7

No i w koncu splodzilam ta swoja dietke: POSILEK (B/T/W/Kcal) I -serek wiejski (150gr) (20/7/3/153) -siemie lniane (5gr)->zalane wrzatkiem (2/4/0,5/47) -orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70) ------------- [...]

NIE NAPIĄŁEM TRICEPSA - BŁAHŁAHŁAHŁAHŁA nie no ten tekst mnie rozwalił

Ja też bym prosił jak ci sie chce maila nie bede podawał, bo nie można przecież :P wole nie podawać, bo później mam spamu pełno na skrzynce mam maila na sfd czyli łatwo sie domyślić jaki adres

O LOL tarzam się umiesz wale tudo?? To powiedz nam jaką stosujecie filozofie :D LOL

i ewentualnie www.jasnowidz.pl

nie wierze a już zapas zrobiłem przy $ za 3,34 zl!! $(*&%#(& Starbucks odpisz na mejla

POSILEK (B/T/W/Kcal) I -serek wiejski (150gr) (20/7/3/153) -siemie lniane (5gr)->zalane wrzatkiem (2/4/0,5/47) -orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70) ------------- siemie out (23/18/4/270) + witaminy i mineraly + tran (6gr) oki II -jaja gotowane (110gr) (11/8/0,5/120) -mozarella (50gr) (10/8/0/112) ------------- (20/16/0,5/222) [...]

[...] siłki - wyciskam 65kg - dlatego tak mało bo na ostrej diecie jestem i siła słabo idzie :-/ ale na szczęście jeszcze tylko 3.5tyg diety Moj starszy - 4 miesiące siłki (2x w tyg.) - wyciska 95kg Moja 13-letnia siostra - 0 miesięcy siłki - dziś sobie chciała spróbować to 38kg wycisnęła Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-18 22:07:06

dzieki za takie aeroby ech, ale trza przyznac, pies w tym przypadku b.dba o wlasciciela Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-05-18 22:27:07

i nie pisz z kapsem

Dzięki Może se założę osobny temat na temat () motywacji na treningu... Ale na razie mi się nie chce

1-10 200mg decki 1-11 250mg enana albo prop 1-12 7-12 25mg wina ed za ostro na 2gi cykl no i koles pisze ze sadlo ma i raczej go nie chce wiecej Starczy 1-9 deca 200mg co 6dni shot 1-4 winko 50mg eod or 1-9 deca 200mg co 6dni shot 5-10 prop 50mg eod ew. 100mg eod. i jest cacy

czeba walic 2 razy wiecej zeby wyjsc na swoje znaczy sie jak sie planuje 500mg week to czeba walic 1000mg zeby bylo pewne 500mg

DarkX myslisz ze nie ktorzy co sie na tym nie znaja nie wala tyle ??? Słyszałem wiele ciekawych opowieści o omce.Niektorzy początkujacy walili 250mg ED nawet Co niektorzy nie znaja tazke innych srodkow oprcz mety i omy a jak uslysza o dece to mowia: "stary to jest dla mnie za mocne" Zmieniony przez - Asus17 w dniu 2005-05-19 01:14:36

batmany czy mają... hmm... nóg nie gole zeby być bardziej aerodynamiczny bo ma mkostium

a ja zem myslol ze do palenia w psiecu trza koksu i drzewa czyli moje teorie zaprzepascila jedna wypowiedz usera bez aboona

a moj kumpel kupil meride kalahari 500sx. i z wymiana manetek na sram 3.0, tylnej przerzutki na sram 3.0 oraz przerzutki przedniej na alivio zaplacil tez niecale 700zl w tej cenie sa tez zawarte lampki (przod i tyl) i koszyk na bidon. Oficjalnie niby dobry i tani rowerek, ale wg mnie do wymiany w nim sa jeszcze: koła, kiera+mostek, amortyzator, [...]

no to tez sie wypowiem... zawsze kochalam miesnie ponoc pierwszy raz napinalam łydke bardzo wczesnie w wieku przedszkolnym Kocham zelastwo i wyciskam na kalte.. notabene dzis przygniotla mnie sztanga po 6 powtorzeniu... to sie nazywa upadek misnia hrhhr A na bica bralalm wiecej niz jakis koles Jestem kobieca i nie przestane byc jesli nie zaczne [...]

TASKA to moze jak chlopcy tak sie kochaja, to my tez cos zmontujemy razem, bo jakos tak mi sie samotnie zrobilo przy tych zakochanych wrobelkach hehehhehehehheheheheheheheh

miczelx tantum rosa tez dobre zawiera az 500mg beztaminy 2saszetki i masz odjazd