie wiemy jak dana dieta działa na nasz i jakei są efekty to powinno sie sprawdzic różne rozwiązania .. Ja jak robiłem redukcje poprzednia to miałem diete zbilansowana i było ok. Obecna redu robiłem już z kombinowaniem i gdy zmniejszyłem tłuszcze do 1g na kg białko 2.5 g a reszta węgli to słabo szło [...]

To nawet ja nie ''cwiczacy'' ci powiem ;D 1,5 tygodnia to mało. po 1,5 miesiąca napewno będą efekty jak się bedziesz przykładał, robil poprawnie :) Mozesz se zanotowac teraz rozmiary a potem porownasz. Same cwiczenia ... nie dadza tyle co dieta+ cwiczenia. Bieganie jest dobre na spalenie tłuszczu, poprawe sylwetki :]

Odżywki g**** zmieniają, ale jak ci to pomoże psychicznie to możesz wykupić pół sklepu. Zap****** na treningu i dieta się głównie liczą. Oczywiście odżywki mające na celu uzupełnić dietę to inna sprawa.

no wiesz ruchu mam duzo tylko chu...a przemiana materi i zla dieta byla bo jadlem o ktorej chcialem ile chcialem w nocy pobudka glodny bylem to do lodowki i tak sie zylo i sie tylo:PP:D czas to zmienic!!:DD:D

Kamica nerkowa jest schorzeniem dośc złożonym, którego rózwój może być uzaleniony od rozmaitych czynników, często przy dużym współistnieniu uwarunkowań genetycznych. Mogą to byc: 1. czynniki dietetyczne lub zaburzenia metaboliczne (podwyższony poziom w moczu: wapnia, fosforanów, szczawianów, kwasu moczowego), słaba rozpuczalność niektórych [...]