Witam, czy rozpuszczalność białka (odżywka białkowa) ma wpływ na jego przyswajalność przez organizm? Teoretycznie była by różnica jakbym zamiast rozrabiać je w wodzie jadł pod postacią proszku?
Witam mam 15 lat . Ćwicze z dietą białkową na silce od miesiaca . Mam pytanko czy moge dorzucic do tego Mass XXL ? Mam 185 cm i 68 kg jak co ; p Z góry dzięki
mam plan ;p biore diete na mase białkowa na 70 kg do tego doliczam białko pro Longatum , witaminki i carbo bedze pasowalo wszysko razem?? staż 3 miesiące kasy na suplementy 100 zł
Witam.Jakie suplementy należy brać na masę? oczywiście plan zostanie ułożony.I otóż jakie suplementy polecacie? BA ? Aakg? BCAA? czy coś innego.Oczywiście do tego dojdzie dieta białkowa.
Mam pytanko czy jest sens budzic sie w nocy i pic odzywke wysoko bialkowa???Jakie to mozemiec plusy a jakie minusy.Pozdrawiam
Mozecie powiedziec mi po jakim czasie zacznie działac odzywka białkowa i aminokwasy. I jeszcze jak mam brac aminokwasy megabolu tak jak tam piszą 4 na kilogram ciała czy inaczej
dostelem od kumpla odzywke bialkowa RRO 85.., to jest ok 80% biaka.. nei wiem nic o tej odżywce, bo to kumpla mama przywoizla z niemiec.. pomozcie.. jak to brac??
Szybkie, krótkie pytanko:) Jeżeli w pierwszym posiłku brakuje mi trochę białka to czy uzupełnienie go odżyką białkową będzie dobrym pomysłem, czy raczej szukać w jedzeniu?? pozdro
Czy jeżeli na śniadanie przed treningiem zjem owsiankę z owocem i orzechami a po treningu zjem płatki jaglane z odżywką białkową, bananem i orzechami to będzie ok? :-)
Jak stosować tabletki stanazolol ?(100szt) nie wiem ile Dziennie mam brać tych tabletek na pierwszy raz? Dat.1985 Waga 117kg Wzrost 186 Biceps 42 Dieta jest białkowa Może mi ktoś pomóc? Z góry dzięki
Witam , mam pytanie odnoście jaki produkt kupic : Cell Pump + Kreatyna Mono Mega Caps / Creatine Micronized z Treca ,/ Odżywkę białkową , Mój cell to masa + siła , Dieta jest.
siema mozna brac odrzywke bialkowa z ostrowi z z aminokwasami anabolic amino 5500, nie ma zadnych przeciwskazan? czy moze zrobic jakis odstemp np pol godziny?
rzadna dieta nie jest skuteczna.stosowalam wszystkie jakie istnieja.moja waga stoi w miejscu albo skacze w góre.mam 54 lata.nie pomogła nawet słynna dieta białkowa.waże 84kilogramów przy wzroście 167.
Ja również jestem nowy chciałbym się dowiedzieć czy zmieniajac dietę (na wysoko białkowa) mogę zwiększyć intensywność czy wręcz odwrotnie po to by nabrać masy. Jestem ektomorfikiem mam 186 cm i 70 kg.
Witam Jakie witaminy możecie polecić. Zaznaczę,że trenuję trenuję 6x w tygodniu. 3x trening FBW oraz 3x bieganie. Wspomnę,że stosuję kreatynę oraz odżywkę białkową
Witam. Po treningu bede brał Carbo i czy moge od razu bezposrednio po wypiciu Carbo wypic jeszcze Odzywke białkową? Czy lepiej odczekac około 30 minut?
Wiek:18 Lat Masa:68 kg Staż: rok z przerwami Wzrost:171 cm mam PYtanie zeby zrzucić troche tłuszczu a najbardziej z brzucha oczywiscie aeroby + dietka musi byc ale jaka BIałkowa ?
Mam pytanie , co lepiej buduje mase odzywka bialkowa czy gainer ? I czy mozna stosowac tyle bialka ile wynosi dfzienne zapotrzebowanie chodzi mi o sama odzywke ?
Waga 67 kg Wzrost 183 Dieta-Wysoko Bialkowa,wysoko tluszczowa Od jutra chcial bym wziasc cos dobrego na mase i na sile.Tylko nie wiem co :( Slucham waszych propozycji !!
czym najlepiej uzupelniac posilek z rana i potreningowy carbo czy gainerem a moze odzywka wysoko białkowa? ktore jest najlepsze?? aha i czy rano powinno byc w sniadaniu wiecej bialka niz wegli?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
