Wejdź w profil i uzupełnij, powinien ci się automatycznie abonament przedłuzyć. Plan jest zły z kilku powodów np. Zła kolejność, złe ćwiczenia np. rozpiętki czy podciąganie wzdłuz tułowia. Jeśli nie masz możliwosci załatwienia drazka to daj wiosłowanie sztangielką. Robisz wszystkie serie jednego ćwiczenia i przechodzisz do nastepnego, przerwy [...]
sogi będzisz mógł dawać jak będziesz miał wykupiony abonament za 5 zł wysyłając sms albo jak zakupisz w sklepiku www.sfd.pl/sklep ale dzięki za dobre chęci. pozdro
Duzo osob zaczyna w moim wieku. Nie chcialbym ostro cwiczyc tylko wyrzezbic miesnie. Duzo juz robilem pompek i te sprawy, zrobilem se wlasna laweczke i mam hantelki. Cwicze juz prawe 2 tyg. i ciagnie mnie to tego, moje cwiczenia nie sa bardzo intensywne. Bo boje sie ze sobie cos zrobie. Dzieki wam wszystkim za rady, jakbym mial wykupiony jakis [...]
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
Kupujuąc abonament wykupujesz również możliwośc konsulatcji z dietetykiem w ramach których w razie potzreby omawiane są szczególy diety. Ustalona ilość posiłków w diecie jest stała Somatotyp nie ma wpływu na zalecenia żywieniowe, ale poziom tkanki tłuszczowej już tak ;-) Jadłospis ukłądany jest w schemacie tygodniowym i modyfikowany co 1, 2, 3 [...]
a i dzięku tom. za rede...(jak abonament wykupie,dam soga,wszystkim,który się wypowiedzą) a Deca z LL jest "słaba" podobno,wiec c7d bedzie słabe stężenie
Indeks Glikemiczny Poniżej 55 Produkty o niskim IG 55-70 Produkty i średnim IG 70 < Produkty o wysokim IG Co i jak to masz tutaj Poczytaj, naprawdę przydaje się ta wiedza w szczególności na redukcji gdzie każdy gram jest ważny http://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_+_tabela-t197659.html aha SOG = ABONAMENT brak ABONAMENTU = BRAK SOGA Zmieniony [...]
Fotki fajne, ale czy mi się zdaje czy ci się trochę przytyło, zwłaszcza w pasie? Co Cyberpaker? To może od tych wszystkich odżywek, które musisz sprawdzic sam osobiście za nim je wprowdzisz do sprzedaży? :))) Narka. Abonament opłaciłem 11/10/2001
Witam, edrav - zgadzam sie w 100%. Jak wroce do kraju, to skoluje abonament i dam sogacza. Nie wierze, ze dojdzie do tej walki. nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM