7

tak, jak napisałem - 2g.. trzymało tak z 20min, ale mega zloozowanie generalnie, aż za bardzo, musiałem sie położyć..

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 57 ; kcal: 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g ALE Mleko 200g B: 50 ; Tł: 4 ; WW: 56 ; kcal: 451 Double Steakhouse Burger OMEGA 3 2g B: 30 ; Tł: 31 ; WW: 30 ; kcal: 597 Reflex Micro Whey 30g Płatki owsiane 95g Rodzynki suszone 20g [...]

WYŻERKA Poranna dawka

Pitt dostałeś próbki? Twoje znowu nie doszły. ***ać tą pocztę - tyle mam do powiedzenia. Jak ode mnie nie doszły to w ogóle nie wiem co jest grane, może oni wszystko co podejrzane (przypominajace im np. dopalacze jakies male torebeczki, proszki, kapsulki) konfiskuja. Sam nie wiem, ale juz chyba tydzien ponad mija i nic...

Anabolic niby też zawierał izolat serwatki i soi Jak coś to mam nowe nie otwierane http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Epozine-O2-opis25700.html od czasu pasibrzuchów stoi możemy się dogadać. PS .Firedrola masz jeszcze?

Trenadrolu znaczy

dawaj ale pod warunkiem , że wpadniesz też do mojego testu

Ok, fota po dzisiejszym trenie łap.. trochę pofolgowałem dziś wieczór, bo 2 bro uskuteczniłem, gdzie nie piłęm już uuuuu, długo Potrzebowałem jednak się zresetować choć trochę po mega ciężkim tyg. w pracy. Przez weekend regeneracja i ostatni tydzień przede mną. Mam cel wycisnąć na skosie w poniedziałek 100kg. Musiałbym zrobić progres o 10kg w [...]

Cały czas mam w głowie zdjęcia z Twojego pierwszego Testu/Recomp i do nich zawsze porównuję efekty. Co tu dużo pisać, fat spalony, muskle rosną. Łapy chyba idą najlepiej, brzuch zaczyna się wg mnie odsłaniać, ale klata trochę odstaje. Tak czy siak, powodzenia z tą setką na skosie. Sprawdź też później max na ławce poziomej, pewnie będzie ~15kg [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 60 ; Tł: 10 ; WW: 78 ; kcal: 649 TRENING Pure Whey Isolate 60g Activlab Carbomax 60g ALE Mleko 200g B: 59 ; Tł: 4 ; WW: 65 ; kcal: 522 Chleb żytni razowy 100g Tuńczyk kawałki 90g Ogórek kwaszony 180g Fasolka czerwona 140g Majonez Omega 3:6 15g Cebula 80g OMEGA [...]

zdradzając tajemnicę, wziąłem ja dziś rano 2 razy

Reflex Micro Whey 60g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g B: 62 ; Tł: 6 ; WW: 70 ; kcal: 591 TRENING Pure Whey Isolate 60g Activlab Carbomax 60g ALE Mleko 200g B: 58 ; Tł: 5 ; WW: 65 ; kcal: 524 makaron z pszenicy durum 95g Łosoś wędzony 100g Kapary 19g Suszone pomidory 20g Oliwa z oliwek 12g OMEGA 3 2g B: 34 ; Tł: 25 ; WW: 73 ; kcal: 650 [...]

No raczej nie pamietam. 13 grudnia a wypiska z ósmego Popraw się !

mistrzu doszły próbki? chyba nic nie pisałes, więc pewno znowu lipa jak tak - to chyba zabiję tych *****i z poczty Twoje dziś doszły, zapraszam do mojego bloga bo pytanie mam

Wreszcie można cuś napisać. Wczoraj cały dizeń proobowałem... Kuba - gdzieniegdzie jest progresja, chociażby w treningu klaty, którą piszesz, że słabo trenuję. Nie bałdzo rozumiem, czemu nie widać, że ćwiczę klatę ? Robię ją raz w tyg., jak każdą inną partię. Siła poszła mi dwukrotnie do przodu z 50kg do 100kg na skosie, więc ja jestem zadowolony [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g B: 53 ; Tł: 6 ; WW: 70 ; kcal: 555 TRENING Reflex Micro Whey 50g Activlab Carbomax 50g ALE Mleko 200g B: 49 ; Tł: 4 ; WW: 56 ; kcal: 453 Mięso z piersi indyka ze skórą 170g Ryż Basmati 80g Warzywka 225g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g B: 43 ; Tł: 23 ; WW: 78 ; kcal: 683 Noga (udo) [...]

no właśnie też tak planowałem zrobić, ale postanowiłem kosztować każdy z osobna Może mi jakiś szczególnie posmakuję, to go zakupię A te piguły z prochem to co to dokładnie ? Razem to wszystko zapodać ?

hmm juz nie pamietam co Ci tam powrzucałem jakie piguly z prochem? pokaz foto to sobie przypomne albo napisz cos wiecej bo nie pamietam

to pewno kapsułka sie ktoras rozszczelniła bo to same kapsy powinny byc, a produkt to adipokill , termogenik sciteca, nie jakis mega mocny, tak wrzucilem na probe bo mialem ;)

tia, adipokill, wysypię wszycho do gardła w takim razie jutro z rańca