5000

[...] + indyk + jaja 4. Potreningowo - Kaszka manna + wpc + płatki śniadaniowe w zasadzie mix trzech różnych 5. Ziemniaki + indyk + tosty z dżemem i kremem orzechowym Całość: 5000 kcal 290g B / 62g T / 820g W /SFD/2019/6/17/be2548d99f324b688924810fd6943a8c.jpg Zmieniony przez - DrunkInCarbs w dniu 2019-06-17 23:09:39 Zmieniony przez - [...]

[...] do tytułu lekkoatlety roku - poinformowało w poniedziałek Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). Na liście są również mistrz świata na 5000 i 10 000 m Etiopczyk Kenenisa Bekele, amerykański sprinter Tyson Gay, australijski tyczkarz Steve Hooker i norweski oszczepnik Andreas Thorkildsen. Z tej grupy złotego [...]

[...] równie ciekawie zapowiadają się konkurencje z udziałem innych gwiazd. Przyjazd do Ostrawy zapowiedzieli m.in.: pięciokrotny medalista mistrzostw świata w biegach na 1500 i 5000 m, urodzony w Kenii reprezentant USA Bernard Lagat, były rekordzista świata na 100 m Jamajczyk Asafa Powell, rekordzista świata i mistrz olimpijski na 110 m przez płotki [...]

[...] mistrzostw świata w Daegu: Bolt - na 200 metrów, Blake - na 100 metrów (ponadto obaj w sztafecie 4x100 m), Rudisha - na 800 metrów, Adams - w pchnięciu kulą, Cheruiyot - na 5000 i 10000 metrów, zaś Pearson - na 100 metrów przez płotki. Nagrody dla zwycięzców zostaną wręczone za tydzień podczas Gali IAAF w Monte Carlo. Przed rokiem tytułami [...]

[...] - na 100 metrów po dyskwalifikacji faworyzowanego rodaka (ponadto obaj w sztafecie 4x100 m), Rudisha - na 800 metrów, Pearson - na 100 metrów przez płotki, Cheruiyot - na 5000 i 10000 metrów, zaś Adams - w pchnięciu kulą. Podobnie jak Jamajczyk, trzy triumfy w plebiscycie Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych ma również [...]

ja na grillu zwykle 5000

[...] poszedł elegancko, potem brzuszek (świece+spięcia)..jęki straszne..no nic...musi boleć.. Potem pracka, w związku z wyjazdami w poprzednim tygodniu...zaległości...5000 spraw naraz.. Dużo stresu, niepotrzebnego, ale tak to bywa jak na swojej drodze spotyka się nieodpowiedzialnych ludzi (nie powiem z jakiego miasta) DIETKA - 100% I [...]

wiem że ciężko ale nie sram banknotami, 5000 max, jutro ide jade do znajomego zobaczyć skode felicje 1.3 '98, a jego znam i on raczej kitu nie wciśnie posuzkamy jeszcze i zobaczymy - wogóle siema wszystkim co jeszcze mnie nie przywitali

[...] każdy robi sobie jak chce i co na niego działa. bo jak ktoś całą redu robi te kroki to wiadomo że też się sprawdzi bo zamiast podbijać cardio o 5 min to podbije kroki o 5000 czy ileś tam i jeden uj, aktywność większa? większa więc po co drążyć temat. Ale jak ktoś mi pisze że nie zrobił cardio bo dzisiaj xx kroków wpadło... a przepraszam [...]

[...] jeszcze polamie alb o bede miał jakis wypadek Co do 1 punktu pierwszego to juz mam jasnosc,W zwiazku z kiepska sytuacja w firmie-moge zostac..ale obnizka pensji z 7000 na 5000 (polowe pracownikow juz wypie.r.dolil,no i moim bezposrednim przelozozyn nie bedzie juz kolega z podworka tylko taki cwaniaczek za ktorym nie przepadam. Punkt nr 3 tez [...]

5000-7000zł na odzywki dobre

Panalbin na odzywki 5000-7000???? chyba masz blade na ten temat pojecie grzegorz z lublina

ale 5000-7000 zl to stanowczo zamalo Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Dobrze panowie, kończymy żarty. Haha Dziś trening na klatkę poszedł taki ( trzeba Tadka kurde wreszcie przegonić ) ileż można czekać na to. Haha 85 kg x 40, 3400 kg 75 kg x 30, 2250 kg 65 kg x 30, 1950 kg 50 kg x 100, 5000 kg !!! 12600 tonaż 50 pompek 45 pompek I raz 10 dipów i koniec Mam dość Haha

Więcej nie redukuję, za tydzień lub jakoś zaraz zaczynam stopniowo zwiększać kcal:-) Jutro najprawdopodobniej cheat day z 5000-6000kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9cb10c73484481fa5b19d4a825ffdf1.jpg

borris TST hi teca lub Kaizena Xtreme BCAA 5000 Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-07-15 15:02:11

5000

no wycieczke po ankach zrobiłem i w poniedziałek zakładam funkusz inwestycyjny w arce ponad 30 % w skali roku za poprzedni rok zysku-jazda, jak wpłace 5000 i by mniej wiecej 30%sie utrzymało to po roku nagle bede miał 1500 zł za nic no juz sie ciesze

no to zbijać te wartości zamiast oxy dokup propa i leć dłużej en cykl tylk podaj w 5-6 tyg 5000 hcg

Mega BCAA 5000 jest w dobrej Cenie Forma: Tabletki 150 Tabletek w 3 jest 5 Gram BCAA 50% Leucyna , 25% IzoLeucyna i 25% Walina. Zjadam takie 3 puszki miesięcznie podczas Redukcji.