7

[...] bardziej Nowoczesny , a co za tym idzie znaczniej skuteczniejszy ad wing chun ).Polecam ci treningi u sihina Marka Mikulskiego Gimnazjum na tyłach Riviery-Remont, ul. Polna 7 Sihing Marek Mikulski, tel. 0-602-410-714 [email protected] treningi odbywają się w poniedziałek i czwartek w godzinach 18:30 - 20:00 Gimnazjum nr 27, ul. Abrahama 10 [...]

[...] w seriach można robić na rzeźbę i napewno nie na 15 tyg przed startem, a na same jedynki powinieneś wejść stopniowo a tu jest w pierwszych tygodniach na 15 ruchów a za 5-7 tyg juz na jedynkach mozna się tylko zajeździć zbyt gwałtowna redukcja powtórzeń. Przy 15 tyg powinno dźwigać sie na 4-5 ruchów i nic poza tym(jeśli chodzi o boje) i 6-8 [...]

[...] szkoł Wing TSun w całej polsce. Poprostu przyjdz mioze ci sie spodoba . Jesli nie to ok jest wiele inbnych systemów WARSZAWA: Gimnazjum na tyłach Riviery-Remont, ul. Polna 7 Sihing Marek Mikulski, tel. 0-602-410-714 [email protected] treningi odbywają się w poniedziałek i czwartek w godzinach 18:30 - 20:00 Gimnazjum nr 27, ul. Abrahama 10 [...]

Theli: A czy ktoś mówił Ci kiedyś, że Kyokushin to sztuka walki dla cieniasów A tak na serio to są to walki z pełnym kontaktem. Walimy si na nich na full. Pomiędzy walkami są krótkie przerwy na zmianę w parach Jest przeciez powiedziane, że Kyokushin to bardzo twardy styl i ma bardzo wysokie wymagania jeśli chodzi o egzaminy. Ja na egzaminie na 8 [...]

Placek , jeden koles wyglada jak by go zprawej strony laska lisciem obdarowala "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Nicolai czy Tobie też tak chciało się pić? Ja budzę się nawet w nocy, żeby coś stłoczyć!!! I przez to nie mogę rano wstać do pracy. Ale ogólnie jestem zadowolona z efektów. Idzie ładnie - nie szybko, ale to jest jak najbardziej ! 3mam jutro kciuki! Pochwal się potem. Pozdro 4all! Grasik

Chłopaki dziś rano zrobiłem 50 spięc w jednej serii jutro atak na 60 a pojutrze na 70 i tak dalej... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

Ja jestem zdecydowanie za bo brakuje tu czegos takiego. Ja naprzyklad mam kompletnego zajoba na punkcie rowerow i kurde nawet nie ma gdzie umiescic jakiegos art. Niektorzy tez jak widze tu jezdza na roznych przedmiotach (np deskach itd.... )i nie maja gdzie tego wrzucic . Mysle ze dzial bedzie napewno bardziej popularny od moje hobby . Jesli [...]

Nie nazwałbym egazaminów z Kyoku zabawą "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Myslisz ze skad taka mase goscie maja ? "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

karateka: Jakie UFO? Chyba ja zwykle cię nie zrozumiałem "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

I jeszcze raz Temawashiwari "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

zgadzam sie z Ronowiczem.... zdrowie mam jedno.... i wole nie eksperymentowac czy ciezarek 1-2 kg z ktorym pocwicze nie roz..ieprzy mi za 10-15 lat jakiegos stawu.... ja preferuje wszelkie cwiczenia na wlasnym ciezarze ..... wiadomo, ze kazdy cwiczy jak woli , spieranie sie kto mowi bzdury kto nie, nie ma sensu... konstruktywnie z cwiczen [...]

[...] błąd wylatujesz z egzzaminu. osoby z karnego rzędu muszą robić dodatkowe ćwiczenia np: jumping tyłem wokół sali. przykładowo: zdający na 10 i 9 jedno okrążenie, na 8 dwa a na 7 kyu trzy okrążenia. pisze o egzaminach do drugiego kyu włącznie. pozdrawiam! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

Kazina spoxik mam apropos 16latek (więc nie taki stary) Dziś już zrobiłem 60 i ok. 30 zaczął się bół w brzuchu, ale ok.40 preszło i pojawiło się ok. 50 nie wiem co powoduje ten ból... Pozdrawiam... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

super sprawa! wielkie dzieki maga

[...] czy Sonbatym. Mam wrażenie, że już lata świetności mają za sobą (chociaż Levrone jak by się przyłożył, to może jeszcze namieszać). Zatem poniżej moje typy: 1. Coleman (jeśli nie wystartuje Cutler). 2-3. Cormier / Wheeler. 4-6. Priest / Haidar / Jackson. 7-10. Levrone / Ruhl / Sonbaty / Kamali. Reszta poza pierwszą dziesiątką. Al_Bundy_2

Heh, Boogie dowalił Też uważam, że Flex ma fantastyczną sylwetkę i genetykę jak mało kto. Ale co tu dużo gadać, jest na razie za miękki na to by wygrać Olympię. Gość ma warunki, tylko nie potrafi ich wykorzystać i brak mu wiary w siebie. Słaba psychika. Arnold czy Dorian ciężko trenowali przez cały rok, aby być nr 1 na świecie (nie mieli takiej [...]

Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."