7

Polac mu bo dobze gada ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Jakaś siła nieczysta mnie tu przywiodła i kazała oświadczyć że właśnie głosuje , nr.21 !!!!!! ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

chciałbym takiego dobrego chemika wytwarzałby mi trenbolon w domu a przy okazji - ta substancja właśnie jest podobno zblizona budową do trenbolonu Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

[...] ale masz fantazje Niesamowite..zestawy na mase,rzeźbę,siłe..masakra.Wszędzie cudowna kreatyna,olimp najlepszy,hmb spalaczem tłuszczu.. Najlepszy jest zestaw "cudownie fantastyczny" rzeczywiście najlepsze produkty hehehehehe zawlaszcza mega mass hehehe... Dżizas chrajst... Masa. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-10-27 00:58:40

NIE! przedewszytkim dieta i DOBRY trening w drugiej kolejnosci suplementy a co do hmb to wogole możesz sobie darować Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

[...] sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-27 02:19:49

dobry wieczoor Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

hehehe- sory za haos w mojej wypowiedzi chodzi mi o to ze teraz wielu uzytkownikow formu chce sie chyba upodobnic do Mihaila. zeby to osaignac staraja sie go nasladowac w roznych kwestiach- i teraz duzo osob odpowiadajacych na jakiekolwiek pytanie wkleja formularz o stazu cwiczen i ostartnim planie treningowym etc.(niczym Mihail, czy ****master) [...]

30 minut to za duzó , wysztarczy 15-20 minut po kreatynie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jest różnica - w cenie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A oto przepis na studenckiego gainera - bardzo popularny w akademikach! Potrzebujesz tak ze 300 gram śledzika (biłko) i 0,5 litra wódki (1500 pustych kalorii) - idzie na masę jak jasna cholera Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Oczywiście że śpię, ale robię to na pewnwj zasadzie, czyli : -zamykam prawe oko i odkładam na bok prawą rękę po ty by prawa część ciała spała, a lewa pracuje wtedy na forum, a po 5 godzinach zmiana, lewa część ciała idzie spać, a prawa bierze się za odpisywanie na forum! I kto tak jeszcze umie? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

[...] proborce btw lub linka jesli mozesz) -jak zmienic ten obrazek przy moich wypowiedziach? (probowalem i nie moglem-niezmienia sie) Za odpowiedzi z gory dziekuje Pozdrawiam Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

yhhh teraz wlasnie popatrzylem na samego avatara nie czytajac podpisu i byłem ciekaw kto to

[...] co do tej dietki nie wazne a co do obrazka to wiem ze ma byc max 5kb i 80x80 wlaczam "uaktualnij dane" on mi na to "no luz" a obrazek i tak sie nie zmienia Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

[...] 0,6 34 /BANAN FAJNA RZECZ ALE ZAMIENILBYM NA JABLKO 150ml zielona herbata/kawa 13:00 OBIAD 200g pierś z kurczaka 200 43 2,6 60g groszek z puszki 59 3,9 - 10,2 100g brokuł 37 3,3 0,2 5 /ZMNIEJSZYLBYM ILOSC PIERSI DO OK. 100G A DODAL 30G RYZU, KASZY 16:00 POSIŁEK 50g kromka sandwich 128 5 2,5 22 1,5g rama jogurtowa 7,5 - 1,5 - 20g szynka [...]

[...] moze byc taka dawka(choc nie ktorzy i tak twierdza ze za duza), ale w dni nie treningowe wystarczy 5g....a zrezta nawet jakbys bral 10g dziennie to 0,5kg starcza na 50 dni i to jest 7 tygodni+ 1 dzien....oj chyba cos u ciebie kiepsko z matma.... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Czesc wszystkim! I tym szczesliwym i tym mniej szczesliwym. Amcia, shake z rana byl? Nawet czekoladowy jest: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113015&whichpage=1&crc=27978#post4 ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-10-27 09:07:50

Cześć Marcin! Osz Ty!!! http://www.sfd.pl/1/images/20031027090831.gif a szklaneczka pełna? hehehe i zauważ, że ten czekoladowy ma najwięcej białka!! Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-10-27 09:12:47 Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-10-27 09:14:15