SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • Plecy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ronnie Coleman Ronnie Coleman jest 3-krotnym zwycięzcą Mister Olimpia (w latach 1998-2000). Przy wzroście 180 cm i wadze 122 kg jest gigantem w pełnym tego słowa znaczeniu. Wszystkie mięsnie ma rozwinięte do monstrualnych rozmiarów i praktycznie nie ma słabych stron. Również jego mięśnie grzbietu, jako druga po nogach pod względem wielkości grupa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17478 Data: 2005-12-31 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwsze dwa tygodnie przytyłem po kilogramie(zawsze waże się w czwartek), puźniej systematycznie co tydzień 0,5kg . Zwiększyły mi się obwody(najwięcej udo ok. 5cm, klatka 4cm, barki 4cm w pasie nic nie przybyło, mam 74cm, najgorzej w bicepsie 2,5cm pierwszy, cm po dwóch togodniach ale to pewnie dlatego że stwardniał ;p a puźniej to tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2005-12-31 18:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozważania na temat koksu %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mój kuzyn wyciskał 200,5 kilo bez koksów, miał 50 cm w łapie i ćwiczył 6 lat niestety musiał przerwać z powodów osobistych, imo byłby dobrym zawodnikiem, ide w jego ślady:P.....moim zdaniem koks jest dla frajerów, daj mi coś koło 3 lat jeszcze na sucho i też wycisne 200 kilo, zobaczymy wtedy czy ty na tym swoim koksie też dasz rade, interesuje się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2005-12-31 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taki dziwny problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j.w dokłądnie ciało człowieka nie jest symetryczne. zacznji się martwić jak bedziesz miał 3-4 cm Wesołego nowego roku tym co siedzą.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-12-31 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne! Prośba o Pomoc!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mając torbiela nic nie czułem dopiero kontrolne badania(zapalenie płuc) wykryły żę mam 4,5 cm torbiela ale naszczęscie sie cały czas sie zmniejsza a mam pytanie czy jeżeli mam tego torbiela i nie przeszkadza on w pracy nerek to czy moge brać kreatyne oraz inne odżywki!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7191 Data: 2006-01-01 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Poczatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sogi komu weszły Jestem po sylwku wiec odpowiedź może być troche niespójna Pamietam w 2 klasie technikum bylismy na szkolenej silowni. Wycisnelem 40 kg chyba 7 razy. Sobie pomyslelem ze ale fajna ta silownia jest ( kolega z klasy ćwiczył i miał 36 w łapie chyba był dla mnie wielkim pakerem). Wkońcu przyszedl pomysł żeby cos samemu zrobić. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5964 Data: 2006-01-01 11:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taki dziwny problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tam nie widze osobiscie potrzeby nadrabiania 1-2 cm roznicy miedzy bicepsem bo to normalna dysproporcjia ale jelsi juz naprawde bardzo cchesz to hantle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2006-01-01 13:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    0.5 cm w biku na początku cyklu i to jeszcze na mono A TY smoku musisz sie męczyć dalej

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 17:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ogolnie ze wzrostem problemow nie mialem, nawet specjalnie rosnac nie chcialem juz - jak przyszlo troche testa i leczenie tarczycy to znowu pare cm zlapalem (chociaz przez jakis rok mialem stopa i wiekowo juz rosnac nie powinienem) - dokladnie sie nie mierze wiec liczbami strzelac nie bede, ale z 189 sporo skoczylem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14044 Data: 2006-01-01 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jesteś prawdziwym facetem - badanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Róznica poziomów w strefie genitalnej między kobietą a mężczyzną to średnio 24 cm - wiedzieliście? Panowie mają +15 kobiety -9 Zabłysłem?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8068 Data: 2006-01-02 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD "fakty nie mity" by Rothen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o widze, ze dyskusja w tym poscie niezle sie rozkreca, wiec skopiuje tutaj swoj post z tematu qazara o ckd ... tam nikt nie odpowiada specjalisci co sadzicie o wspomaganiu eca na ckd? ( albo bardziej sama efedryna i kofeina ), Jakies 60 mg effki na dzien ? Glownie chodzi o antykataboliczne dzialanie effki ( bo to podobno po koksach - narazie nie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13346 Data: 2006-01-02 15:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam bardzo dobra przemiane materi i jestem szczupły mam 180 cm 67kg .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2006-01-02 16:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie w granicach od 4,5 do 5 cm nie mam na miejscu akurat tego krążka więc mówie tak z pamieci :) Jeszcze jedna sprawa:) Na tych obciążeniach niewiele będe miał zysku więc odrazu chce wyjaśnić taką jedną sprawe odnośnie allegro :) w przypadkuzakupienia więszej ilości obciążenia należało by wpisać dużą cene do zapłacenia a przy duzej zapłacie [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić spodnie?

    Post
    Doping

    Ja polecam ci Carry lub Reserved.W carry świetna rozmiarówka,idzie dopasować jesli chodzi o sztruksy na nawet najbardziej prze***ane rozmiary.Ja mam pas pod 90 cm teraz ,a tez specjalnie wysoki nie jestm i nogi mam duuże ,a tam znalazlem nie dosc ze idealne w pasie,udach ,to jeszce na długosc....naprawde zazwyczaj smialem sie ,ze bidne ciuchy tam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2006-01-02 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić spodnie?

    Post
    Doping

    Grande ale ty ******lisz,czy w każdym poście musisz próbowac pokazać czego to ty nie wiesz?Nawet o ubraniach? mam napisać jeszce raz ,że w carry znalazłem spodnie 36/34,udo mam teraz 70 cm ....także uważam,że przy moim wzroście nie jest to mało,i w tych spodniach z caryy mam jeszcze za***iscie troceh luzu, w sam raz,żadnego gniecenia jaj i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2006-01-03 08:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek i reszta świata

    Post
    Sztuki Walki

    Mierzący 214 cm wzrostu i ważący ponad 280 kg Wałujew>? skad ty masz takie info?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2006-01-03 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po walce Cro Cop vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cretino twoja wiedza w roznych dziedzinach imponuje. Sog. A widzieliscie ta obrotowke Hunta, ktorego to noga minela o kilka cm szczeke CroCopa Gosc jest naprawde niezly tak sie ruszac przy tej masie. Jakby ten kop doszedl do szczeki Mirka ta watpie zeby zszedl z rindu o wlasnych silach.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2006-01-03 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja po walce Cro Cop vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie przesadzaj, ta obrotówka nie była żadnym mistrzowstwem. Trochę, jakby chcial powiedzieć "ja też potrafię. Brakowało jej jednak zupełnie dynamizmu i szybkości. że minęła o cm twarz Mirka? To co? Chybiła, a właściwie Mirko bez problemu jej uniknął. Zgodzę sie jednak, że Hunt zadziwia sprawnością przy swej tuszy. Moim zdaniem jednak lepiej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2006-01-03 13:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek i reszta świata

    Post
    Sztuki Walki

    kolo pieprzy glupoty wałujew ma 218 cm a wazy 150 kg co ty czlowieku piszesz a zdaje sie ze golota sie wycofal z boksu ;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2006-01-03 13:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mow mi o wzrosice bo jestem wyzszy od Ciebie az o cm Wlasnie dlatego sie pytam bo ja wazac 98kg mialem 45 na lapie w latko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2006-01-03 14:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)