AAAAAAAA

ja bym dal aminy przed pierwszym posilkiem na czczo. witaminy po I posilku. po treningu aminy+gluta i przed snem gluta. aaaaaaaa jak rozpuszczalne w wodzie to mozesz smialo dac je nawet 3 razy dzienne, bo maja slabsza wchlanialnosc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-16 11:25:06

Witamy, chlebem, solą i sogiem Aaaaaaaa rezun o to Ci chodziło.... BTW. Rez Ty w ogóle cos bierzesz ?

aaaaaaaa nieeeeeeeeeeeee.... staryyyy..... trzeba bylo od razu mowic ze w dni wolne od treningu... to calkowicie zmienia postac rzeczy... W dni wolne od treningu to mozesz jarac 10g... malo powiedziane... wrecz jest to wskazane Wyniki na pewno ci sie poprawia (lepsza regeneracja itd.)... a tak swoja droga 2 mysli mi sie nasuwaja jak czytam takie [...]

aaaaaaaa....rozumiem, ale czy w takiej ilosci bialka(zlozmy gdybym bral tyle) duzo bym zyskal na wadze?(efekt nieporzadany)

aaaaaaaa to chcesz sie wyrzezbic i do***ac barki i bikol ok z dieta ok nie wiedziałem ile wazysz ale jak na 100 kg to i tak jest za mało kcal z izolatem o to miwłasnie chodziło ze to jest nieoplacalne jak sie robi forme plazowa zeby go dawac odrazu po jak najpierw i tak wszystko pojdzie na glikogen

"karom" "drapiom", opanujcie sie ;) ąąąąąąąą

zielone suty aaaaaaaa!

aaaaaaaa...... jednak nie trafilem!! dzieki za objasnienie sir! to ja ide walic w gaz ze wstydu!!

aaaaaaaa - Zwierzu. Spóźnione, bo spóźnione, a le szczere gratulacje. Btw, do ciebie też idzie paczuszka, hasło the same pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

aaaaaaaa..... no to po prostu porcja się zmniejszyła <<< możesz to wyliczyć na 100g << 1000:10 = 600:6 << po prostu porcja jest mała

aaaaaaaa juz kapuje, dzieki kesiek ze pomyslales o tym zeby pomyslec za mnie i zeby to wymyslec bo mi to myslenie kiepsko szlo a wiec wymyslilem ze ty pomyslisz i wymyslisz to czego ja nie moglem wymyslec. "I`d better die like a man, than live like a coward..." Zmieniony przez - blanco w dniu 2002-05-21 22:59:42

aaaaaaaa nie wiedzialem :) Bogner

aaaaaaaa to o to chodzi. A jak by był oryginał to można??

no ok a ile kasy chcesz na sprzęt poświęcić aaaaaaaa i polecam książkę pt zaprawa więzienna w twoim przypadku to książka o kalistyce myśle że ci się spodoba trening tego typu

aaaaaaaa to takie buty faktycznie sorki moje niedoczytanie ... To rób do brody A jak załatwisz jakies hantle to warto dodac w opadzie

[...] mogłeś mi to zrobić, powiem mamie że przez Ciebie mam mętlik w głowie. Skąd taką nową wiedze masz. Przynajmniej dla mnie.Byłbym wdzięczny gdybyście mnie oświecili z deka bo........Bo to chore, chore...CHORE!!!!!!!!!AAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!MAMO!!!!!!!!Bo Tyka mi namieszał i nic już nie wiem.AAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!AAAAA!!!!!!!!.............

,,To co napisales jest bezsensowne i w ogole nie dotyczy tego o czym jest dyskusja, pisales ze trening dla poczatkjacego powinien byc jeden i bez zmian,zalosne nie osmieszaj sie raczej ty.Kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje na poszczegole rzeczy wiec nie wiem o czym ty mowisz zaprzeczasz najoczywistszym faktom'' hahahaha a skąd twoim [...]

ano bo ja bład genetyczny jestem...nie no wczesniakiem byłam i od razu uprzedzili ze tak bedzie.. aaaaaaaa słuchaj rtg pluc i mam w opisie ze w obszarze oskrzelowo naczyniowym rozszerzone cos tam..a w srode ide z tym na komisje i wole coby sie nie czepili tego...

hehe OK dzis ide zobaczyc jak wyglada trening -aaaaaaaa pytanko mam MACIE ZALATWIC KIMONO bo qrde nowki w sklepie sa DROGIE jak cholera ... LEGIA PATRA NOSTRA

[...] info. Narazie ani ze strony Łysego a ni Mammeda nie ma zadnej deklaracji to raczej dziennikarzyny probuja wcisnac w usta Mammeda taka informacje. Jednak fakt faktem moglby chlopak juz tam byc jednak w gre weszla K A S AAAAAAAA jak zreszta we wszystkim ;/ a szkoda z drugiej jednak strony jego zycie jego kariera i jego decyzja ja ja szanuje...