7

I dobrze Olać, przymasujesz ja też A pamiętasz do jakich wniosków wczoraj doszliśmy? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-28 15:35:54

Pewnie dizajn zmieniają Zeznania lajcik Uśmiałem się tam niechudo

Lubię w zasadzie każdego fightera, jednych bardziej, innych mniej. Moim numerem 1 zawsze będzie SAKURABA @(^_^)@ Wymienię tą garstkę, ktorej jakoś nie polubiłem: -Sapp (za karę ) -DVD Thompson (j.w. a poza tym zachowuje się jak burak, nie jak sportowiec) -Rickson Gracie, Nobuhiko Takada i im podobni zawodnicy (za całokształt) -Ruslan Karajev [...]

Kurde ale pogoda z***ana Kropi ciagle

ale nad jakims zwierzem chyba tzreba pomyśleć, w końcu sam nie zjem tego wszystkiego Zrobie jakiemuś cykl na mono, a potem na CP Ewcia, ciekawe jak by twój królik reagowal na glicerol etc. dawalas jej(jej?) juz Heat'a ?

[...] na klatkę dzisiaj chociaż byłem sam na siłowni Trochę na kamikaze ale kit tam :P z zapasem sił żeby nie ryzykować wałkowania 82.5 Kg mój nowy rekord z którego jestem naprawdę dumny ponieważ nie ćwiczę na siłę ;) Proszę o gratulację A wagowo cel 80 Kg puki co jak poszaleje waga pokazuję 77 Kg Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-07-28 19:45:35

ja muszę sobie obciążeń dokupić, bo nawet nie mam jak maksów sprawdzić chyba na złom się jutro przejdę, może coś wynajdę 7 - jak w takim tempie chcesz tyle doyebać, to będziesz miał rozstępy jak sam s****ysyn

jak odyniec moze codziennie foto dawac to ja tez tak na spontanienic nie widac ale pogoda kozacka tylko gryza s****ysyny

pawel88 a ty sztuczny gadzie co piszcie wolniej Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-28 20:27:05 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-28 20:27:28

sew a skąd ją ściągnąłeś, z nk może? może gdzies niedeko mie mieszka, zara odpale fure i jade ją dymać

zabijaka no no no ładny masz kabel

[...] (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening siłowy 7 - 9 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Trening areobowy 5 - 10 kcal na minutę w [...]

ja chce wazyc 100kg do pazdziernika i*****!!!!!!!!!!!!! bo ide do nowej szkoly wiec trzeba jakos wygladac teraz waze 95kg do 10 sierpnia bede wazyl z 95,5/96 i wchodze na bąbę

A jak by sie cos wymadrzala to zapytaj ile na lawce cisniesz ze taka madra jestes Zabijak

Jak sie chce to sie da;)I lubie sobie to udowadniac.. Pobodka: 5.15 ;kawa,owsianka na sniadanie.. Do pracy na 7,kolo 9.30 udalo mi sie zjesc 2xjajko+kromalka z salata i swiezego ogorka mmm... 11.30 trening na basenie ( taki comiesieczny ratowniczy ). Bylam z siebie zadowolona,powiem szczerze,bo mielismy dzis jako jeden z punktow do''zrobienia''20 [...]

o sami był tera byłem z psem na chwile i jakaś typiara coś do mie podbijała, hehe. dała dla mojego psa kawałek kiełbasy hehe i cos tam w gadke, i potem przechodze obok niej 2 raz i mówi że co pies znowu zgłodniał? mam go karmić. a ja mówie że by sie przydało. hehe a chciałem powiedzieć że teraz ja moge ją nakarmić swoją kiełbasą

[...] i suplementacja* Zarówno dieta jak i suplementacja standardowo bez żadnych wodotrysków. *Trening* Barki + aero. Barki: - wyciskanie sztangi zza głowy: 12x50kg, 12x65kg, 10x75kg, 7+1x85kg - unoszenie sztangielek stojąc: 12x9kg, 12x10kg, 12x12kg - unoszenie sztangielek w opadzie: 12x7kg, 12x9kg, 10x12kg - unoszenie sztangi pod szyję: 12x35kg, [...]

...do jutra 30 stron spamu będzie....

...nie będę się do tego spamu przykładał spać idę... może dark side mi się przyśni...

a ja jeszcze nie śpie dobry jestem zastawiłem płapke na myszy na tego kota sąsiada..i się chvj złapał u mnie na parapecie ale uciekł Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-07-29 00:21:21