Cm

Dane do końcowej klasyfikacji w kwietniu Wzrost 170 cm Waga z początku kwietnia 68 kg waga - 68 kg /SFD/2017/4/26/d1f0ae8db55e4a56a9afcca2b820d0c4.jpg spadek 2,4 kg a wymagane 3% to 2,04 kg waga na koniec kwietnia - 65,6 kg /SFD/2017/4/26/00fc860413f5447a9ded370e0a7a9f7e.jpg obwód pasa na maksymalnym wdechu 72 cm [...]

To ja Ci mogę powiedzieć z czym masz problem - jak na moje oko to z mięśniem prostym uda (obstawiam że za mocno pod siebie ustawiasz stopy w HT lub w jakimś innym ćwiczeniu przeciążasz ten mięsień (może się to dziać w wielu ćwiczeniach gdzie mięsień prosty działa jako stabilizator na przykład, czyli ćwiczenia w pozycji leżącej z dobrym napięciem [...]

Czy w powerlifting raw są dozwolone taśmy na kolana przy przysiadzie? Według przepisów WUAP podczas siadów RAW można używać taśm na kolana , jednak nie mogą one przekraczać 2,5 m oraz szerokości 8 cm . Tutaj oryginalny tekst przepisów: WRAPS Knee wraps and wrist wraps, which meet the specifications which will be defined below, may be worn during [...]

W Polsce średni wzrost to 177,3 cm, więc jest średniego wzrostu jeśli ma 176 cm Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-20 00:02:38

W Polsce średni wzrost to 177,3 cm, więc jest średniego wzrostu jeśli ma 176 cm Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-20 00:02:38 Nowe badania już wykazują inaczej.

Witam na moim dzienniku założonym w ramach eksperymentu treningowego dla kobiet - budujemy pośladki prowadzonego przez Wojciecha Jusiela :) Wiek: 20 lat Waga: 51 kg Wzrost: 161 cm Staż Treningowy: trening siłowy ok. 2 lata Obwody ciala Barki: 98 cm Ramie(Srodek): 24 cm Talia: 63 cm Pas(pepek): 71 cm Biodra - posladki: 86 cm Udo(gora): 52 cm [...]

Nie wiem już co mam robić albo co robię źle. Dużo udało mi się schudnąć (przynajmniej moim zdaniem), ale waga teraz stoi w miejscu, mimo że zmieniłam ćwiczenia i o dziwo trzymam się diety. Boję się, że nieświadomie spowolniłam metabolizm. Każda rada mile widziana. Wiek: 26 lat Waga: 90 kg (początkowa 135 kg, zajęło mi ok. cztery lata wzlotów i [...]

Prawdopodobieństwo trafienia w zyłe podczas zastrzyku w udo jest znacznie większe a jak sie postarasz to i trafisz w splot nerwowy . i żebyś sie nie rozpędźał z tym wbijaniem igły 4/3 igły 3,5 cm (6x35) to jest max. A te porady w stylu siądź sobie na dywanie i wybierz sobie jakiś(bylektóry) duży mięsień i w niego wal poprostu mnie przerażają a [...]

Czesc, Ankieta Wiek - 30 lat Wzrost - ok.180 cm Waga - 90 kg Wymiary: Klatka - 118 cm Brzuch - nad pępkiem 86 cm Pas - 90 cm Biceps - 43 cm Udo - 63 cm Łydka - nie wiem Wyniki Siłowe: Nie wiem, nie sprawdzałem dawno. Trening: Split typowy, planuje spróbować push&pull aeroby na cyklu 3x20-30min. max Dieta: Teraz zbilansowana, na cyklu tłuszczowa [...]

Hej wszystkim! Zakładam swój dziennik treningowy dla większej motywacji :) Chętnie przyjmę wszystkie uwagi, żeby jak najlepiej robić to, co robię. Trochę o mnie na początku ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku z przerwą wakacyjną ****PARAMTERY [...]

cwicze 3,5 miesiaca, w bicepsie mam 35 cm, a wiec przyrost to 2cm, sztange dodalem do cwiczen w piatym tygodniu i w serii na 12 powt bralem 20,5 kg :) a teraz po trzech miechach okolo 28 kg. mysle ze szybko poszlo =]

gdy zaczynalem trenowac jakies 4 miechy temu mialem okolo 31cm w bicu i podnosilem moze 20 kilo teraz mam 33 cm i podnosze 27 kilo 12 razy bez problemu pod koniec treningu obwodowego (gdy robie bica i jestem lekko styrany) mysle, ze wrzucil bym max 35+ kg (nie wiecej bo duzy problem jest z uniesieniem ranion od pelnego wyprostu do konta 90*; potem [...]

No a ja mam tylko 28 , marzy mi sie ze do konca roku bede mial 34 obwod lapy, chce poprostu aby lapa byla wieksza czyli pracuje nad bicepsem,tricepsem i barkami, przedramiona mam dobre tylko szkoda ze w prawej lapie troche wieksze .Jak myslicie czy przy dobrej diecie i treningu + jakis cykl kreatynowy za pol roku uda mi sie do grudnia osiagnac [...]

Ja zaczynałem to tak gdzies kolo 36 miałem to urosło mi moze z 2 cm.. Zmieniony przez - atomson w dniu 2006-04-13 18:32:16

tatuaz sie zdeformuje:) tak jak paula i oska:)) jesli planujesz przytyc nieduzo to mozesz a jesli z 10 cm w lapie to poczekaj :))

Panowie mam takie dość ciekawe pytanie. Ile cm zwropstu miał bruce lee???

Zgodnie z książką, którą poszukujesz w wersji elektronicznej to 169 cm.W książce masz wszystkie jego wymiary - przed i po treningu siłowym. Sklep internetowy gdzie możesz tą kupić książkę http://www.budo-sport.com.pl/

grubby8 - pewnie że 35cm w bicepsie to nie tak dużo. Zamierzam mieć kilka cm więcej ale ambicji krzycha to nie mam.

Nie czytalemtego od poczatku wiec nie wiem czy byl wklejany ten tekst "W małym miasteczku Reszel odbyła sie walka zainicjowana przez niejakiego Cygana z Olsztyna pomiędzy instruktorem WING TSUN a przedstawicielem Muay thai i MMA- Mistrzem Polski MMA Maamedem Khalidowem. Po wykonaniu wielu obelg odnośnie systemu WT doszło do konfrontacji. Po [...]

Kupilem zwyczajnie na necie.....lezy kolo mnie ulotka i wszystko po francusku....bede stosowac chyba od lipca, narazie zakupilem 1 tubke a jak bedzie trzeba to kupie 2.... za 1 tubke zaplacilem 170 zł. Wielkosc to okolo 2 cm a jak jest zimno to suty faktycznie sa bardzo male.......mam nadzieje ze andractim pomoze pzdr