Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

I zapomniałeś umieścić "Wszystkiego po trochu"
Ja mam 17 cm w nadgarstku i zanim zacząłem ćwiczyć byłem szkielet więc raczej ekto... Poza tym nie jestem zbyt szeroki w barkach (buuuu wręcz przeciwnie...) Masę łapę dość wolno... za to tłuszcz tylko na brzuchu (zima jest) zawsze ile bym nie jadł to rzeźba mięśni jest dobra.

Aha i mam pytanko: w opisie mezo jest napisane że ma wąskie biodra. Co mniej więcej mam rozumieć poprzez "wąskie biodra"?

lol źle się wyraziłem Deco w bicepsie mam 34cm (mizernie lol) w przedramieniu 29cm, a w nadgarstku 17cm :). Tyle, że ja w ogóle na siłce nie ćwiczy, kiedyś tylko pompki, ale to raczej ładniejsze plecy i klatke mam. btw. też się nad tymi "wąskimi" biodrami zastanawiam barki mam wyraźnie szersze od rówieśników, ale biodra wąskie ?hmmm nie zwracałem uwagi nawet :D

ps. Rosne jeszcze :) szczycie formy, że tak powiem mam 75kg przy 182cm. Tłuszczu raczej nie mam, w ogóle nie mam tendencji do tycia.

0_Raziel_0 to że masz mniej szeroką dupę od kumpli np. .

Nie przyglądam się dupom kumpli

to spytaj koleżanek ;]
ja mam podobnie jak kolega pilek, z tym jednym szczegółem ze mam tylko 171cm wzrostu i 18 lat :] (na silce cwicze niecaly rok) wszystkie wymiary oprocz wzrostu nam sie zgadaja... jaka to budowa? wiem ze moze to byc jakis mix, ale zalecenia dla roznych typow budowy dosc drastycznie sie roznia, wiec nie wiem czy wogole brac pod uwage budowe mego ciala przy ukladaniu planow...

To trochę krępujące pytać koleżanki czy mam dupę większą od kumpli

no ja mam 16cm w nadgarstku więc nie trudno sie domyślić kim jam jest

fajniutki art sg poleciał
troszkę się podbudowałam tym, że z ektomorfika (14 cm nadgarstek ) mogą być jeszcze ludzie

Eee z nudów napiszę, mam w nadgarstku 19cm. Natomiast jeżeli chodzi o typ budowy to jestem jakąś mieszanką...(odrazu mówie, że endo odpada)

pytałęm koleżanek czy mam wielką dupe Mówiły, że jej nie widać, a inna (która widziała) stwierdziła, że mam tylko kreske bez pośladków