7

W sumie moze byc ale nadal nie wiem do ktorej grubpy pasuje

a ja jestem homo erectus

ja jestem ektomorfikiem, mam 16cm w nadgarstku, wedlug mnie sa zalety i wady bycia ektomorfikiem. Zalety to takie jak np jem ile chce i co chce,kiedy chce i nie przytyja a takrze moge malutko jesc i nie schudne, a wady to ze jestem chydy i troche to zle wyglada. Ostatnio zaczalem cwiczyc i jesc odpowiednio i w kilka dni przytylem 1 kg to sukces [...]

hulk - za pierwszym razem na silce wycisnales 75kg ?? ja 28

Ja tam nie wiem jaki mam typ budowy kazdego po trochu P.S. Co do artykulu to sie nie zgodze z pewnymi rzeczami

pilek to zalezy jakiego wzrostu jestes czy jeszcze rosniesz deco16 zapomniales umiescic ekto-endo

I zapomniałeś umieścić "Wszystkiego po trochu" Ja mam 17 cm w nadgarstku i zanim zacząłem ćwiczyć byłem szkielet więc raczej ekto... Poza tym nie jestem zbyt szeroki w barkach (buuuu wręcz przeciwnie...) Masę łapę dość wolno... za to tłuszcz tylko na brzuchu (zima jest) zawsze ile bym nie jadł to rzeźba mięśni jest dobra. Aha i mam [...]

0_Raziel_0 to że masz mniej szeroką dupę od kumpli np. .

Nie przyglądam się dupom kumpli

To trochę krępujące pytać koleżanki czy mam dupę większą od kumpli

no ja mam 16cm w nadgarstku więc nie trudno sie domyślić kim jam jest

fajniutki art sg poleciał troszkę się podbudowałam tym, że z ektomorfika (14 cm nadgarstek ) mogą być jeszcze ludzie

te podzialy sa bzdurne jeden jest gruby jeden chudy i tyle. ja tam nie patrze na endo ekto czy tam mezo bo sam nie pasuje do zadnej z tych grup - mam krotkie konczyny, chudy nie jestem, gruby tez nie chociaz mam tendencje do otluszczania sie na brzuchu i dupie (jak to u facetow bywa) jak dla mnie jestem w sam raz. wg mnie genetyka do wszystko, [...]

te fragment o murzynach mnie rozbawił BTW jeśli chodzi o te podziały, to ja akurat idealnie pasuję do ekto, nie tylko z budową, ale i z dietą, zresztą kiedyś był art Missy na ten temat i tam ona podała cechy psychologiczne tych sylwetek i też sie zgadzało

jeśli w avatarze to Twoje foto, to racja, jesteś z każdego po trochu

podbijam bo musze to jutro poczytać

Andrzej mi podpowiedział jak sie kisi ogóra w cipsze, więc nie wiem czemu bym mial nie dać rady

Ja jestem niestety ektomorfikiem-hardgainerem (czyt. musze jeść 3500kcal wzwyż ,zaczynałem od 52kg. Obecnie waże 65 kg a i tak wyglądam jak suchar . Jak ja bym chciał być mezo <marzy>

co do wódki to prawda ... ja jestem ekto - mezo ( bardziej ekto ) ale mysle ze sporo osób uwaza sie za ekto a tak naprawde moze zbudowac szybko mase tylko ze im sie nieche ( tak jak mi :P )