siema mam na imie romek i mam 12 lat a na powaznie lece na kredce zeby odrobic spadki przed wejsciem na bombe i aktualnie zapycham 8g moze troche wiecej jak mi sie sypnie mono plus miara horse power 2x dziennie jeszcze 2 dni i mialem w planie leciec ~5g mono i miara hp 2x dziennie ale wczoraj juz poczulem a dzisiaj wogule cisnienie jak na dobrej [...]
Siłownia czy bieganie? Marek Dudziński Lepiej być mocnym i wytrzymałym niż słabym i bez kondycji. Ale co w Twoim przypadku przyniesie lepsze rezultaty: regularny jogging czy wyciskanie sztangi? Nie wybieraj na chybił trafił, tylko poznaj naukowe "za" i "przeciw" i traf bez pudła. Niektórzy wolą bieganie i tych chodzących na siłownię nazywają [...]
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania. Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać! Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie [...]
Witam, mam 16 lat, około 68 kg wagi, 178 cm, na siłownie chodzę od sierpnia z około 3 przerwami po około 1 miesiąc, niestety brakuje mi regularności, ale teraz o nią zadbam bardzo starannie, mam zamiar bez przelewek przepracować Kwiecień, Maj i Czerwiec. Wcześniej ćwiczyłem na przemian FBW i splitem, teraz właśnie skończyłem 2 miesięczny split, [...]
Witam, jestem po kuracji na m-drollu niestety juz podczas branie wystapily dziwne akcje z cisnieniem i kluciem w klacie. Bralem oslonki typu, 2x esselive forte do 1 tabsa mdrollu i 2x2 tabsy omegi3 dziennie. Zawsze mialem jeszcze w liceum cisnienie tak 110/70 puls 90 wtedy jeszcze bylem szkieletor i nie cwiczylem. Nigdy nie mialem z tym problemow [...]
siemanko. Chciałem zapytac czy tabletki na nadciśnienie Exforge i Bisopmerk kolidują z metą razak. Tzn wiem ze meta podnosi ciśnienie, a takie myślenie i rycie sobie ze po kazdej tabletce mi skacze jeszcze bardzij to robi. Ale biore te leki poniewaz lecze się zapobiegawczo na nadziciśnienie po śmierci Ojca. Byłem takze na badaniach serducha i [...]
Witam... profilaktyka dopięta, aeroby 4x w tygodniu, czosnek, omega, nie używam soli nie pije nie pale A ciśnienie jest podwyższone... Mam wypisaną recke na prestarium Czy to dobra opcja na zbijanie ciśnienia ?? czy bez kontroli lekarza nie zabierać się za takie cukierki ?? Jeśli brać to tylko jak mi skoczy ciśnienie np. ktoś mnie wkvrwi czy [...]
Witam Chciałbym Wam przedstawić kilka porad dotyczących produktów,które powinny znalezc się w każdego jadłospisie.Myślę,że dobrze jest wiedzieć,czego tak naprawde nam potrzeba-jezeli nawet nie do szczescia,to przynajmniej dla zdrowia Bo chociaz zyjemy coraz dluzej,to jednak starzejemy sie coraz wczesniej. Produkty [...]
Witajcie Sytuacja wyglądała następująco. W środę miałem trening na siłowni od 18 do 19:15. Wyszedłem trochę bardziej zmęczony niż zwykle (większa intensywność). Następnie od 21 do 22 byłem na treningu Kick Boxingu (mam staż 3 miesięczny). Juz po 15 minutach zauważyłem, iż szybko się męczę i mam mało sił. Zazwyczaj w dni treningowe SW nie chodzę na [...]
Mam 12 lat i za wysokie ciśnienie.Ostatnio jak mnie badała higienistka to się trochę denerwowałam i miałam ciśnienie 155/55! Co powinnam zrobić aby je obniżyć?
sory ze tu pisze ale Wy pewnie mieliscie wysokie cisnienie po mocnym towarze ****a ja mam 180 na 100 a jade tylko na no-extreme kaizena i stormie a przed zarzuceniem mialem normalne 120/80 czy to wogole ****a mozliwe ze tak by wy***alo cisnienie na stormie i no extreme kaizena? Co robić żeby obniżyc?
Miałem wchodzić na cykl, ale zmierzyłem ciśnienie przed o okazało się, że mam nadciśnienie. Lekarz przepisał mi bisoprolol, który jest selektywnym antagonistą receptora B1-adrenergicznego. Ciśnienie spadło, wszystko ładnie, pięknie, tylko czy sprawy się nie skomplikują jak wejdę na teścia, wino, ECA i clen?
czesto mam cisnienie 140 na 80 a nawet wyzsze boje sie ze moze cos mi grozic bylam u kardiologa ale nic z tym nie zrobil a czuje sie zle majac takie cisnienie mam 23 lata
Witam Jestem na Cypio i wczoraj zmierzylem cisnienie i bylo 172 na 100 iles juz nie pamietam a puls 96 kupilem tabletki czosnkowe Czosnek Forte i codzienny ból głowy co alecicie robic zeby zbic to cisnienie??
Wiadomo na cyklu ciśnienie lubi skoczyć w gore (szybki wzrost wagi ciała, zatrzymanie wody). Nic nowego, ze i mnie dopadło. Czy po odstawieniu saa ciśnienie wraca do normy? Czy nie koniecznie? Zastanawiam się też czy monohydrat keratyny (zatrzymanie wody w miesie) może podtrzymywać nadciśnienie po saa? Stosował ktoś lek NEBINAD? W ulotce jako [...]
Witam, mam poważny problem. Cały tydzień nie było rodziców i prawie każdego dnia piłem. Kac mnie już drugi dzień męczy. Powiedziałem rodzicom,że boli mnie głowa (a nigdy nic mi nie dolegało). Zmierzyli mi ciśnienie i wyszło 145/95. Stwierdzili, że to na pewno przez siłownie i dietę wysokobiałkową. Teraz nie wiem czy powiedzieć im, że po prostu [...]
witam pisze to w imieniu siostry no więc tak ma 10 lat a ja 16 jej ciśnienie jest spore dzisiaj mieżyliśmy wszyscy i jej wyszło że ma 150/100 ja miałam 110/80 ale mniejsza z tym tętno w odpoczynku ma ok 156 chodzi do kadiologa co misiąc ale kardiolog mówi że ma dobe ciśnienie nie wiem co robić help
jestem po 5 strzale propa phoenixa 100mg e2d od 4 strzalu ciagle jestem przeziebiony, tj. katar i kaszel a do tego jestem strasznie senny (podejrzewam ze cisnienie), jest to do przezycia chociaz niezbyt komfortowo sie czuje, tylko czy to bezpieczne zeby dalej ciagnac cykl? zaczynam jesc czosnek na to cisnienie.
Do napisania tego informatora natchnęły mnie wyniki przeszukiwania forum pod katem informacji o krwiodawstwie wśród sportowców. Wykorzystując okazję, że dziś poszedłem oddać krew uciąłem sobie pogawędkę z panią doktor na temat tego co wolno, a czego nie wolno jeżeli chcemy oddawać krew i jednocześnie uprawiać sporty siłowe. do moderatora: Jeżeli [...]
Witam! Więc mam pytanie. Mam nieco wyższe cisnienie (nieznacznie, nie nadcisnienie) I chciałbym zacząć suplementacje spalaczami. Czy co do mojej osoby byłoby to jak najbardziej bezpieczne? Czy spalacze bardzo podnoszą cisnienie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
