7

w tamtym roku często zamieniałem posiłki whey'em na redukcji, takie poytem było turbossanie że szok teraz na masówce mam ssanie prawie cały czas a dopiero na samym wheyu dobra, bez spamu, ide coś zjeść

sixth gramy dziś coś na bukach? ja dziś wpłacilem na konto pewnie do wieczora dojdzie i wpłacę na buka to może jeszcze zagram belgijską i kawałek angielskiej za miesiąc będę w BXL to może jak Anderlecht będzie grał to będę na meczu Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-30 13:08:09

ile trzeba ich jesc zeby schudnac?

Nie wierze ze przenosil 300kg czesc od samochodu chociazby ze wzgledu na nieporecznosc chyba ze to sam XIX Cyryl :D to byś sie kurva zdziwił nie znam sie na tym, ale to mogła być jakaś ośka od jelcza czy coś nie wiem Naprawiali ciężarówke, wykręcali jakiś wielki kawał żelastwa i trzech facetów sie łamało pod tą częścią... Podszedł Arturek [...]

Ciiicho tex, nie piełdol mi tu głupstTy też luki Oxa, tren i masteron to przyszłość! Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-12-30 13:58:06

Kiedys bralem sobie nawet 20iu po treningu, ale to za duzo, bo spac sie chcialo Jesli o mnie chodzi to optymalna dawka oscyluje kolo 12iu. Zajadam po tym bialko z 3 lyzkami cukru po godzinie ryz z kurakiem i patrze jak mi brzuch rosnie Zawsze dzien, dwa po insie mam obnizenie odpornosci i takie jakby przeziebienie mnie lapie. Wie ktos o co [...]

Tak tak do ginekologa prywatnie, za wizytę z 50 zeta , ale w takiej sytuacji to najlepsze rozwiązanie, dobrze by było jak byś podał gg Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2009-12-30 14:46:58

już chyba wszystkie przyzwoite wrzucałem część nie ma bo skasowany mój spam a cześć jest w tym http://www.sfd.pl/Placki_Weso%C5%82o_Swi%C4%99tuja%2C_a_w_Sylewestra_dvpki_k%C5%82%C3%B3j%C4%85_....._%25__Spam_Hi_Tec_owcow-t554850-s204.html masz chłopaki właśnie wklejają coś Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-30 15:39:04

jak feee jak dobra postępy są bo od dwóch dni pieczywa nie zjadłem ale ciągle głodny chodzę Za kilka dni organizm przyzwyczai się do pustyni w mega żołądku Będę musiał zwiększyć liczbę jajek w szejku aby śniadanie dłużej niż 60minut trzymało.

Lady_M, zaczynasz powoli jak Cavior mówić, tylko, ze on stosuje bardziej drastyczne metody. Ja też jestem za ujawnieniem setki Edit: To tak co roku kasuą sogi z nowym rokiem? Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-30 15:53:56

ale sie zapjerdole już mi sie morda cieszy dzivki pixy trance JAZDAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[...] [i}Komentarz: Za*****a pompa, dawno tak sie nie czulem, do teraz jescze czuje ________________________________________________________________________________ Ocena: 7,5/10 Trening zaliczam do udanych. Progres zaliczony oby jak najdluzej. Przed treningiem mialem mikrourazy na najszerszym po wczorajszej klacie. [...]

sos jasne ze nie do kanapek http://www.ostrakuchnia.pl/index.php?option=com_garyscookbook&Itemid=99999999&func=viewcategory&catid=33

miałem to pisać ale nie chciałem wywoływac zbędnej dyskusji o wspomaganiu farmakologicznym a wygląd? zależy od diety, więc można robić to z głową lub byle jak i miec bf powyżej 20% Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-30 21:24:38

serio nie pije. nie okłamuje sie dam rade. przynajmniej tak sadze na antku wole nie pic. juz ta watroba dosc wycierpiala

tak naprawde to studi was w hoya zrobil z ta meta nie kupil zadnej mety tak naprawde bialko z elita kupil 2,27 kg

znajac siebie moglo by i tak sie skonczyc dlatego bede ciagle jadł zeby tak nie ciagnelo do wódeczki jeszcze baba okresu dostala takze nie bardzo jak bede mial sie wyladowac

[...] warunki. Dzisiaj wrociłem na swoją siłkę na trening klatki i bica. Niestety niedospanie i trening po południu po całodniowym zapieprzu zrobiły swoje. KLATKA: - Dipsy 4 x 8 3,75; 5; 6,25; 7,5kg W ostatniej serii 7 powtórzeń- 2 ostatnie CIEŻKO. - Wyciskanie sztangi na skosie 8/7/3 17,5, 22,5, 27,5kg + gryf Tutaj była tragedia. Po dipsach totalny [...]

dobra przyznam sie kupilem jescze od studiego 200 tabs mety, 5 flaszek tescia Testolica (po 10ml we flaszce) 24 cloma i strzykawki 06 do wbijania i 0,9 do wyciagania soku moze byc ?

byłem w kinie na AVATARZE słaby film ratował go efekt 3D, praktycznie to dla niego poszedłem to obejrzeć ale tak czy siak ten cały trójwymiar to nic specjalnego, albo wstawiali go na się tak gdzie go być nie powinno, albo było go za mało.. albo było go tak dużo, że bolały oczy wiem, wiem.. tylko bym narzekał i narzekał fabuła sztampowa.. [...]