50 lat

no mam 15 lat wiemn nic nie mow ale za***ista dupa wiec wiek nie gra roli kasa to ok 50 zł nie wiem co lubi

Co drugi na siłowni marzy by tyle wyciskać haha No ale w pompkach to chyba Cię robią jak dziecko ;-) Haha pompek a z 19 lat nie robiłem ale pamiętam że robiło się w 30 sekund 50 razy i na jednej ręce też chyba z 20 się robiło :-)

[...] ostatniego posilku, bo wtedy tez chcialbym zjesc cos warzyw (kwestia ww na noc) Podtrzymanie? O co chodzi? Wiecej info napisze w domu, teraz pisze ze szkoly. Aha, wiek to 16 lat. Wczesniejsza redukcje ciagnalem na 5-6 posilkach i jak mowie nie zostalo tego juz tak wiele, jednak wolalbym ten system zywienia. Pozdrawiam i po powrocie postaram sie [...]

Młodzierz do 18 lat: -1jednorazowe wejście 8 zł -12 wejśc 25 zł -16 wejśc 35 zł Osoby powyżej 18 lat: -1jednorazowe wejście 8 zł -12 wejśc 50 zł -16 wejśc 60 zł

Na pierwszej stronie masz napisane Lat : 16 EDIT : Czemu pytasz KURO? Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-18 21:40:50

[...] jak mu się podoba, suple od święta, z saa miał raz kontakt (50 tabletek metki) a sylwetkę ( proporcje, rozmiar, gęstość i separacja mięśni) i siłę ma taką jakby od kilku lat traktował kulturystykę bardzo poważnie. Jeżeli miałeśpo roku 40 cm w łapie i nie byłeś gruby to masz predyspozycje i takie osoby jak Ty nie zrozumieją tych, którzy, żeby [...]

[...] specjalnie dla ciebie, jestem pewien, ze sie ucieszysz http://www.sfora.pl/CBA-moze-wszystko-Znajdzie-sie-hak-na-kazdego-Polaka-a21198 jak to faktycznie przejdzie, to za 10 lat w pl bedzie jak u orwella, a jaro na samym czubku tego wszystkiego. ciekawe, co wtedy powiedza jego zwolennicy, jak nie beda mogli beknac bez wiedzy wielkiego brata. [...]

[...] firmy maja nastawienia dla klienta, kazda bez wyboru. A ty Leyus sam sobie jestes winien wspomagajac czarna zaraze nowa dusza Co do tego bydla, to musialem pogrzeb babci zalatwic jak ostatnio bylem, wiec poszedlem do proboszcza - pierwszy raz od 15 lat przestepujac ziemie koscielna Powiedzcie mi skad te skvrwysyny maja moje dane osobowe i [...]

[...] z roślinnych polimerów węglowodanowych, zapewniająca najwyższą dynamikę wchłaniania substancji aktywnych i omijająca zagrożenia zdrowotne związane ze stosowaniem kapsułek żelatynowych. Zakres wskazań identyczny, jak w przypadku tabletek do ssania. Preparat skierowany do osób niecierpliwych lub nietolerujących smaku tabletek. L-karnityna [...]

proponuje czytac ze zrozumieniem. 16 lat to byla ironia. bo jesz jak nastolatka, ktora ma zerowe pojęcie o diecie. chciales sugestie- podalam jak na tacy. co z nimi zrobisz- twoja sprawa. glodzisz sie- 1800 kcal, dla faceta ktory cwiczy i waży 134 kg??? ))))))) nawet vitalmax ci policzyl, ile jesc powinienes, a Ty wrzciles diete w ktorej masz [...]

[...] ran. Larwy te pożerają zainfekowaną tkankę, dezynfekują ją amoniakiem zawartym w odchodach, jednocześnie wydzielają substancje uśmierzające ból. W Afryce ludzie całymi latami żyli z larwami na ranach. „Dbający „ o ich dobro lekarze czyścili te rany i dezynfekowali środkami chemicznymi. Okazało się, że ci ludzie [...]

[...] mieć? myśle że pi razy oko 45 <ładnie ukształtowane> jest możliwe; od wielu czynników zalezy; nie da sie tego jednoznacznie określić; bul ma rację...jak ćwiczysz 5 lat i tego wogóle nie widać to szans na karierę kulturystyczną nie ma; genetyka jest potrzebna jeżeli ktoś chce zostać zawodowcem lub "amatorem"<jakby nie było [...]

[...] 2. Cholesterol i tłuste jedzenie- polecam poczytać badania naukowe na pubmedzie albo na sfd (w dziale badania naukowe): Twoje poglądy prezentują poziom wiedzy medycznej z lat 50-60 XX wieku. Trochę się w nauce zmieniło przez ostatnie 60 lat. 3. Odbudowa glikogenu po treningu siłowym priorytetem? Od kiedy? Ponownie odsyłam do badań naukowych. [...]

[...] Po treningu koszulka jest jak szmata. W moim przypadku nie ma to związku z kondycją, którą mam bardzo dobrą (tętno spoczynkowe nie przekracza u mnie 50 uderzeń na minutę - 3 lata ostrego pedałowania niezależnie od pory roku zrobiły swoje; teraz niestety od prawie roku już nie jeżdżę). W ramach eksperymentu przez miesiąc nie chlałem kawy i łykałem [...]

[...] Nie lubię sylwetek poniżej 10 %, poza tym jestem mezo-endo więc nie było by mi łatwo zejść z bf poniżej 10%. Tak czy inaczej, taki procent będzie mega jeśli będzie 50 w łapce. Krata na brzuchu będzie, pół metra w bicu i duża klata. Jedynie problemem moim jest, to że nie moge robić martwego ciągu (lekarz zabronił) bo mam problem z młodych lat.

@chamakolej najwiecej poleconych to znalazlem wsrod ludzi z ktorymi gralem pare dobrych lat w gry online. Bawie sie w to od ponad roku na hotfile a od 3 miesiecy na filesonic. Mam tez konto na fileserve ale nie mam na to czasu. Filesonic daje darmowy remote wiec latwo bylo napisac poradnik i wiecej ludzi jest chetnych zeby sie przylaczyc bo nie [...]

Mam 16 lat,mam 176 cm,ważę 74 kg i na oko bf 12-15 % i teraz chcę zrobić redukcję do bf 8 % . Na masie tak wyglądał rozkład moich makroskładników: Kalorie 3610 Węglowodany 50 % - 451 g czyli 6g na kilogram masy ciała . Białko 20 % - 181 g czyli 2,44 g na kilogram masy ciała . Tłuszcz 30 % - 120 g czyli 1,6 g na kilogram masy ciała . Słyszałem że [...]

[...] nie rozumiesz, że robiąc sie na taką wielką firmę z takim wielkim zapleczem finansowym, zaczynacie sie lekko ośmieszać Popatrzcie co Trec robi i jak robi. Ta firma od paru lat notuje od paru lat cały czas wzrost nowych klientów hurtowych i detalicznych, dlaczego? Bo pracują w niej ludzie, którzy wiedzą ze czasmi lepiej sie ugryść w język niż [...]

[...] wiek...:P Dodatkowo prawdopodobnie mam HCV ( ch** wie skąd), i ogólnie pipa łabędzia :P Oczywiście tytuł dziennika się nie zmienia...kiedyś, gdy zacząłem 5/3/1 Wendlera małolaty przekonały mnie, że mała objętość, niska częstotliwość głównych ćwiczeń...ok, może w wieku 22 lat :P A program ten ma coś, co jest bardzo ważne...po prostu wierzę w [...]

no to z okazji 50 sto lat. może z tej okazji sobie w końcu dasz jakiegoś awatar żebyśmy wiedzieli że ty to Ty;-)