Ale nie chodzi mi o utworzenie innego forum żeby tam siedzieć tylko np. ktoś chce zrobić cykl z insy no i wiadomo że wielu rzeczy nie można powiedzieć bo podpatrzy jakiś małolat zgarnie babci/dziadkowi inse zrobi sobie zastrzyk i może być koniec... Takie forum zamiast d2...
[...] dużym rozkroku-3serie-15,12,10(1,5-2 minut) /tego nie robiłem 3.wspięcia na palce w staniu-3-4serie x do zmęczenia 4.dowolne ćwiczenie na m.proste brzucha-3serie x do zm. D2:WOLNY D3:KLATKA+BARKI+TRICEPSY 1.wyciskanie w leżeniu na ławce płasko- szeroki uchwyt-20(1),15(1,5),12(2),8(2)-w nawiasach przerwy 2.do wybooru:wyciskanie w leżeniu na [...]
To udawajmy że to D2. Właśnie pomysł dobry ale musi byc dobrze zastosowany. Hard mówisz... poza GH coś jeszcze masz na myśli? Zarzuc mi tu pomysłem :-d Art wiesz jak ze mną jest.... a ciężko życ w swiadomosci ze wszystko moze zaszkodzic. Jak bóg to sie poczujesz z nową sylwetą
[...] bez przesady torfik,pozatym ja sam z chęcia pojade na polish shotout ale za pare lat wtedy dopiero wypowiem sie na ten temat,chociaż wie ktos czy stypendium obowiązuje tez nauke w collage'u czy tylko gre pozatym na jaki czas średnio oni wyjeżdżaja(szczerze mówiac marze o grze i nauce w collage'u,zwlaszcza ze znam jezyk,chociazby w D2 ) pozdro.
Kabergolina cabergoline antilactagogum, antiprolactinicum G02CB Działanie: Pochodna ergoliny bezpośrednio pobudzająca receptor dopaminowy D2 w komórkach przedniego płata przysadki. Hamuje w ten sposób uwalnianie prolaktyny, zmniejszając jej stężenie w surowicy znacznie i długotrwale, co prowadzi do zapobieżenia lub zahamowania laktacji. W [...]
ja bym wolał inaczej np. D1 klatka, tric D2 wolny D3 nogi, brzuch, barki D4 wolny D5 bic, plecy ale znawcą nie jestem :P . A co do Deki to nie ten dział kolego :] Pozdro
[...] wiedzial dlaczego tak radze. Ciagle sie doksztalcaj w temacie treningu i diety, ale szkieletem planu wg mnie powinno byc cos takiego: D1:FBW(full body workout) na 20powt D2:unoszenie nog lezac: 3*40powt, bieg 15minut D3:FBW na 15powt D4:brzuszki:4*30p, bieg 12minut D5:FBW na 10powt D6:unoszenie nog/kolan wiszac:5*20powt, bieg 10minut Na [...]
Joł pałki ^^ Ja jestem "Dżedaj" a Koniu to mój "padawan" tylko sie rozbrykał zabardzo PS: W pniedizałek chyba reset laddera w D2 Jak ja to z siłką połącze - przesrane xD Seba licze na ciebie xD Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-08-05 11:43:07
Ja: (18:23) czesc Siergiej: (18:23) znam cie ? Ja: (18:23) nie psize z forum chcialem sie spytac dgzie ejst temat "keidy reset?" Siergiej: (18:24) a gdybym ja to wiedziel. ja go tylko zamknalem. Ja: (18:24) sledzilem ten temat jako nie zarejestrowany i gdzie on jest? Siergiej: (18:24) nie tylko ja tu jestem modem a z kim mam [...]