DIETA

mowa o Lazar Angelov ;-D Idealne proporcje ciała, a szczególnie ponad przeciętne mięśnie brzucha są niewątpliwie tworem genetyki. Jednak z takim ciałem człowiek się nie rodzi. Doprowadzenie sylwetki do takiego poziomu to nie lada wyczyn. Aby zrozumieć jak ważny jest trening, dieta oraz cały styl życia związany z utrzymaniem sylwetki marzeń – Lazar [...]

tesz juz nie jem ponczkuw od jutra xD dieta od poniedziałku xD

jak nie ponczki to muszelki xD to rogal z czekoladom %-) od poniedziałku dieta :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-01 09:44:29

tak tylko pisze bo czytam takie ciulstwa to szok xD moja dieta tez idealna nie bedzie ale zdaaje sobie z tego sprawe xD

No.dieta wstrzymana azbudowa.do.wtorku xD

Od jutra dieta xd

a ja znowu od poniedziałku dieta xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-06 19:02:10

W ta patologie sie nie pcham xD Masa z redu ba przemian chociaz od 2tygodni dieta z silka nie w pelni regularnie bo czasu bylo malo

Lepiej jesc odzywke białkowom bo ona sprawia ze miesnie rosnom %-) słysze niekotrych w robocie co gadaja o suplach i o białeczku po treningu to niewiadomo czy sie smiac czy płakać %-) dieta lezy i kwiczy wazne ze białko po treningu %-) ale sie nie odzywam bo i po co %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-22 18:44:54

Od jutra znuf dieta ten.tydzien.co.bedzie obcinka sto kalorii i lekko dodac cardio trochu cza przyspieszyć

dieta oparta na cukrach prostych jest dla mnie optymalna xD

czy zbilansowana dieta tylko mała ilosc wegli xD

na masie to samo choc nie miałto wiekszego znaczenia bo i tak weekend jadłem co chciałem a w tyg to roznie na poczatku dieta a na koncu to dziennie cos słodkiego xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-15 18:28:34

Nie p****** mi tu bro o zadnej misce Mam ziomkow z silki zero pojecia ich dieta to.kanapki i zupa maja po 40 w rece.na zyle krate i.siłę

Nie p****** mi tu bro o zadnej misce Mam ziomkow z silki zero pojecia ich dieta to.kanapki i zupa maja po 40 w rece.na zyle krate i.siłę Co ja ci bede pyerdolil... nie boj sie igly xD Z drugiej strony znam typa co robi klate z papierosem w ryju i zero diety a progres robi lepszy niz ja Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-06-24 22:30:06

Nie p****** mi tu bro o zadnej misce Mam ziomkow z silki zero pojecia ich dieta to.kanapki i zupa maja po 40 w rece.na zyle krate i.siłę Co ja ci bede pyerdolil... nie boj sie igly xD Z drugiej strony znam typa co robi klate z papierosem w ryju i zero diety a progres robi lepszy niz ja Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-06-24 22:30:06 Jak mam [...]

A ja jiz drugi dzien w dupe.z dieta i treningiem najsmiesniejsze jest to ze zjadlem za malo kalorii niz.mam jiz.drugi dzien z braku czasu Ale jutro juz wraca do.normy.nigdzie.nie.jezdze

Hbuahahah jprdl wali tkaie koksy tescia tyle supli dieta 7x w tygnna.sikce a. Wyglada jak gowno.chyba.gorzej niz.jaxD Co on ma na.klacie plaster pofer

Jutro wracam do diety w sensie dieta byla zdrowo dosc sle nie.liczone tak na oko Wiec od.jutra znuf na.dru g ej.zmianie fajnie sie.to trzyma i zejde na 2700 i dodsm cardio

Pofer to dieta mnie.nie potrafi orzytrzymac a nie xD Tdu gosciu na silce ten co.mowilem 43 na zyle powiedzial ze jest roznica w body fscie u, mnie ze na.lepsze xD