1. O tym słyszałem, ale zależy od podejścia do szczepienia na covid 2. Dowód anegdotyczny. Też mam taki: Szef, który się szczepił moderną i przechodził obie dawki fatalnie, mimo ogólnie dobrego stanu zdrowia, więcej by się w to nie pchał, tylko brał dżonsona na sztukę. Zawsze to 2x mniej cierpienia.
To nie wiem jak jemu poszło, ale chyba się udało i darowali mu delikatnie podwyższony hematokryt. Na szczęście miał przed covidem badania, bo po covid cała morfologia mu się tak zj**ała, że aż w szoku byłem %-)
Wchodzenia na taboret nie było. Żona ma wynik negatywny - nie ma przeciwciał na covid. Dzisiaj walczyłem z wymianą spłuczki WC - nerwowy na maksa :-) Wieczorem zrobiłem : wyciskanie sztangielek 12p 10p wyciskanie sztangi stojąc 48kg/4x6p 5p
NOGI 1. prostowanie + guma: 75kg 33p + 5p +5p+5p 2. uginanie +guma: 22,5kg 180p 3. Spider Bar SQ: 91kg 20p | 113kg 11p | + z opartymi rekami o racka 123kg 10p 4. RDL 2xDB 2x52kg 11p + guma zielona + bez gumy RP 5p Bardzo fajny trening - dodałem nieco objętości, cięzaru i powtórzeń - fajnie czuć wzrost siły i pewności ruchu na siadach - a to mimo [...]
ARMS1: To jest zestaw, gdy w PULL nie mam przenoszenia hantli. Drugi zestaw będzie po PULL gdzie jest przenoszenie hantli, wtedy ARMS, to będzie tylko przepompowanie trica 1 ćwiczeniem 2serie, z dużym zakresem powtórzeń bez technik specjalnych - a dodatkowo dojdzie boczny akton na wyciągu. Reszta w planie już gra jak należy - tylko powtarzać, [...]
Siema, mam 18 lat, 170 cm i od dłuższego czasu zastanawiam się nad ową "kuracją". Jeżeli ktoś byłby mi wstanie wyjaśnić podstawowe informacje, "skuteczną" kurację i jej dawkowanie, (ponieważ znalazło się pod tym postem sporo sposobów to) byłbym wdzięczny za każdą pomoc. Pozdrawiam ;) Cześć, jeśli chodzi o kuracje to o jaką Ci chodzi? Bo niedawno [...]
71 people have died in the Republic of Ireland due to Covid-19 since the outbreak began. The total number of cases now stands at 3,235. Of the 17 deaths announced today, eight occurred in the east, three in the south, three in the north-west and three in the west. They were four females and 14 males, with a median age of 84. The Department of [...]
Czy mógłby mi ktoś może doradzić ogarniętego lekarza z Warszawy który ma pojęcie o sterydach? sportowego raczej celować? bo trochę ciśnienie mi wyp*****la i muszę po jakieś beta blokery chyba lecieć niedługo, swoją drogą wykrakałem rano mówiłem że wszystko jest git i czuje się kozak, a dziś na treningu morda bordowa i cały gorący jestem XD Fatum [...]
Drogi Pamiętniczku...od ostatniego wpisu minęło trochę czasu, ale po prawdzie nie było o czym pisać. Czas między 25- 27 lipca okazał się czasem wyrwanym z życiorysu. Wracając do PL planowałem jakiś wypad nad morze ze stadem po tych wszystkich perypetiach żeby się odstresować...ale stado odmówiło bo COVID....więc wakacje zrobiłem z sobie sam. [...]
A ja podejrzewam, że prowokacja do wyjścia na ulice była zaplanowana, miała nakręcić statystyki covid, wygenerować drugie Włochy u nas i dać pretekst do wkroczenia wojska i policji i przymusowych szczepień. Kaczyński idiotą nie jest i za długo siedzi w polityce, żeby nie przewidzieć reakcji społecznej na taką ustawę, nie pierwszy z resztą raz. Oby [...]
Raczej ciężko żeby ona była zdrowa a tylko on chory. Raczej bardzo możliwe %-) U nas znajoma pracująca w domu pomocy była chora (przeszła dość łagodnie) a syn i partner nie. Mieszkają w jednym domu, ona miała kontakt z rodzicami, teściami i siostra kilka dni przed testem na covid i nikogo nie zaraziła tzn nawet jeśli zaraziła to przeszli [...]
Hej, jest w miarę :-) dziś kończę tydzień 35. Faktycznie nie wyobrażam sobie co ma zrobić kobieta z dzieckiem w takiej sytuacji. Ja przez tydzień nie wychodziłam z domu.. leżałam i siedziałam na zmianę. Prawie nic nie robiłam, a byłam zmęczona :-D jeszcze były u nas mega upały i bardzo słabo mi się oddychało. Wczoraj byłam znowu na kontroli to [...]
to przynajmniej możesz już być spokojna, że nawet gdbybyś urodziłą wcześniej, to już będzie dobrze :-) a z tymi badaniami na covid to rzeczywiście paranoja
Z tego co czytałam to zarówno Rzecznik Praw Obywatelskich jak i Fundacja Rodzić Po Ludzku mocno naciskały na przywrócenie porodów rodzinnych i rezygnację z tych badań na covid bo to bez sensu. Szkoda, że nadal niektóre szpitale mają to w d... Niektóre placówki zalecają zrobienie badań ale nie jest to warunek konieczny. Swoją drogą nie rozumiem, [...]
Położna ze szpitala też nie? Ja miłam umowę z położną z szpitala w którym rodziłam. Chociaż u nas to akurat nie było niezbędne jak się okazało, bo rodzących mało, wszystkie położne fajne i na wyciągnięcie ręki dla rodzących. Moja dobra kumpela rodziła sama jeszcze przed covid, bo im się nie miał kto starszą córką zająć i powiedziała, że wspomina [...]
Nie wiem co jest grane, ale od jakiś 3 dni miałam jakiś przypływ energii... Nie bolało mnie aż tak nic i jakoś tak siły było więcej. Wczoraj zrobiłam 4600 kroków, to najwięcej od jakiś 5 tygodni haha. Byliśmy na lodach wczoraj. Był do wyboru mały, średni i gigant. Wzięłam średni, ale był ogromny haha tak się najadłam, że starczyło do kolacji. [...]
Czwartek 17.03.2022r. BARKI+KLATKA A1 WZNOSY LINEK W BRAMIE LEŻĄC NA ŁAWCE4X12 4x12x1szt B1 WZNOSY RAMION BOKIEM Z HANTLAMI SIEDZĄC 3X12* (PO OSTATNIEJ DROP SET) 3x12x12,5kg dropset 10kgx12 C1 WYCISKANIE SMITH Z KLATKI 2X10** Z ODŁOŻENIEM NA BLOKADY 3x85kgx10 D1 WZNOSY RAMION PRZODEM Z TALERZEM STOJĄC, NAD GŁOWĘ 4X12-15 4x15x10kg E1 WZNOSY RAMION [...]
Przygód ciąg dalszy. Mam od kilku dni taką obolołość mięśni, że ledwo funkcjonuje. W sobotę robiłem nogi i do dziś je czuję. Przed wczoraj tak jak pisałem nie dokończyłem treningu bo źle się poczułem, a nie mogę ruszać rękami, bo mam tak obolałe bicepsy. Nie wiem o co chodzi. Powołania po covid? na kilka tygodni po koronie tez tak mialem. kazdy [...]