Cm

No niesamowicie jest zbudowany Dexter, tylko wzrost ma niewielki. Mógłby być te 7-10 cm wiekszy. Ale i tak wielki szacunek dla nich za to co zrobili. ;)

przed 26 cm :D teraz 36 :)

Ja Mam 12 prawie 13 lat mam 55kg 160cm wzrostu ćwiczę tak sobie od czasu do czasu mój rekord to 50kg na klatkę mowie serio . CO Byście Mi Poradzili Jestem Lekko Pod tłuszczony na brzuchu klata 85% w łapie mam 31 cm :pp .. Piszcie Na GG 8570108.Wielkie dzięki Za Wszystko Czekam ...!'; ))

Witam, mogę Ci polecić : http://www.cm.umk.pl/index.php?option=displaypage&Itemid=656&op=page , świetny specjalista terapii manualnej i masażu. Z tego co mi wiadomo o skoliozie i Twoim zaawansowaniu to są nikłe szanse na zmniejszenie dysfunkcji, jednakże warto sprobować się dowiedzieć! Pozdrawiam Hubi

ale w tym sporcie nie chodzi o "dobicie" do x cm w ręce bo można łape nabić fatem do 50cm a po redukcji zostanie 42 ale jeśli długie estry to spróbuj cypka Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-10 21:48:23

dokladnie jak poprzednicy, co Ty bedziesz biegal z cm i sie chwalil ile tam masz Ogolnie smiesza mnie takie wielkie swinie co maja po 50cm w lapie wielkie szafy w bluzach, a jak sie rozbiora to juz czar pryska, jedna wielka kupa i co 2-gi jakby w ciazy byl U mnie gosc po 1 cyklu mial 52cm w ramieniu Ale co z tego jakbym tego nawet kupa nie [...]

mały refresh napisałem do Ryśka PW na YouTubie z zapytaniem ile ma wzrostu i wagi, bo w temacie toczy się debata oficjalne info z pierwszej ręki: wzrost: 176 cm waga: 79 kg na potwierdzenie screen wiadomości od Ryśka: http://infobot.pl/r/1ItR Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-04-15 17:22:50

Baldi rodzinka trzyma się razemTo kiedy wspólne zdjęcie? JOVOVICH dziękuje za ocenę przysiadu. Wpadaj kiedy tylko chcesz 21 kwietnia 1. Dwa odważniki o ciężarze 5 kg, wyciskane w postawie stojąc naprzemiennie 12 razy 2. Materac gimnastyczny, z pozycji leżenia tyłem, skłony tułowia 10 razy (jak najszybciej). 3. Ciężarek 10 kg - rwanie ciężarka [...]

mam 2 te co masz w linkach i jeden prosty 120 cm i najlepiej właśnie mi się ćwiczy na tym prostym a na tych łamanych to nie bardzo

Wiem ze o tym Temacie już zapomniano ale mam małe pytanie. Mam 20 lat i mam 164 wzrostu co nie czyni mnie szczęśliwym człowiekiem . Po ostatniej rozmowie z lekarzem który powiedziel mi ze moge jeszcze 10 cm urosnac a do specjakisty nie chce za bardzo dac mi skierowania . Słyszalem ze ten hgh moze cos pomóc ?? Jezeli Macie jakies propozycje lub [...]

no to teraz aktualna Forma :) Waga zeszła minimalnie a pas -4 cm :) a wszystko zostało na miejscu nawet poszlo na Plus :) teraz ostro katuje Nogi i klatke :) mysle ze do czwrca bedzie jakos to sie zgrywalo ; ) a teraz czekam na wasze komentarze .. :) a i jeszcze dlaczego to jest tak trening lap odkladam na bok a rosna najbardziej.. :) no ale [...]

kolega zrobił w 3 miesiące 7 cm w łapie... z 35cm do 42... i pamiętam to: rósł w oczach. Mówi że tylko kreatyna była ale ja tam nie wiem. to że gen dobry to nie mamy o czym rozmawiać - wiadomo. Ale i tak szacunek xd ale on zaczynał od 90 paru na klatę. a w formie podobno 134 kg o.O sam nie wierzę w to co pisze, ale tak było.

Witam wszystkich. Mam 18 lat za 3 miesiące kończę 19 i tylko 170 cm wzrostu ... mam jeszcze jakieś szansę urosnąć? dodam, że uprawiam różne sporty m.in biegi, jazda na rowerze, piłka nożna. Proszę was o pomoc! el ninio może ty coś napiszesz w tej sprawie? bo widzę, ze się znasz coś na tym.

17 lat w bicepsie 36 cm jedną ręką 28kg jeden raz.

Czesć 24 lata 50 cm w bicepsie, bez "zarzucania na sztandze 100 kg-6 powtórzeń, na wyciagu 150 kg-5 powtorzeń Pozdrawaim

ja mam ok 40 ,41 cm i na sztange ładuje ok 45 kg i seria po 15 powtórzeń

,,Ale jesli wolicie opowiadac wnukom o swoich dietach i cyklach i ile to cm w klacie wam poszlo na takiej a takiej krecie to wasz wybor w moich oczach glupi - Ty będziesz opowiadał swoim wnukom, o twoich pijackich wyprawach ?? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-06-02 12:41:00

Zeby nie zakładac nowego tematu(do tych co jada /jechali na enanie) po jakim czasie zauwarzyliscie efekty bo pisałem z jednym gosciem to mówił ze juz w 1 tyg kłucia przytył 2kg wszedzie oraz od kilku ludzi słysze ze po 3 tyg mozna zauwazyć ja sam w pierwszym tyg zauwazyłem 1 cm w łapie teraz juz drugi tydz po 3 strzale nastepny we wtorek i juz [...]

w 1 tydz to enan sie nawet nie rozkrecil, a tymbaridzej niemozliwe zebys 1 cm w rece zrobilja enana/cypio czuje w 3 tyg tzn libido idzie w gory, przyrosty zaczna sie kolo 4-5 tygodnia, lecz za wiele nie licz na takiej dawce

Chyba posłucham was i odpuszczę trening narazie bo teraz jadę tak i czuje zmęczenie juz i z bicepsa spadlo mi 3 cm to az wole nie myśleć o tym:P czyli podsumowując trzeba zrec ile wejdzie:)