90 cm w pasie

[...] a-akg, venoma,thyrotherma i dieta na 80-90%, ostatnio robilem redukcje venom + stack kreatynowy pare cm spadlo, ale przez chwilowe odstepstwa od diety przybylo ok 1,5-2cm w pasie chce pocwiczyc do 4-5 stycznia bez kreatyny pozniej zapodam ostra masowke, obecnie jestem po 2 tyg regeneracji za kilka dni zmieniam plan i chce wyprobowac tribulusa, [...]

[...] otóż: Bicepsa i przedramienia prawie w ogóle nie mam, jest tak tragiczny że aż szkoda o tym gadać ; Brzuch wygląda strasznie, wielka opona... posiadam mniej więcej 90 w pasie przy wzroście 176 cm. Regularnie gram w koszykówkę, 2 razy w tygodniu. Jaki plan byłby dla mnie najlepszy ? Gdyż obawiam się że gdy będę masował, brzuch zrobi się [...]

[...] palić mięśni na orbitreku tylko tłuszcz? Stosować BCAA? Jeść więcej białka po całym treningu? Ćwiczę w godzinach wieczornych. Mam 18 lat, 82 kg, 186 cm wzrostu, 96 w klatce, 84 w pasie, 89 w biodrach. Za wszelką pomoc dziękuje! I z góry przepraszam jeśli temat jest w złym dziale (nowicjusz) Zmieniony przez - Salva0989 w dniu 2017-07-27 19:00:06

Ciekawi mnie po czym teraz zawodowcom tak bebechy wywala że w pasie mają tyle cm ?? HGH insa ? I na czym jechali ludzie w latach 70-90 bo w tych latach kulturystę z wywalonym bebechem cieżko bylo uświadczyć a obwody ramion i klaty mieli również spooore...

Mam do sprzedania nowe nieużywane spodnie Destroyed K&M rozmiar 34/34.Sprzedaje ponieważ na mnie są troszke małe..Cena jaka mnie interesuje to 90 zł + KW kupujacego. Wymiary: Długość 110 cm Szerokość (w pasie) 2x46cm Szerokość Nogawki 22cm

Witam. Gdzie kupujecie sobie ubrania? Dzisiaj byłem w galerii i nic nie mogłem sobie kupić wszystko co mierzyłem było za małe. Jest mi bardzo ciężko znaleźć coś na mój rozmiar 188 cm 110kg 90 w pasie 47 biceps. Prosił bym was o polecenie jakiegoś sklepu gdzie są rzeczy dla ludzi trenujących na siłowni. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam mam 182 cm i 81 kg. Ćwiczę na masę od 9 miesiecy bez przerwy 3x w tygodniu. Troszeczkę zalało mnie na brzuchu i nie wiem czy zredukować ten tłuszczyk czy masować do 90 kg i potem wziąć się za rzeźbę. Aktualnie mam w pasie 82cm Miałem jeden cykl kreatynowy i aktualnie mam gainera Magnum 8000 z treca.

Mam pytanie. Chce wziasc Sustanol i mete mam 10 strzalow susty i 100 mietka . To bedzie moje pierwsze zetkniecie ze sterydami mam pytanie mam 190 cm wzrostu w pasie 90 obwod klaty 105 waze 90kg itd niebede wiecej pisal czy duzo da ta kuracja jestem nowy wiec badzcie wyrozumiali okej ;]

Mam 18 lat, waze 60 kg, 168 cm wzrostu, 90 w klatce, 73 w pasie, cwicze od 4 miechów. Jakie brac odzywki aby nabrac masy?? Jakies gainerki?? A moze strzalki albo mete??

Witam ! Mam 13 lat i waże 64 kg przy wzroście 161 cm. Czy powinnam schudnąc dodoam jeszcze ze jestem bardziej umięśnina ; ) Obwód w pasie - 73, w biuście - 90, a w biodra - 96. Proszę o szybka odpowiedz . ; ) Z góry dziękuje

Witam po długiej redukcji chciałbym przejść na cykl masowy na okres zimy. Moja waga to 90 kg i w pasie mam 93 cm i moje pytanie jest takie czy w moim przypadku Mutant Mass byłby ok czy jest mi zbędny ? ( Dieta na masę jest dopięta na ostatni guzik)

Witam jak w temacie dł do 110 cm obwód pasa 40cm bez rozciągania (mam 90 w pasie) czarne nowe lub uzywane z za***is*** stanie . do 100 PLN z kw gg 10054014

[...] PO TO, ŻEBY DAĆ MOTYWACJĘ WSZYSTKIM CO NIE WIERZĄ, ŻE BEZ DIETY TYPOWO KULTURYSTYCZNEJ I SUPLEMENTÓW ORAZ STERYDÓW UDA SIĘ COŚ WOGÓLE OSIĄGNĄĆ!!!! co ci się udało osiągnać tą twoją "dietą"? 43 cm w bicepsie i 90 cm w pasie... powiedz czy taki poziom tkanki tłuszczowej jest zdrowy Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-02-09 15:30:59

Kupię pas trójbojowy, rozmiar L lub XL , na ok 90 cm w pasie.

/SFD/2022/9/19/28b2f540ea334ea5a8aac4d285ca05ab.jpg Nie wiem czy to dobry pomysł przy prawie 90 cm w pasie żeby wskakiwać na okres masowy. Jeśli redukcja trwa długo to prędzej przez jakiś czas wskoczyć na swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dać odpocząć ciału po redukcji. W innym wypadku trzeba będzie mocno się pilnować żeby nie zniweczyć [...]

[...] sylwetka, a w szczególności Twój brzuch. Sugeruję wrzucić lepszej jakości zdjęcie plus dodatkowo kolejne bokiem i tyłem. Wtedy będziemy mogli dokładnie odnieść się do tego, jaki obrać cel na tę chwilę. 90 cm w pasie na pewno nie jest małą ilością. Jednak to zbyt mało, aby wysuwać jakieś wnioski. /SFD/2018/5/8/2e4db6fb3c924ad39e3788623fc82b72.jpg

[...] jeansy kupic i o dziwo wszedłem do pierwszego sklepu , wybrałem pierwsze które mi wpadły w oko, założyłem i są ok na udach, ale oczywiście w takim przypadku trochę za duże w pasie, ale nie ma tragedii jak w wielu innych, kupowałem w 'house'. Tak poza tym lubię chodzić w luznych spodniach ,czyli do pracy b.czesto latam w dresach, musze wlasnie [...]

[...] ogółu: lekarza, fizjoterapeuty, leczenia i moja :-)) https://i.imgur.com/XgqsWbO.jpg Coś się zaczyna na skosach pojawiać, to znak , że zbliżam się do wyznaczonych 90 cm w pasie. Wtedy pewnie trzeba będzie trochę przycisnąć z jedzeniem, ale ogólnie to myślę, że max parę tygodni jeszcze tak potrenuję i od stycznia może jakiś 2-3 miesięczny okres [...]

Czy do tej diety warto stosować reduktor tłuszczu Clenburenix? Mam 21 lat, 174 cm wzrostu, ok 80kg i 90 cm w pasie. Chcę przede wszystkim zrzucić trochę tłuszczu.

[...] swoje boczki w lustrze to mi się odechciało.Przód sylwetki wygląda całkiem dobrze. Sytuacja jest cholernie dziwna, osiągnąłem swój cel, czyli zejście poniżej 90 cm w pasie i chyba jest mały nie dosyt(?). Doszedłem do takiego pułapu, że wystarczy odejmę 100 kcal(700 kcal na tydz.) z każdego dnia i za tydzień -1 kg na wadze, nie odejmę waga [...]