Boks rzeczy

"No Arlovski to słabeusz (w sensie siłowym)" Do takich siłaczy jak Carwin czy Lesnar raczej bym go nie zaliczał. "Rothwella (dobrego zapaśnika)" ??? Nie pomyliłeś Rothwella z kimś innym? Ciekawych rzeczy można się od ciebie dowiedzieć, jakiś czas temu chyba coś pisałeś, że Rampage ma przeciętny boks "Takiego Lesnara by IMO [...]

chciałbym jeśli mam okazje bo po to w sumie został stworzony sytstem mass :) i sie do niego zapisałem.......... sie dopytać w sprawie..... różnych spraw:) jeśli znajdziesz kiedyś czas to możesz to przeglądnąć i starać sie odpowiedxieć przynajmniej na część pytań... bo wiadomo dzisiaj każdy zagoniony :) sprawa tyczy sie diety podam przykładową [...]

TERAZ PYTANIA: który zestaw byłby najlepszy albo jak z tych zestawów złożyć jeden konkretny- ten pierwsz to troche taki nowoczesny z kifu- może dobrze byłoby troche poeksperymentować.... nie wiem pytam eksperta Oba są do bani w jakich odstępach czasowych jeść - czy dobrze jest ustawione w zestawie 2 Posiłki musisz jadać co 3-3,5 godziny czy ta [...]

A jaki sport walki przygotuje na cios pałką teleskopową w łeb? Jest taki? A jak podskoczy do kogoś na imprezie z pięściami a tamten ktoś go rzuci albo kopnie? Czyli co, boks też nieskuteczny? Że niby BJJ lepsze bo tam od razu kładziesz się na ziemi na plecach? ;);) No i co z tego że się ćwiczy w gi. Po ulicach golasy chodzą, wysmarowane dodatkowo [...]

Najpierw ogarnij dietę, bez tego możesz biegać do śmierci i nic z tego nie będzie. Mnóstwo ludzi robi ten błąd. Dieta + trening siłowy, bieganie i inne cardio na trzecim miejscu. I może jednak skocz na trening do klubu, bez spinania się, zobacz czy to dla ciebie. Spróbuj, najwyżej się przekonasz że akurat tu nie chcesz, ale może będzie odwrotnie. [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 183-185cm Cel treningowy : Przybrac na masie miesniowej- rozrosnąć się Staż treningowy na siłowni : ciezko powiedziec-z przerwami, regularnie od 4 miesiecy Uprawiane inne sporty : mma, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka do brzuszków, ławeczka do cwiczen, [...]

trenuje jezeli moza to tak nazwac boks amatorsko Obawiam się, że NIE można. Walenie worka Ci nie pomoże. Walenie gruchy też nie. A może wręcz zaszkodzić. Najpierw zapisz się na sekcję, potem pytaj trenera o takie rzeczy, a na forum dopiero potem.

'"Uwzględniałem tylko pierwsze UFC, zanim wszyscy zaczęli trenować przekrojowo" NIE ZACZĘLI...' Dałbym głowę, żę z 99% liczących się zawodników trenuje przekrojowo. '...KARATECY WYGINĘLI I PRZESTALI STARTOWAĆ.' A ja słyszałem tylko o jednym zgonie... '...NIKT W PRZEKROJÓWCE NIE TRENUJE KARATE TYLKO WŁAŚNIE ELEMENTY TAJSKIEGO LUB [...]

Ad. 1. Bo byś takich rzeczy nie pisał gdybyś faktycznie ćwiczył... Ad.2. Tylko totalny laik widzi Boks jako walenie w worek/gruchę!

Dopowiadajć jeszcze o genetyce :-P Jeśli zasięg jest nadproporcjonalny(Shavers,Liston). Muskulatura(Briggs,Tyson) jak na boks i nawet biorąc koksy. TO jasnym jest,że budowa włókien mieśniowych może być również kozacka. A rzeczy wyżej,są widocznymi oprócz tego defektami zewnętrznymi. No,ale to jasne. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-07 [...]

chodzisz do 1gimnazjum czy 6klasy?kur*wa wielkie mi rzeczy kogos naj*ebac zapisales sie na boks?bo widze w profilu Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-17 18:39:49

Jetlit, trafne spostrzeżenia. Cieszę się że wreszcie osoby które stoją za podejściem Jun Fan wreszcie zaczynają pisać. Pokazuje to że materiały zamieszczone przeze mnie oraz Stefana oraz nasze posty trafiają o ludzi. Jest tak jak powiedział mi Stefan mały kamyk został rzucony do wody i teraz tworzą się okręgi Cieszy mnie to ponieważ ludzie [...]

wiecie co ja terz ćwicze shotokan i zastanawiam sie czy to wy jestescie inni czy ja?ron jak mówiles o tych kopnieciach mawashi czy jest na pokaz?nie twierdze ze nadaje sie na ulice,ale czy na pokaz?na pokaz to juz bardziej z przedrostkiem "tobi" sato kopniecie z wyskoku, a to ze yoko jest na pokaz to juz wogole jest dla mnie [...]

ok, chciałbym póki co zobaczyć wushu. Powiedzcie mi, jaki styl byłby tutaj najlepszy? Jest tego bardzo dużo, a oczekuje od sekcji: -skuteczności w realnej walce, nauka technik, które sieprzydają w obronie - treningu siłowego, żeby mieć dobrą kondycję i ogólnie męczyć się na treningach - napewno chcę, żeby to wushu wyglądało fajnie, czyli ogólnie [...]

Przede wszystkim chodzi o ludzi. Jeśli ktoś dajmy na to trenuje boks od roku to z pewnością jest w stanie nauczyć czegoś kolesia który trenuje miesiąc lub wcale nie trenuje a chciałby coś zacząć tylko nie wie na przykład co...Myślę że jakieś tam podstawy każdy ma. Zawsze tez można przejść się do jakiegoś klubu i zapytać kogoś czy nie chciałby [...]

duzo szybciej mozna opanowac tb kb czy zwykly boks niz judo, z tej prostej przyczyny ze sa to duzo prostsze rzeczy do nauczenia sie, zawieraja znacznie ubozsza game bajerow ktore mozna zastosowac w zwiazku z tym mozna sie skoncentrowac na tych kilku niewiem czy to jest zrozumiale to co mowie jak nie to postaram sie to jakos rozwinac na [...]

Plooton synku. Przeczytales jednego posta, ktory nie ma nic wspolnego z walka na ulicy (Ktora liga jest najlepsza) i probujesz na tej podstawie wystawiac opienie. Wiec gwoli scislosci (zawsze mozesz przejrzec moj profil, a czego nie zrobiles): od I klasy SP do V klasy TE uprawialem pilke siatkowa. Od I Klasy SP bralem udzial we wszystkich [...]

[...] wychodzi na ring, by zrobić krzywdę. Według mnie, fajne jest to urozmaicenie zasad, bo można wygrać zarówno przez nokaut, jak i w parterze poprzez dźwignię czy duszenie. Boks uchodzi za klasyczną dyscyplinę, a zdarzają się przypadki śmiertelne, zawodnicy wpadają w śpiączkę... Pytanie: Nie boi się pan tego, że ta walka będzie bardziej [...]

Priorytetem jest boks dla mnie i osiąganie efektu w nim, Siłownie bardziej chce dla poprawy dynamiki, szybkośći oraz podkreślenie mięśni lub w niewielkim stopniu ich powiększenie? Da się pogodzić te dwie rzeczy? Zanim przestałem trenować osiągnałęm 92kg i całkiem niezły efekt.. razem z szybkim przyrostem siły

Rzeczy o których pisze to nie są fantazje. Ludzie którzy osiągają sukces nie wierzą w bzdury typu przetrenowanie i udaje im się zrobić masę. Zauważyłem że jak osoba z forum pisze o takich rzeczach to z góry jest założone ze jest to fizycznie niemożliwe. Dajmy przykład Borys mankowski. Zap*****la sztuki walki 5 razy w tygodniu po 2 razy dziennie a [...]