7

Bardzo dobre bialko, w testach (na obecnosc bialka w bialku) wyszlo duzo lepiej niz wiodace na polskim rynku firmy Osobiscie polecam

Nie wierzę Co ludzie się do tych bicków przysrali, trzeba mniej konika valić bo się nie ma czasu regenerować ;/

[...] jednak o tym, że aby mieć szersze plecy trzeba zwiększyć masę całego ciała a to proces bardziej złożony -progresywny trening siłowy -żarccie -regeneracja -systematyka jak poprawnie robić wiosłowanie: (wiosło zaczyna się od 7.30 minuty): http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html

[...] Exercises Favorites Training Equipment Training result Data Target Phases Limits Date Time Name Sport Program Running Program Note Distance 6,7 km / 4,2 mi. Sport zones 1-2 (50-70%). Preferably flat. Easy week to kick things off. Result Values Distance km Calories kcal Duration hh:mm:ss Target Values km kcal [...]

stary i nie myl mg z ml bo kiedys bedziesz zalowal jak ci dupsko rozerwie Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Plaga jakas http://www.sfd.pl/temat190093/ Radze normalne posilki jesc a nie jakies koktajle. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-14 23:15:38

kiedyś tak sądzono choć na masę się sprawdza

wielkie dzieki chlopaki soga bym dal ale abona brak. zadowolicie sie sogami duchowymi?

po co zaczynales cykl jeśli bedziesz pic ? mogles poczekac troche jeszcze z regeneracja i dopiero . A wogole nie radze pic i cwiczyc wyjdziesz na zero lub jeszcze gorzej

Koniu, dajesz ognia... Musialem to napisac, zanim edytujesz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 18:39:41

nie miałem tego w planie, bana nie dostanę, a żem cham i prostak wszyscy wiedzą. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-17 18:41:46

[...] podoba, ale wielu tego nie pojmie... Ostatnio, tu napisalem jednemu: "won na dwor pobiegac"...i za dwa miesiace odpisal: "skorzystalem z rady i zrzucilem 4 kilo i wogole laske znalazlem i wogole bolek dzieki!!!"... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 18:51:49 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 18:53:34

Z siłowni polecam klub z klimatem. Dzielnica LSM, przy CH e.leclerc na ul. Zana. Dragon Sport, Juranda 7. Poniżej link do strony z galerią. Mega dużo miejsca i wolnych ciężarów. Pozdrawiam. http://www.dragon.lublin.pl/article/index/54/m14

jak juz chcesz brac to mysle ze 100tabs Metki i 5 strzałow Omki ci wystarczy.DO tego odrzywka + dieta i trening.JA jestem po 2 tygodniach kuracji (150tabs+7 strzalow) i przyszło mi juz 7kg masy.Pewnie ze nie bedzie to wysokiej jakosci miesien jak po Dece czy WInstrolu,jesli masz kase to to bym polecał :) Pozdrawiam Rafal_tch

ja jakos szukałem i nie moglem znaleśc

rozumiem że masz problemy z fatem ale na 1.6 białka 1 tłuszczy i 4 węgli nie zrobisz masy......jak łatwo nabierasz fatu to węgle zostaw...białka daj 2gramy a zwiększ tłuszcze nawet do 1.5 - 1.7

eee tam...nie dawno był post na ten temat, jak to komuś glutamina zaszkodziła i miał zrzuty po niej...wszytsko z głowa i będziemy zdrowi i duźi

41zl pepo nie waz sie przebijac

jakbyście zeżarli tyle koksu co ona to byście 1000kg cisneli więc a po za tym jej szczenka co jej się stao

Ja tam wole dołożyć parę zł i mam pewność ze nie od jakiegoś oszusta kupić