7

Góral-tak, kiedy brałem taką kombinację to był mój pierwszy cykl...Ale widzisz mój kumpel na pierwszym cyklu(bez rybozy) zrobił może z 2 kg, wiec to ZALEŻY. Kanarek-mylisz się, co by mi zależało- było 7 kg mięśni jak nic _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

heh - nie da sie zrobic 7 kg miesni w taki okres czasu ale to koniec tematu z mojej strony. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] kiedy bo z tych moich obliczen to mi wyszlo ze do grudnia czw.18.09 - 1.10 ( 2 obwody stale obciazenie w kazdym cwiczeniu) 2.10 - 16.10 ( 3 obwody na kazdy trenongu ze stalymi obciazeniami) 17.10- 1.12 (3 ob. ale zwiekszajac obciazenie po 1 ob. w 2 i 3 ob obciazenia te same) 2.12 - 16.12 ( 2 obwody ale zwiekszamy obciazenia po 1 obwodzie)

Malibu - mowie powaznie:) po co mial bym sciemniac, a dystrybutorem nie jestem:)...osobiscie obecnie wole olimpa, zakupilem sobie Olimp creapur monohydrat czy cos takiego 300 gr. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

Ano daje. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Daavids... Jak beda to napewno je zobaczysz

11. 35. 964 RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Jaką stosować dietke, jakieś wskazówki ??? PODEJRZEWAM ZE NIE ZALEZY CI TYLE NA MASIE CO NA SILE I OGOLNYM POPRAWIENIU SPRAWNOSCI ROOCHOWEJ...TAKZE POWIEDZ NAM JAKA MASZ PRZEMIANE MATERII A DOSTANIESZ PROPORCJE SKL ODZYWCZYCH -Uzupełniać go jakimiś witaminami ??? ...JAK KANAREK... -Obficie popijać ? Jesli tak to czym najlepiej tylko nie napojami [...]

EJ chloapki ale czadzior u nas w miescie (RAWICZ) otwieraja Siłownie aerobik end fitness tzn taki komplex sportowy i na otwarcie przyjezdza.........Wicemistrz europy w kulturystyce oraz.....pan Mariusz Pudzianowski.... wstęp wolny no Joki sie przejdzie zoabczyc--jak przez szybe widzialem to ta silownia jest wy***ana na maxa ..laeki chantle atlasy [...]

ja też jestem zadowolony ps. dostane rabat ?? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Carih -ja jestem BPP a nie Bpp , a poza tym to podałem że wszystko jest git (genetyki nie podałem bo niby jak - ale jak w pół roku przyszło mi 10 kilo(z 60 do 70,5 przy 184cm) to już chyba można coś powiedzieć, nie. Michail - z tym koxem to chodzi mi o to że zarzuciłeś jakimś textem i to mnie zdenerwowało. poza tym azbeściak to też mnie [...]

Nie mowilem ,ze on ma cos z garem ?? hehe jeszcze niech tylko swoje tance zacznie odprawiac "Rytulaly" hehe

wogole skad sie wziela ta dyskusja wkoncu kopas w torbas to jedna pojedyncza technika podana wczesniej dla przuykladu " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

A jak napisałem jak nie BPP ? (przeczytaj początek swojego posta) Michail , stosuję dietę którą podałeś. Zauważyłem że tłuszczyk ogólnie zwiększył mi się (przede wszystkim na brzuszku) zjechać z 500 kcal mniej czy jeść tak dalej (tak żeby podkręcić metabolizm)? Sorry ,że takie pytanie tutaj. pozdrawiam +Cahir+

Oczywsicie, ze nie musisz ale wtedy nie licz na zadne sensowne porady. Do treningu rak dodaj przynajmniej klatke i plecy bo bo bedziesz wygladal jak Popeye. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

SIEMKA SIEMKA WAM KOMSY HEEE 10 AMPUŁEM TO 2000ML DEKI JA CI POLECAM TAK 1-100 2-100 3-100 4-200 5-200 6-300 7-200 8-100 STYKA STYKA SĄGA ZA TO NIE NIE NAPISAŁEM TAK SOBIE BO SIE NUDZE W SZKOLE HEEEE POZDRAWIAM Kocham sport

Na wycieczke kanapki z wedlina, zolty serem itp. Jako dodatkowe zrodlo energii batony, banany, czekolade. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dokladnie. Zainwestuj w diete. To przyniesie lepsze efekty. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

P . I . M . P so whatch'a talk... boy ;) Żadnych agentów.. proste.. pewnie ludziki offline zapuścili i im nabiło.. ale wątpię, żeby siedzieli online.. :) Pozdrowencja hehe.. Talk what u think.. but think what u talk..

Nie widze problemu. Posilek potreningowy przesuwasz na wczesniejsza godzine a ten z ok. 15 na jego miejsce. A najlepiej wrzyc przykladowa diete to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!