7

Sarcev nie dołuj ludzi ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

He, tak jest szefie To narazie tyle, znikam na trening, dzieki za pomoc i jak bedziesz mial chwile to przestudiuj reszte dni. Kurde, jak mam abonament w zasiegu reki to mnie to ograniczenie 10 min dobija pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, [...]

E.. Rozstepy sa jak pasozyty jak genetycznie masz je zapisane (odziedziczone po kims tam) to nic nie pomoze. Mam kumpla co ma 47 w lapie i mial takie skoki po cyklach srednio po 4-5 centow (na cykl) Ani jednego rozstepu. Po prostu nic zupelnie skora piekna gladka :) A ja nie bralem Saa a mimo to zaczynajac z 33 centow skoczylem w rok ponad 7 [...]

[...] bardziej hardcore'owe przypadki:) - zwiazane z wieksza zawartoscia %. z doswiadczenia wiem ze piwo 0.33l, 4% pite 4xtyg po treningu nie powoduje zmniejszenia / zahamowania wzrostu masy miesniowej. jesli mialoby to byc 0.5l 7,5% i 35xtyg - czyli akurat 5 dziennie, to co innego, ale nie o tym chyba tu mowa, prawda? Brak podpisu pod wypowiedziami.

Mimo że czasem mnie nęka zdecydowanie ZA ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

wy to sie fajnie porozumiewacie - przez forum Mam nadzieje ze nie tylko If you are a feyenoord fan, surrender or you die Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Moglby mi ktos strescic ten topik? Bo fajny sie wydaje, ale strasznie dlugi... Pozdrowienia dla fitness`u Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

Aga u mnie w systemie jak wezme wł. avantara to pisze 4,99kb jeśli już to nie ja sie pomyliłem tylko system Ale daje nowego avantara który ma 4,74KB! i sie na pewno zmieści Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 http://free.p4u.pl/f/102/forum.php?forum=f2459 - forum Vandala właź nie pożałujesz nawet [...]

Ooo czesc Venom Strescic?? Niestety mamy to zabronione, bo kazdy kto chce przystapic do kawoszy, zdaje egzamin ze znajomosci postu Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

i mi tez Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Bedzie dobrze Grasiu!!! Uciekam juz. Milego popoludnia! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Oooooooooooo cześć Venom Niestety streścić siem rzeczywiście nie da Ale główne wątki to: kawa, związki międzyludzkie, efka, egzaminy, treningi itp przyjemne sprawy Grasiu, będzie dobrze - a nawet jeśli coś, co masz przynajmniej świadomość, że to już kwestia chorych ambicji egzaminatora, a nie Twojego przygotowania [...]

Matulu... trochęściesięrozpisaliście... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

Grasiu, wyładuj się koniecznie Najlepiej też przejdź się na siakieś tae-bo czy cuś Venom, a co, czytasz od początku? No trochęśmyżeśmy, ale trochę też nam to zajęło ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź [...]

W Polsce jest tylko kilka oficjalnie dzialajacych klubow JKD reszta to podpucha "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

obecnie mam taki treningna barki: Barki -unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4x12,10,8,8 -wyciskanie sztangielek siedząc 4x12,10,8,8 -unoszenie sztangielek w bok w opadzie tułowia 3x12,10,8staly ciezar -podciąganie sztangi do brody 3x8 staly ciezar i do nastepnego planu chcialem wlasnie wprowadzic cwiczenia ze szczegolnoscia na przedni [...]

[...] tylko jeeb nowy topic i znow powtorka :( oby nie bylo oftopa: koles wez mu na******l i sie obstaw kumplami bo bedzie pewnie kcial ci oddac. koniec SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

Ważne, że Tobie się podoba - nie powinieneś pytać innych Zwierz ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Dopiero teraz to przeczytałem i chyba odpale banmaszyne ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

Dzieki za wypowiedzi. Teraz pracuję nad jakością, brzuszek juz wygląda coraz lepiej ale jeszcze sporo pracy, a wszytko utrudniają mi zaliczenia na uczelni i pędząca wielkimi krokami sesja letnia Pozdrawiam wszystkich.