Ano, ponad 2000kcal to moje zuzycie energii tylko w trakcie treningow, z PTE da to w sumie conajmniej 2600kcal. 5000 jadam systematycznie, czesto wiecej, a sa dni, zazwyczaj niedziele, ze dochodze do 7-8 tys. Tyle ze niedziela to bieg conajmniej 2 godzinny, pochlaniajacy 2000 kcal i wiecej w czasie samego wysilku, mozna bezkarnie zjesc dowolna [...]
[...] jedzenie też dla odmiany robię na bieżąco, na ciepło, więc nie wyrabiam się z terminami żołądkowymi i nagle się okazuje, że w treningowe jadam 4000 kcal, a w nietreningowe 5000+ :) Muszę to ogarnąć i postaram się w przyszłości zrobić np. 4500 praca, 5500 trening. ;) W ogóle znam też przyczynę tego że ciężej mi pozyskać kalorie w dni treningowe. [...]
[...] - dla zwiększenia wytrzymałości, dla przyjemności i przede wszystkim dla podtrzymania efektów masowych. Mimo iż dobry miesiąc nie widziałem siłowni i nie jem tych 4000-5000 kcal dziennie, to wczoraj wszedłem na wagę i się trzyma na poziomie 94 kg, więc jest dobrze. Zakupiłem nawet "wakacyjne" białko, chociaż normalnie nie stosuje, żeby w [...]
[...] założyłem ten dziennik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a1541572f4447be8de4d07daef411e4.jpg --------- I w końcu najbardziej aktualne foto,94kg, po 35 dniach z kaloryczną dietą 4500-5000 kcal, trzymaną tak czy siak po ch**u, bo jednak wskoczyło tu piwko, a tam wata cukrowa zamiast ryżu. Pewnie gdyby nie kebaby liczone na oko, warzywa częściej niż raz na [...]
[...] to może wbić to do tytułu, jak nie ma miejsca to nie wiem, zamiast "bomby kaloryczne". ---------- Teraz robię okres treningowy, cel: chora ilość masy. Dieta: zaczynam od 5000 kcal, będę zwiększał z tygodnia na tydzień, może i nawet do 7000? Trening: póki co każda partia raz w tygodniu z wyjątkiem łydek i brzucha (dwa razy). Czsa operacyjny: [...]
no właśnie hardgainerem jestem i to konkretnym, 100 kg wagi ledwo przekroczyłem jedząc ponad 5000 kcal dziennie, będąc przy tym napuchnięty od wody jak parówka i tłusty jak kiełbasa :D BF mam już zadowalający ok 10%, podobała mi się moja sylwetka na LOW CARB kiedy byłem odwodniony sylwetka była w sam raz, ale źle się czułem na tłuszczach, a po co [...]
JA TESTUJE WSZYSTKO NA OKRĄGŁO i Z TEGO CO POLECAM TO ULTRA AMINO 5100 MEGA BCAA 5000 BCAA TsT WHEY FUSION i DELICIOUS WHEY PROTEIN a w lato ANABOLIC PROTEIN DALEJ HYPERFUSION I DETONATOR SUPER ZESTAW dO TEGO COMBO TRIBULUS TERRESTRIS + fENUPLAST PO PO 4-5 KAPSÓW TRIBLUSA I 3-4 FENUPLASTA O DZIWO DZIAŁA JAK NA OPINIE O TRIBULUSACH LIBIDO WIEKSZE
KSW napisało na facebooku to: Wiedz, że coś się dzieje ;) szczegóły wkrótce! i wstawiło zdjęcie z Kawulem, Materlą i Sobotą, ciekawe o co im może chodzić. Ja myślę, że zrobią Popek vs Sobota. Brakowało mi freak fightów, ostatni dobry to ten z Kimbo Slice i DADA 5000 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-08-16 22:43:28
[...] dobrac lekarz. W leczeniu zaburzeń spermatogenezy i hipogonadyzmu stosuje się ludzką gonadotropinę kosmówkową (hCG — odpowiednik ludzkiego LH), która występuje w dawkach 500–5000 jm. Odpowiednikiem FSH jest gonadotropina menopauzalna (HMG, human menopausal gonadotrophin) występująca w handlu w dawkach 75–150 jm. w ampułce. Obecnie stosuje się [...]
Dziwna sprawa widać, że organizmy BARDZO różnie reagują na leki ja brałem 5000 co 5dni i nic nie miałem dopiero zacząłem czuć po jakiś kilku tygodniach - proces postepował bardzo powoli a dawka bez porównania do Twojej. Wg. mnie możesz spróbować AI jakimś albo zmniejszyć dawkę i zobaczyć bo w tak krótkim czasie wątpię, że zrobiło Ci się to na [...]
[...] problem sie nasilał z każdym miesiącem coraz bardziej przyjmuje jedynie tribulus selen cynk witamine d3000 i swansona.Dodam ze jestem po cyklu prop + npp i odbloku 5000 tys jednostek hcg i 48 tabletek clomidu i poprawy nie widzę. Na viagrze wszystko śmiga a tak to bardzo szybko opada ciezko go w ogole postawić +libido tez nie za [...]
[...] to jest to dość ciekawe bo to wygląda tak, że kilka basenów nic, nic, nic, nic a potem pach robisz ciągiem 800, potem znowu 800, 800, 800, czasem 600, i nagle 1500 / 2000 / 5000 tak to wygląda mniej więcej ;) jest powiązane z techniką, każde "pach i więcej" to udoskonalenie techniki, wiec nad nią pracuj, na początku i tak łatwiej jest się samo [...]
Ja bralem wlasnie tak jak mowisz 2 dni on 2 of do tego musowo HCG i Clomid szczegolnie po takich androgenach jak meta i testa. HCG bralem zaraz po cyklu 5000 UI/tydz, a clomid po jednej tabsie/dzien tez po cyklu. Nolvy nie bierz teraz. Niektorzy radza brac odblok np. po tescie 2-3 tyg po cyklu, jak przesstanie dzialac, mozesz tak sprobowac.
[...] (już po 10min. od spożycia) BCAA docierają do komórek mięśniowych i zaczynają budować nową masę mięśniową. Zawartość aminokwasów w: 13g (1 porcji) L-leucyna 38,5 g 5000 mg L-izoleucyna 19,2 g 2500 mg L-walina 19,2 g 2500 mg Hi Tec VITAMIN AZ SFD/Images/2015/7/29/1b2072a612314e1fbb2f072102081c02.jpg VITAMIN A-Z Antioxidant Formula [...]
Ja też biorę już od pewnego czasu witaminke D z Puritans Pride w stałej dawce 5000 IU. Udało mi się dorwać na przecenie po 24zł za 200kaps, a ważność ponad rok... Solaros masz gdzieś jakieś materiały odnośnie stosowania takich wysokich dawek?
Masakra i to chcialem uslyszec,dziekie wielkie za odpowiedz :) a ma ktos z was moze jakies info kiedy Pregnyl wroci do aptek ? oprucz tego ze chcem sie na nastepny raz przygotowac to jednak 5000 iu sobie wbije i 10 clomidu i 10 provironu.Wogole Choragonu i ovinilu jako zamiennika tez nie ma masakra.
u mnie przebiega to nieco inaczej, bo w dni wyplukiwan bylo 1800, w dzien ladowania okolo 5000, a w pozostale 2 dni okolo 2600 wiec to troche ulatwia sprawe, organizm byl przyzwyczajony do skokow energetycznych. reasumujac na dzien dobry lecialem 2600 z 1800, w zeszlym tyg po 3200-3300 juz od jutro pewnie 3300-3500 kcal, zobaczymy w praniu. jestem [...]