shakur123
siemanko mam taką sprawe akurat skręciłem kostke na 3 tyg bedzie w gipsie. Czy warto ćwiczyć z nogą w gipsie czy poczekać na zdjęcie go. Poprostu nie chcem żeby dużo spadło ze mnie. Z góry dzięki za odpowiedzi.POZDRO
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1459
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kolos88
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24308
nog raczej nie przecwiczysz....
co do reszty to ja nie widze przeciwskazan. Ja cwiczylem ze skreconą (co prawda w gips nie wzieli, ale skrecona to skrecona)
co do reszty to ja nie widze przeciwskazan. Ja cwiczylem ze skreconą (co prawda w gips nie wzieli, ale skrecona to skrecona)
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10268
Poczekaj aż ściągną. Zresztą pomyśl logicznie jakie ćwiczenia mógłbyś robić z nogą w gipsie :D
...
coolkill
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
999
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13912
jak nie chcesz nowej ksywki na siłce typu - kuternoga to lepiej nie przychodź trzymaj diete to spadków nie będzie za dużo a jak bedą to odrobisz je bardzo szybko 
trzymaj diete to spadków nie będzie za dużo a jak bedą to odrobisz je bardzo szybko Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
734
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
25376
generalnie "gore" mozesz robic jak chcesz.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7022
hehe ja tez mam w gipsie noge teraz, nie cwiczylem pierwszy tydzien od zalamania jak nie moglem na nią stanac, robie wiekszosc cwiczen w izolacji w staniu zadnego, co do komentarzy na siłowni? to nie ma obawy ;D
yeeeh
...
MUFLI
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1072
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13853
jabym cwiczyl;]
Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
