green tea

mam pytanko - czy suplementacja samego green tea da efekty (redukcja tkanki tłuszczowej) czy trzeba ją łączyć z innymi środkami

Proszę o opinię tych co stosowali ten suplement

Nie brałem to nie wiem. Stwierdzam fakt-i opieram się tylko i wyłącznie na opinii Sławka no i misiaaaaaa.

Danone

Nie stosowałem aczkolwiek się wypowiem.
Suplementacja green tea da zapewne efekty ale ściśle przestrzehając zaleceń treningowo-dietetycznych i suplementując ją po 2 kasułki przed każdym posiłkiem, co daje niezły koszt miesięcznej kuracji.

Danone

Green Tea jest bardzo dobrym preparatem wspomagajacym odchudzanie, ale niestey wymaga on trochę wsparcia ze strony diety i wysiłku fizycznego. Wtedy efekty są naprawde rewelacyjne. Przy systematycznym wysiłku Green tea najlepiej łączyc z l-karnityną - te preparaty doskonale sie uzupełniają

szukala

dieta jest wysiłek też(regularna siłownia + rower) czy biorąc tą herbatkę odczuję jej działanie.


I jeszcze jedno czy jest sens robienia aerobów po południu (rano i po treningu nie mam czasu ) robie je w dni nietreningowe ok 1h rowerek

Hmm, czy odczujesz dzialanie green tea, to pojecie wzgledne... przy diecie i treningu napewno wspomoze ona spalanie, ale nie mozna powiedziec ze jak ja odstawisz to od razu poczujesz slabsze "spalanie". To jest po prostu dodatek do pewnych podstaw...

Co do aerobow po poludniu, to staraj sie je robic na "pusty brzuch" tzn. przynajmniej w okolicach 2 godzin od ostatniego posilku...

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Odczujesz działanie.
Aeroby rób wtedy-gdy masz czas-może być po południu-ja np. biegałem wieczorem i było ok. Polecam właśnie bieganie.

Danone

Bezposrednio może nie odczujesz Green tea, ale na pewno zobaczysz efekty - a myśle że o to właśnie chodzi

szukala

Mi również o to chodziło

Danone

i mi tez

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

poelcam ten preparacik...biore go w ilosci 6 kapsoow na dzien po jednej do posikoow...

aero ronie 3 razy w tyg...co prawda polaczylem to z kilkoma innymi specyfikami, ale tez jes git


misOO

właśnie mnie o to chodzi o potwierdzenie czy działa sam (a nie w stacku bo nie wiadomo wtedy co tak naprawdę działa)
czy trzeba brac 6 dziennie
chcę to brać razem z guglem czy dawkowanie 3*1 gugla + 3*1 tea przyniesie efekty czy lepiej wziąść jedno a w konkretnych dawkach