Nie mam jednak żadnego pomysłu na jakąś formę treningu aerobowego. Regularne i częste dynamiczne planki z głębokimi wrażeniami w wersji ojana. Poprawiają wydolność tlenową, spuszczają ciśnienie i gwarantują ejdirfiny na kilka godzin. Zalecane też przed snem :-)) Stara szkoła preferuje wykonywanie planków z rana:-)) Zwłaszcza planków dynamicznych [...]
asparagin obniza cisnienie, mozesz sprobowac
Wstaję 7.00 -zjadam najczęściej 100g kaszy i 200g twarogu tłustego. Idę do szkoły,tam zjadam omlet (3 jaja,30g rodzynek,100g owsianych). W szkole "staram się uczyć" choć ostanio przez te objawy nie moge się skupić. Około 12 zwykle zjadam w szkole 100g ryżu i udko najczęściej. Po szkole około 15 ćwiczę na siłowni 1,5/2 godzinki.Po siłowni makaronik [...]
Schudnij nawet 5 kg a to zawsze obniża ciśnienie i to sporo
Aero na pewno, bo obniży trochę ciśnienie. Staraj się unikać izometrycznego napięcia, odpuść maksy i pamiętaj o oddychaniu. Powtórzeń raczej więcej, ale z tymi krótkimi przerwami bym raczej nie przesadzał. Dodatkowo kontrola ciśnieniomierzem, pomocny może okazać się też pulsometr.
cisnienie w galce ocznej mozesz zmierzyc dla wlasnego spokoju - tak jak napisal krzykacz podzwon po okulistach i popytaj.
ok pójdę po ten czosnek i podziałam ale to dzisiaj jakoś tak dziwnie się czuje obraz mi się zamazuje także nie wiem może tylko dzisiaj taki mam skok zmierzę sobie zaraz znowu ciśnienie i zobaczymy czy nadal wysokie
trzesace sie ręce problemy ze spaniem (nie przespane noce) podwyszone cisnienie (szybsze bicie serca) pobudzenie
Mam lekko podniesione ciśnienie czyli może to byc od nadwyżki estro. No widzisz, człowiek uczy się przez całe życie...
JA Arek nie wbijam testosteronu ze względu na libido, bo zanim zacząłem brać teścia to libido chociaż słabsze niż powiedzmy 5 lat wcześniej, to nadal było satysfakcjonujące, może bez fajerwerków, ale ok. Bardziej mi chodziło o lepsze samopoczucie i lepszą regeneracje bo zdarzało się dośc często że po ciężkim treningu przez kilka dni byłem połamany [...]
BADANIA NAUKOWE Właściwości antybiotyczne - Od wczesnych lat 80-tych prowadzi się badania naukowe dotyczące czosnku. Do końca jednak nie jest wyjaśnione w jaki sposób jest osiągana antybiotyczna właściwość czosnku. Wiadomo, że podczas miażdżenia świeżego ząbka czosnku, wydzielany jest allicin. Alicin i inne składniki olejku lotnego posiadają [...]
po drugim strzale w to samo udo 0 bólu widocznie taka była pierwsza reakcja na środek, a jeśli chodzi o badania to niestety nie da rady zrobić tego w UK, lekarz mówi że te badania są za drogie i nie mogą ich wykonywać bez konkretnego powodu i jedynie prywatnie za kilkaset funtów to go wyśmiałem i wyszedłem, w każdym razie wydaję mi się że jest tam [...]
Mieszkałem z kolesiem co brał koks i miałem okazję zobaczyć co daje koks. A miales okazje zobaczyc crash po cyklu? ;> Wiem mniej więcej co w trawie piszczy. Ale zastanawiam się nad wzięciem koksu powiedzmy raz i nie za dużo (chcę zobaczyć efekty i potem ćwiczyć normalnie na jakimś expandzie). Jak Ci sie uda ta sztuka, to przeslij mi swojego [...]
no i wlasnie to jest blad .nie powinno sie uzywac t3 syntetyczne jak cytomel, organizm sam przeksztalca t4 jesli ma go w odpowiednich ilosciach w t3,powinno sie przyjmowac tylko i wylacznie t4, praparatow jest kilka pod roznymi nazwami al ejest to to samo, ,ja uzywam EUTHYROX N 50,i jak juz pisalem czuje sie po nim swietnie, tzn pierwsze 3 dni [...]
kiedys mialem tak jak sie najadlem jak goopi przed treningiem a trener nas przegonil na rozgrzewke bardziej niz zwykle... ale jesli to nie to, zmierz sobie cisnienie, moze sie po prostu przecwiczylas? EDIT: troche nie doczytalem i sie wyrywam z udzielaniem rad... no niedobrze, bol oczu i glowy to moga byc poczatki choroby nadcisnieniowej, [...]
no wlasnie bylem przepisal mi to beta 50 zk i acard ktory podobno reguluje prace serca po tym specyfiku jednak cisnienie spadlo a po odstawieniu lekow znowu podskoczylo jednak nie mam zamiaru sie tym zrazac jakbym mial na to patrzec to juz bym dawnomusila sport sobie odpuscic bo nadcisnienie mam dziedziczne i od zawsze a nie chce z niczego [...]
o kolego, jak ty na NOXplode masz cisnienie, ktore uszy zatyka, to odradzam saa. zrobisz jak chcesz, bo stary juz jestes, ale przemysl to wszystko. pod reka captopril i accupro radze miec.
Ja teraz wyrabialem placilem 100zl za 3 probki kalu, do tego morfologia krwi, badanie moczu, cisnienie
Radio Koksu 32
Winiary, a wiesz do czego się odnosiła jego wypowiedz z wyciskaniem na "żółwia" ? Że mimo problemów nie podaję się, nie narzeka, tylko idzie na siłownie i ćwiczy. Rozumiem że jesteś zazdrosny, cóż jakoś dowartościować się musisz :) Co do kasy, to rozumiem najlepiej jak wydadzą odżywki za darmo, nie będą im promować? W innym przypadku się sprzedali [...]
TYLKO BIALKO
hej miekkie faje, dzis mi za bardzo spadlo cisnienie wiec wpadlem na pomysl ze do litra wody bede sypal lyzke soli aby se je podniesc i skutkuje, wyszly mi zylki nawet od tego.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
