Cm

masakra jednym słowem!!! macham już przeszło 2 lata, ważę ponad 80 mam 178 cm, haha z takim powerem jak po tym suplu to na protector może uderzać hehe. mój 8 cykl kreatynowy (4 na dopalaczu) i chyba najlepszy kop do tej pory magia nitro, xpand, shock, kryją się. oszamałem miarke 4 godziny temu a czuje się jak potargany; polecam gorąco !!!! [...]

nie ma sensu twoje połączenie bo zbyt wiele oczekujecie od glutaminy posiłki co dwie trzy godziny to klucz do podstawy sotosowałem glutamine jedynie przed i po treningu jako= drobny dodatek 50 cm w bicu poo tym nie będziecie mieli

solaros ładnie!! uda sie rzucaja w oczy!! powiedz mi jak to zrobiłeś przy taiej diecie ze masz 1 cm mniej w pasie??

odswiezam temat. dzisiaj na badaniach lekarskich do pracy mialem cisnienie 200/115 czując się normalnie jak w normalny spokojny dzien nigdy nie brałem koksu waze 80 kg przy 182 cm biore shock therapy, green magnitude i białko. wczesniej nigdy nie mialem cisnienia wyzszego niz 120/80 teraz moje zapytanie czy moze tez tak mieliscie ze w okresie [...]

Mały rekonesansik - dla porównania foty ale z przed roku marzec 2007 przed Storm + Shock waga 86kg pas 89cm .....po cyklu S+S było ... waga 92kg pas 90cm ...a TERAZ: waga 84kg pas 82 ...waga na minus - polecoało kilka kg pas - poleciało ok.8/9 cm wymiary pozostałe - troszeczke na + .......wymiary zostały a fat poleciał - wiec jest dobrze [...]

zaznaczam jeszcze ze nie zalezy mi na straszym przyroscie chodzi mi o kilka kilogramów 3-4 kg do góry i około 1-2 cm w obwodach a nie chce kuc nie wiadomo ile.

Może jednak zostań przy tej nauce,co? I nie jestem zadziornym maluszkiem,jak już to zadziornym grubasem - który ma aż 2 cm za dużo w pasie Poza tym - jestem zadziorna tylko wtedy,gdy mam rację i jestem tego pewna. I nie okłądam żadnych chłopaków żadnych bochenkiem. On leży na półce i czeka na takie sytuacje właśnie. W ruch pójdzie z początkiem [...]

trening w tym miesiacu wygladal tak ze 4 serie na klate po 12 razy 45kg biceps tez 4 serie 15 razy (gryf łamany) 20kg byly jeszcze brzuszki triceps nogi kaptury barki i podciaganie czyli ogólno 2 x w tygodniu najbardziej jednak mi na klatce zalerzy i bicepsie aha. zapomnialem jeszcze dodac obwód klatki 101 cm (sam miesien nie tluszcz)

remik wrzuc swoje zdjecie jak wzzyłes 93 kilo i przy jakim wzroscie?? jaki smak ostrowi poleciacie?? reniuk prz 172 cm wzrostu?? cos jest nie tak nie chce mi sie wierzyc ze wazyłes 93 kilo i ze warzysz 88 musiałbys miec naprawde za***ista muskulature dawaj foro!! giry co prawda masz kawałek mowa o łydce troche waza napewno!! fote dawaj [...]

mam zamiar zrzucic tak do 8 dych bo to mniej wiecej taka waga jaka powinienem miec no i oczywiscie tez mierzylem wzrost o mam 175 cm w przyszlosci mam zamiar startowac w kategorii wagowej 82,5 kg jezeli taka bedzie 19 lat + venom = powolutku wszystko zejdzie z kumplem sie zalozylem ze bez supli bede do wakacji wazyl mniej niz on Zmieniony [...]

Powitac jedziesz ziomuś i tego lewego bicka podciągnij bo duzo 3 cm róznicy

Od poniedzialku chcialem zaczac plan na lapy - 3 cm w 30 dni, kiedy zaczne storm'a i shock'a. Nie wiem jak to pogodzic. Nie wiem czy takie polaczenie bylo by dobre : -plecy, LAPY -klata, nogi, LAPY -barki, LAPy Dorzucam 2 fotki: http://b12.grono.net/158/34/gallery-48306232-500x500.jpg http://img410.imageshack.us/img410/1074/dsc00898800x600td7.jpg [...]

a moja konkluzja taka po co robic 50 cm w bicepsie w 10 lat na sucho skoro mozna wbijac przez 3 lata i i cieszyc sie kolejne 7 z zycia z mniej rygorystyczna dieta i treningami? zycie jest tylko jedno nie mozna go spedzic na silowni i po 10 latach siedzenia nad miska ryzu powiedziec jestem za***isty, lepiej wbic troche zrobic wymarzona sylwetke i [...]

ciezko jednoznacznie odpowiedziec na twoje pytanie. Glownie bedzie to zalezlo od twojego koryta, nastepnie treningu. Sa tacy ktorym cm przybedzie w obwodach a nie ktorym spadnie sam musisz sprawdzic, imo obwod nog sie nie powiekszy

Cześc, Odpowiadajac na pytania King_Odin: 1)biegi oraz skakanke trenuje ponad pół roku (moim celem było zrzucenie zbednych kilkogramów), natomiast siłownie -4 razy w tygodniu od 3 miesięcy 2)za cel przyjąłem sobie ładną, adekwatną do mojej budowy ciała sylwetke. Interesuje mnie uwypuklenie mięśni ale bez rozrastania się całego ciała 3)ćwicze od 3 [...]

Ja pisząc, że jestem padnięty nie chciałem mówić, że nie jestem w stanie go zrobić, ale to, że jest po prostu. CKD właśnie kończę i jego efektem jest prawie 6 kg w dół przez 3 miechy i 7 cm w brzuchu mniej. W reszcie miejsc wzrosło. Przygotowaniem do tej diety była dla mnie 4 dniowa dieta ketogenna opracowana przez Roberta Kiesza;)

to oto pewnie chodzi?? 1.WIEK:29 lat 2.WAGA:92kg 3.WZROST: 182 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI:6 lata 6.DIETA BIALKO: 2-2,5g/kg WEGLOWDANY:5,5 kg TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8.TRENING:redukcja 9.CEL CYKLU: spalić fat 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pierwszy 11.POZIOM BF% [...]

zeby wygladac jakos normalnie musialbym zrzucic z 15 cm z pasa

Wziąłem 200 kapsułek i efekty : w sile 8 kg, w obwodzie ramienia +1,5 cm, bez żadnej diety i na zwykłym treningu... ( brałem najmniejszą dawkę) i o dziwo czar nie prysnął i wszystko "pozostało" więc chyba dobry jest... Kolega brał Nitrobolon II Powder i efekty miał o wiele gorsze ( mimo, ze ma większy "staż treningowy" ) [...]

fenix to prawie z wagą maxja planuje za rok 90kg na debiutach-184 cm