7

Mój zajął 7 giga masakra a tylko 52 minuty następne będą coraz dłuższe hehe

[...] różnie - możesz ich już nie mieć. Mam termin szczepienia na 16 marca - żona była odpowiednio wcześnie rano i udało jej się nas zarejestrować. Też nie wiem czy zawsze było po 7 serii :-) gdyż nie notowałem a w trakcie oglądania myli mi się tak samo jak podczas wykonywania. Czyli zapas powtórzeń był niewielki bo tylko 2p - super! Zmieniony przez - [...]

[...] i domowa imprezka. Masti w innym wątku pisał że trenuję pewnie z 30 lat, tak dokładnie to sam nie wiem zacząłem coś tam machać już przeszło 40 lat temu ale w między czasie było sporo przerw a najdłuższa z 7 lat zanim syn poszedł do szkoły, teraz syn ma 20 lat więc wychodzi że po tej najdłuższej przerwie zacząłem już 14-sty rok treningów.

A taki sernik na zimno zrobilem sobie w weekend , samo bialeczko w składzie :-) /SFD/2021/7/5/3124d5c11c1449cdb256ed51e317463a.jpg

Dwa dni nie treningowe mi wypadły ale ze wzgledu na bol barku , jest on dziwny bo od gory jak dotykam jakby obojczyk chyba . Dzis do 18 rekord kroków , to juz chyba pod cardio podchodzi ? /SFD/2021/7/16/27f50dcb6c8d468a98de27eb9fe84467.jpg

Rekreacja tez wazna :-)) Zawodow malo zaliczyłem , takie najlepsze miejsce to II w eliminacjach do Mistrzostw Slaska w kickboxingu . Duzo startowałem w karate tam kilka medali mam . /SFD/2021/7/20/bbdd7704066c4d96afbc2f86fd442fc4.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-07-20 22:35:54

I za najlepszego technika puchar ;-) /SFD/2021/7/20/e693f384d7cf4941bb9d4b074bb6474e.jpg

[...] :-)) Zawodow malo zaliczyłem , takie najlepsze miejsce to II w eliminacjach do Mistrzostw Slaska w kickboxingu . Duzo startowałem w karate tam kilka medali mam . /SFD/2021/7/20/bbdd7704066c4d96afbc2f86fd442fc4.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-07-20 22:35:54 a nie masz większych dolegliwości z tym związanych - bo np. moi znajomi co [...]

Wymiary : Biceps L 38,5 P 37,5 Udo L 59 P 60 No i foty /SFD/2021/7/30/3ac026b706aa416e96085eaddf707269.jpg

Uda /SFD/2021/7/30/f25aecd821b14e4b88f20b39f4cf2c0b.jpg

[...] physque są o 4 kg wyższe): Limity wagi do wzrostu w KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ mężczyzn i weteranów: Wzrost do 168 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost do 171 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 175 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost do 180 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 7 Wzrost [...]

Dziekuje ..czasem było ciężko, ale nawet na chwilę nie myślałem żeby się poddać. Bywało że wracałem z pracy o 1 w nocy i wstawałem o 4 żeby iść 7 km na siłownię na 6 rano bo wiedziałem że muszee wyrobić kroki .Dla wielu osób brzmi to absurdalnie ale ja wiem ,że jeżeli chce się serio dać z siebie wszystko to trzeba czasem bardzo się poświęcać i co [...]

[...] potrzebnego medykamentu z zagranicy. czyli teoretycznie rozmawiam z przyjaciolka mamy wypisuje wniosek i wtedy lek wysylają do mnie a apteka mi pomaga w jego sprowadzeniu? **** sory ze sie ****a podjaralem pewnie niepotrzebnie nie chcialem Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-11-04 21:58:31 Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-11-04 21:59:26

[...] dozylnym, a teraz piszesz ze taka duza ilosc roztworu jest zeby podanie bylo wygodniejsze, latwiejsze. jak to z Toba jest? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-08-27 10:43:17 Liczylem na ciekawa riposte a Ty z taka dziecinada wyjezdzasz oj oj wystarczy przyznac racje i po klopocie a tam pewnie na mysli bylo podanie domiesniowe [...]

ale ból polowe w jedno udo bo tak pieklo ze nie dalo rady. jak zaczelo miesniem rwac to myslalem ze tam igle polamie reszta w drugie udo w miare poszlo ale pod koncem bol straszny lzy w oczach jestem hardkorem jak to dobzre ze to jzu ostatni shot

j/w SHIELD. boli jak s****ysyn nawet jak ktos nie jest pusiketwyebac to na szybko to krocej sie cierpi i bania na udzie jest dobra z 2h minelo juz wiecej i dalej czuc ze cos tam siedzi

co sie cieszysz czas pomyslec o zakupie tego srodka po libacji tureckiej

dzis dostalem 2 ampy przesylka Sprawdzil sie instytut wiec bede na dniach zamawial wieksze ilosci. Interesowaly by mnie kilka informacji na temat tego srodka. Moze ktos ma jakies info z angielsko jezycznych stronek bo ja tylko niemiecki rozumie Ile bije sie tygodniowo i jak dlugo ma trwac cykl na tym srodku?? Interesowalo by mnie rowniez jak [...]

o korwa w udo to za***ales no dziwie sie ze cie nie bolalo powaga chyba ze masz tak skute dupsko ze juz nic nie czujesz