811

[...] 2002.avi - 1321,79 Mb Mr.Olympia 2001 - Prejudging - 874 Mb Mr.Olympia 2000 - 652,07 Mb Mr.Olympia 1999 - 1012,47 Mb Mr.Olympia 1992 - Yates Levrone Ferrigno - 811,31 Mb Mr.Olympia 1990 - Haney Gaspari Ray - 821,37 Mb Mr.Olympia 1988 - Haney Gaspari Labrada - 857,23 Mr.Olympia 1987 - 628,29 Mb =Master Olympia= Master Olympia [...]

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/824/sam0909l.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/36/sam0910i.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/811/sam0911s.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/263/sam0912z.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/534/sam0914p.jpg/ [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/24/dsc00907ri.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/811/dsc00908gm.jpg/ teraz ok

Krok Pierwszy Zacznijmy od podstaw Dieta CKD. Zapotrzebowanie: 2808kcal Białko 2.2g na kilogram masy = 90*2,2= 198g * 4kcal = 811kcal Węglowodany 30g = 120kcal Tłuszcze reszta z zapotrzebowania 2808-811-120= 1877kcal/9,2 = 204g?? Czy Dobrze rozumie?

[...] 70g Oliwa z oliwek 20g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ryż brązowy 70g Oliwa z oliwek 15g Ser twarogowy chudy 200g Chleb żytni razowy 70g Oliwa z oliwek 10g Tuńczyk w wodzie 200g Wartości odżywcze: Białko: 275,5g – 1102 kcal Tłuszcz: 90,2 – 811,8 kcal Węglowodany: 260g – 1040 kcal Energia: 2953,8

Nie mogę założyć nowego tematu, bo jest bład, dlatego wrzucam tutaj. Cześć, chciałbym zaczerpnąć informacji odnośnie wyników moich badań po ponad rocznej przerwie od soków. Problemem jest Libido a reczej jego brak a co za tym idzie, koziołek nie jest sprawny tak jak kiedyś, bo co z tego że dygnie po dłuższym czasie jak popędu nie ma i idzie [...]

http://imageshack.us/a/img811/2293/894v.th.jpg rozmiar M i XL, http://imageshack.us/a/img24/206/dw6o.th.jpg rozmiar L po 35

google nie gryzą... jiu jitsu: Klub Sportowy KODOKAN ul. Żwirki i Wigury 87 032-331-52-80, 0603 565 811 kickboxing: "Fight Club Gliwice" Sośnica SP21 ul. Reymonta 18A a teraz przejdż się tam i sprawdż czy te adresy są dalej aktualne.