PrzemekF
Ja mam 16 lat i przebiegłem na Cooperze 3200 metrów mój kumpel z klasy pobiłrekord szkoły mająć wynik 3700 metrów - obaj jesteśmy w reprezentacji szkoły
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
377
...
Napisał(a)
Tomson
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11629
A jak wygląda tabela w rowerze?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No chłopaki nie wiem kiedy dokładnie, ale mam mieć w 1lo test coopera ciekawe ile będę miał
Pozdrówka...
ps. dajcie ten post na samą górę (odznaczcie go jakoś) bo jest za***isty...ta tabelka
Sog dla autora...
"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-
Pozdrówka...
ps. dajcie ten post na samą górę (odznaczcie go jakoś) bo jest za***isty...ta tabelka
Sog dla autora...
"Mam duszę romantyka,
A rozum rozbójnika..."
Szanowny Pan i Władca S.P.E.C.
-=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-
...
Napisał(a)
Big Brat
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1595
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16199
a jest jakaś technika biegania tego testu tzn jak najlepiej siły rozłożyć ?? a wy jak rozłożyliście?
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
You don't belive in haeven cause we leave in hell... 
...
Napisał(a)
finderx
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
49854
spoko załączyłem go a co do autora to ja tylko to "przyniosłem" na SFD a Cooper to był gość
Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
SaharVS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11992
heh a ja jak mialem test coopera do tej pory mierza moja dlugosc
cos kolo 43000000cm
" Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "
cos kolo 43000000cm
" Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1595
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16199
czyba samochodem 
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
You don't belive in haeven cause we leave in hell...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
chyba samolotem ;)
__biegacz__
__biegacz__
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
49854
Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
MrBUBU
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12873
Ja jak w wakacje biegalem sobie z kumplami po 8km to mizylismy sobie miedzy czasy i wyszlo mi ze w takim normanym biegu w 12min robie 3200m srednio
P
ZDRAWIAM. MrBUBU
"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !
P
ZDRAWIAM. MrBUBU
"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA ! PZDRAWIAM. MrBUBU
Poprzedni temat
Światowe rekordy w lekkoatletyce:
Następny temat
trening silowy w koszykowce
