7

Pomożecie......POMOŻEMY!! Hmm ja to chyba skąś znam Nie będe się rozpisywał bo po co ci rady siedemnastolatka. Ale niech kolega zrobi z 100 spokojnie na pierwszy raz mu to wystarczy. Jest post o dobrym cylku ze 100 mietka autorstwa SETHA Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Dzięki za odpowiedź . Czy moglibyście zerknąć na mój rozkład posiłków i ocenić go. Z góry Dziękuje 1 posiłek(ok. 7:00) 2 posiłek(ok. 10:15) 3 posiłek(ok. 13:10) 4 posiłek(ok. 16:20 5 posiłek(ok. 20:30 po treningu) Mam jeszcze to tego parę pytań mianowicie, czy ten rozkład może być troszkę inny w dni które nie trenuję, chodzi o ostatni posiłek, [...]

sorka to sprostowanie do tego u góry: 1 posiłek(ok. 7:00) 43/69/10 2 posiłek(ok. 10:15) 10/49/9 3 posiłek(ok. 13:10) 50/69/12 4 posiłek(ok. 16:20 70/91/18 5 posiłek(ok. 20:30 po treningu) 43/10/4

no dobra moj tata wlasnie wrocil z ryb i złapał dorodne Japońce i Plotki co lepsze 200 gram japoncow czy 200 gram tunczyka gdzie wiecej lepszego bialka?

Nowy super sport

Prawie ustał

czy to bedzie dyscyplina olimpijska ?

widziałem, widziałem. filmik masakra

mhm lol! czego te skosy nie wymyślą

no ten maly Jason chyba dalej startuje. Masz racje HK. Ostatnio na jakims filmiku go widzialem. I ten z gino tez startuje

Najlepszy byl text ojca tego typa z gino "boje sie ze moj syn zacznie kiedys brac sterydy" , ale generalnie gdyby nie to gino to gosc wygladal pierwsza kalsa

własnie ja tez chce zassac !!! dajcie link soga dam

"bo slyszalem ze sa o wiele lepsze od tych europejskich .thx " zle slyszales a ile przesylka zapytaj czarnego

lubie wysportowane ale żeby własna dziewucha mi kreatyne podkradała

nog raczej nie przecwiczysz.... co do reszty to ja nie widze przeciwskazan. Ja cwiczylem ze skreconą (co prawda w gips nie wzieli, ale skrecona to skrecona)

jak nie chcesz nowej ksywki na siłce typu - kuternoga to lepiej nie przychodź trzymaj diete to spadków nie będzie za dużo a jak bedą to odrobisz je bardzo szybko

Trec co jakis czas zmienia szate graficzna wiec ok Ps. Mmmmmmmmm przesada Undery maja lepsze opakowania niż firmowe eheh

moze to wina wody po goleniu ??? jeśli tak, to zainwestuj w dobry balsam po goleniu, likwidujący podrażnienia i zaczerwienienia skóry - polecam balsam firmy Eveline - Q10+R for men oczywiście (patrz fotka) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-31 18:18:41

Ja po prostu chcę SAA łączyć z tym białkiem (2 miesieczny cykl)i mam tylko 2400g tego białka i chciałbym żeby starczyło mi na cały cykl i pytam kiedy je brać żeby było najlepiej przyswajane Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2008-10-06 09:25:49