problem z Shockiem

sprawa wygląda tak...
Shocka łykam ok. 5 min. przed wyjsciem na silke, 15 min, pozniej zaczynam trening i...zaczyna mnie cholernie napie.rdalać głowa:/
taki typowy ból z tyłu głowy, nasilający się przy wysiłku
zgaduję, ze ma to zwiazek z ciśnieniem
po jakimś czasie ból mija i mogę normalne ćwiczyć, ale na początku pieprzy mi trening:/
moze to byc sprawa nie tyle wysokiego cisnienia, co nagłego skoku??
shock pewnie je podnosi ladnie, ciezki wysilek pewnie tez...razem moze to dawac dosc konkretny skok cisnienia...moze to powodowac bol??
zwiekszenie przerwy miedzy treningiem a porcja shocka moze jakos pomoc?? (stopniowe podwyzszanie cisnienia, a nie nagly skok)
bo jesli to raczej nie to, to bede zmiejszal dawki, bo bol jest tragiczny:/

zmniejsz dawke pozniej stopniowo zwiekszysz, porcja na ok. 20-30 minut przed treningiem

porcja na 30-40 minut przed treningiem, zmniejsz porcję i daj sobie czas na przyzwyczajenie.
sprawdź czy w dzień wolny po wzięciu porcji też tak jest.
zdr.

spokojnie tak jak wyzej daj sie organizmowi przyzwyczaic

30-40 minut przed treningiem na poczatku w mniejszych dawkach
a jak bierzesz w DNT to bierz pelne porcje- szybciej przyzwyczaisz organizm

metoda na gloda - pol porcji 30 min przed treningiem, drugie pol podczsa treningu (po 10-15 min). powinno zadzialac

asparagin obniza cisnienie, mozesz sprobowac

to nie jest nadciśnienie
tylko reakcja układu nerwowego na zbyt duże dawki nootropików połączonych z kofeiną i zieloną herbatą.

to samo jest w xpand.


Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-11-07 11:01:30

thx, sprobuje najpierw troche wczesniej, jak nic nie da podziele na 2 porcje
w dni nt. jak biore nic sie nie dzieje...nie ma wysilku, wiec nie czuje przyjamniej
w tr. łeb mi chce rozp.ier.dolić:/

obecne legalne trendy w suplementacji niestety doprowadziły do tego czego nie powinno być; osoby zdrowe stosują substancje dla osób chorych, bo wpływają pozytywnie na jakość treningu.
Daj znać czy metoda się sprawdziła

ok, dam jutro znać a które to sybst. z Shocka z ciekawosci??