Witam Dziki ;) Do waszej oceny dietka na mase, bez zbednego zalewania:) Cykl wyglada nastepujaco: 1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino 50mg ed 6 i 12 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni odblok: 10 dni po ost testo 10.000 hcg (2500 co 3 dni) 2-3 dni po ost hcg sermy po tabsie cloma i tabsie nolvy do końca opakowania Badania dzisiejsze [...]
[...] DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: możliwe inne sporty ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ~5000 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ~4 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ~2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ~5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY [...]
[...] do wartości odżywczych Omegi 3, ponieważ zupełnie nie znam jej składu, no i niepokoi mnie zbyt duża ilość kalorii w diecie, ale przecież niektórzy przekraczają grubo 5000 kCal dziennie. Jeżeli musiałbym jednak wykonać jakieś aeroby to jak najbardziej. Napiszcie swoje uwagi na ten temat, przeczytam wszystkie szczególnie te krytyczne. PZDR.
[...] się w takie oto środki: Testosteron Depo Galenika - 250mg/ml x 10 Klomifene - 20 tabl po 50mg Nolvadex - 30 tabl po 10 mg Proviron - 20 tabl po 25 mg Pregnyl - 1 x 5000 i.u. Jako, że siłownia jest tylko uzupełnieniem moich treningów zależy mi bardziej na podniesieniu ogólnie wydolności, regeneracji i po cichu liczę, że podsmaruje też [...]
[...] krótkich cykli 6tyg i przerwach tzw mostkach ale juz nie z testa powiedzmy ze cykle 1-6 prop 100mg 3x tyg 1-6 tren a 75mg 3x tydz 1-6 winstrol tab 30mg ed mostek 7-9 5000iu HCG 5000 iu e4d + nolvadex 10-20mg ed (clomid 50mg ed) + clen opcjonalnie 2tyg on 40-160 mcg 10-16 prop 100mg 3xtyd 10-16 tren ace 75(100)mg 3x w tyg 10-16 masteron [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x2h tygodniowo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna , hoodia 5000 procz tego kreatyna (nie mieszam z karnit) aminokwasy, zma, glutamina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: niedoprowadzalem do [...]
[...] -klata: 155 kg -martwy ciąg: 130 kg -przysiad: 140 kg Jestem w 6 tygodniu cyklu redukcyjnego 1-10 Prop 200mg e2d + 3-10 winstrol 7-10 40 mg ed osłonowo doustnie lecytyna 5000 mg ed , cynk 100mg ed, magnez, Zastanawiam się nad 2 opcjami, albo podkręcić redukcję i dołożyć tren i wtedy cykl wydłużyby się do: 1-14 prop 200mg e2d 3-12 winstrol [...]
[...] aby zachować swoje ciężko wypracowane mięśnie. Zalecane dawkowanie Wymieszać jedną miarkę(5g) z L-glutaminy w proszku w szklance(200-250ml) wody lub ulubionego napoju. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-Glutamine Porcja 5g(1 miarka) Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: L-glutamina (AjiPure) 5000 mg
[...] Nie podam dokładnego jadłospisu ponieważ ciągle jem coś innego, powiem tylko że jestem na masie i jem dziennie około 4000kcal. Z suplemtentów biorę 5g monohydratu dziennie, 5000 j. wit D3 i 200mcg K2 Mk7 i wit C 1000. Jeśli chodzi o trening jest to FBW które robię 3 razy w tygodniu. Ćwiczenia i zakres powtórzeń podam w następnych postach. Pozdro [...]
[...] przerwać czy pojechać do końca, druga sprawa dotyczy hcg czy w polowie (po 10 strzale) wbić hcg profilaktyczni ( 1, 2 strzaly) i potem na koniec po ostatnim strzale tescia 5000 jednostek co 5 dzień po 3 strzale przez pierwszy tydzien 2tabletki clomidu i 20mg nolvadexu drugi tydzien 1 tabletka clomidu i 20mg nolvadexu moze to troche zaklrecone [...]
[...] odnosi sie cyklu ktory chcialbym odbyc: -100tab metki -100tab Winstrolu STROMBA 10 (10mg w tab, Ikeja,Lagos produkcja ) -10amp Test Enanthate 250 Odblok: -Clomid -Pregnyl 5000 U.I Mam kilka pytan odnosnie tego cyklu i prosilbym o odpowiedzi nie glupie komentarze/spam o konkretne odpowiedzi. Jak to najlepiej brac i ile ?? Jak pozniej [...]
[...] zejść do strzała co 6dni 300mg albo co 5 dni 250mg (teść jest z sis labs 300mg) którą opcje byście polecili z własnego doświadczenia? Drugie pytanie mam odnośnie HCG mam po 5000 jednostek, 5 tydzien to myslę ze odpowiednia pora zeby juz coś wbic jeśli chodzi o jajca to cieżko mi powiedzieć czy sie skurczyły czy nie, ile polecacie bic jednostek i [...]
[...] wzrost siły i ogólnej objętości mięśni. Zalecane dawkowanie 1 lub 2 porcje wymieszane z 250 ml ulubionego napoju. Spożywać rano i / lub po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PurBlue Creatine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: PURBLUE CREATINE : 5000 mg Creatine Monohydrate
[...] jako lekkie uzupełnienie diety - bcaa - zalezy mi na takim zeby nie mialo zadnego dodatkowego 'smaku' - znalazlem takie 2 (nie zaglebialem sie specjalnie) FA Xtreme BCAA 5000 za 89zl i Trec BCAA powder (122zl) - sklad wyglada taki sam a za 400g jest 30zl roznicy - brac tansze? ma ktos cos polecic zeby nie mialo smaku? - jako ze skonczylem [...]
[...] 8-16 npp bite 100 mg pon/śro/pią/sob 17-30 master e bity 200 mg pon/śro/pią 17-30 test e lub c 375 mg bite pon/śro/pią i tutaj nie wiem czy nie polecieć 17- 40 nawet hcg 5000 jm podawane jednorazowo lub podzielone na 2 inj co miesiąc po odstawieniu primki może podbije bolda na 600 mg prima i bold mają trzymać estro w ryzach jak coś pod [...]
[...] zakupic: Kreatyne Trec CM3, i jakies aminokwasy BCAA tylko wlasnie nie wiem jakie? co mozecie mi polecic w miare rozsadnych cenach?:) Zasanawiam sie nad: HI TEC MEGA BCAA 5000 Hi-Tec AMINO ANABOL PROFESSIONAL Vitalmax BCAA Mega Caps Zapytam jeszcze o dawkowanie aminokwasow,czy brac 1 kapsolke na kazde 10 kg masy ciala?( tak jak juz gdzies [...]
[...] Trenerzy nie potrafili mi niczego doradzic, wiec kupilem gainera mm 4k i chcialem hmb, przy czym w sklepie babka uparla sie, ze nic mi on nie da i lepsze bedzie amino 5000 weidera, ktore wzialem na sprobowanie. Za miesiac do tego wszystkiego chce dolozyc kreatyne i glutamine Prolaba. Dodam, ze mam bardzo dobra przemiane materii, jem 5-6 [...]