5 dni

Siema. Warto połączyć nitro2 z cm3 lub nitro2+cm3+ creasteron? Jak to połączyć w dni tren żeby było 10g krętki? Zredukować creasteron? Na pewno na cyklu chce jabłczanu ponieważ nigdy nie bralem. Wiek 28, staż od 17 lat only treningi masowe i siłowe, waga 91.5 kg wczoraj ważone. Cel czysta masa mięśniowa.

[...] , cwicze w domu staram sie jaknajwiecej czesci ciala cwiczyc najwiekszy nacisk jakby klade na klatke i biceps i tu mam pytanie robiac te cwiczenia tzn wykonuje 2 rodzaje pompek jednego dnia innego inne 2 rodzaje po 4-5 serii do zmeczenia i biceps expanderem 4-5 serii na maxa i mam pytanie czy moge tak cwiczyc codziennie czy co 2 moze 3 dni?

Witam Kilka dni temu pytałem o Boldenon ale ktoś skasował mój temat. Był tam fajny link do do opisu Boldenon. Jeśli ktoś zna ten lin to bardzo proszę go wkleić. Dzięki.

[...] jeszcze jedno pytanie.Jestem w trakcie tego cyklu z wina 10mg/tab eurochemu i do konca nie wiem jak mam sie odblokowac. kupilem juz tamofixen ale jak czytam te wszystkie posty to jest duza rozbieżność. moj cykl zawiera 100tabs. wydaje mi sie ze wystarczylo by po 2 tab przez 5dni a potem 1tab przez kolejne 5 dni.prosze o wasze rady na ten temat

OD kilku dni biorę gain bolic 6000 po zażyciu dostaje rostroju żołądka czy to normalne? na 150ml mleka/wody daje 7łyzek plaskich gain bolicu.

Witam! mam pytanie czy mozna sotosowac te 2 odżywki ze sobą naraz?? Olimp Massacra 4 puchy (5.5k g) + CFM WHEY PROTEIN 2.5 kg . Jeżeli tak to ile powinienn trwac cykl i jak je dawkowac w dni DT i DNT :) z góry dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-02-11 17:14:03

Witam, byłbym wdzięczny gdybyście mogli rozpisać mi przykładową dietę. Jestem Ektomorfikiem, waże 68 kg, mam 185 cm wzrostu i 19 lat. Ćwiczę już dwa lata. Na siłownię chodzę 3 dni w tygodniu, raczej nie uprawiam więcej aktywności poza nią. Z góry dzięki

siema takie w sumie krótkie pytanie, gdzieś było fajnie opisane, mniej więcej, że za każdy dzień "braku" LH (braku pracy jąder) trzeba dodać 40j. hcg, czyli niby tam 30 dni = 1200j. (30x40=1200)- ma ktoś może linka do tego? i czy tu chodzi o pierwszy strzał hcg(zeby pobudzić jądra) a potem już zmniejsza się dawke?

Przychodzi mi do głowy taka alternatywa, dla cykli użycie gh w dawkach 20iu przez okres 4-6 tygodni do tego insulina T3 , trenbolon base. efedryna inj testosteron 1500mg oxa 100mg-120mg przez 8 tygodni może dodam jeszcze npp. Po 6tygodniach taper GH do 5iu eod czyli w dni treningowe.

Jak w temacie - szukam dobrych pomysłów na produkty które mogą "przelecieć" samolotem. Wszystko płynne (serek wiejski) odpada. Mięso okej ale chodzi mi bardziej o produkty na 2-3 dni (np. orzechy, mieszanka studencka, wafle ryżowe). Co polecacie?

witam mam prozbe bo juz sie zgubilem wiem ze to szczyt lenistwa ale czytam i czytam i nie chce cwiczyc zle czy moglby mi jakis fachowiec zapodac plan hit na 3 dni w tygodniu mam zamiar sprubowac plan bez przysiadow i martwego ciagu jak sieda bo mam ostatnio z krzyzem problemy mam dostep do silowni full wypas trenuje 3 lata split wiek 23

jestem na cyklu mono+cp dawkuje w DT mono na czczo, cp 20-30 min przed treningiem DNT mono na czczo, cp ok poludnia sa wakacje, budze sie o 9;00 i biore mono, ok 11;30-40 biore cp, o 12;00 ide na silownie. Nie wiem czy dawki sa w zbyt malym odstepie czasu, co myslicie? (w dni nauki nie mam tego problemu).

witam moje pytanie dotyczy jak bede bral pregnyl czy w tym czasie tez clomid czy clomid dopiero po ostatnim szocie pregnylu? mam 3 ampulki 5000ui (bede bral co 2 dzien po 2500ui) i 24 tabs clomidu za 2 dni konczy sie moj cykl z winstrolu i tescia prop. bralem 25 ml winka i okolo 30 ml propa w calym cyklu.Pozdrawiam i dzieki za odp

Witam wszystkich. Co należy jeść i kiedy jeść(w jakie dni?Treningowe i bez treningowe? przed treningiem czy po?). Proszę o pomoc w ułożeniu diety na siłownię. Pozdrawiam xdd . !

od kilku dni Czuje się źle .. Smutno mi wg nie mam motywacji do tego gdy się zdenerwuje to zaczyna mnie kłuć w klatce piersiowej .. Nie mam pojęcia co mi jest :/ ...

Witam od kilku dni szukam inf na temat jak brać te suple. Dokładnie chodzi mi o to czy krete moge mieszać razem z glutaminom i hmb pół godz póżniej białko. Co o tym myślicie jestem tu nowy proszę o pomoc.

Ćwiczę już długo tak z 3 lata,tylko ze nie tak co 2 dni.tylko rok zawiziecie potem jakos odpuszczam,gram wpiłkę a chcialbym zatrzymac to co mam i wyrzeźbić sobie brzuch,oraz klatke. w domu mam hantle i sztange,oraz mam dostep do siłowni. tak wiec poprosze jakis trening rzeźbiarski tzw;p zeby mi to nie przeszkadzalo w treningach oczywiscie mam [...]

witam chce kupic kreatyne i brać ja razem z hmb i białkiem kreatyne wiem jak bede dawkował 2 kap rano i 4 po poludniu a w dni bez treningu 2 rano i 2 po południu chce kupic creatyne olimp mega capm jakie do tego hmb najlepiej i jak dawkowac prosze o odpaowiedz chce brac z hmp bo czytalem jak sie z tym bierze to jak nie spadnie puzniej pomużcie

Cześć. Od poniedziałku zaczynam trening. Prosiłbym żeby ktoś kto się zna pomógł mi rozpisać plan ćwiczeń. Chciałbym ćwiczyć 4 dni w tygodniu (oprócz piątku). Mam zamiar robić wszystkie partię mięśni. Dzięki za pomoc. Dodam że do dyspozycji mam ławkę regulowaną, 80 kg obciążenia, gryf prosty długi, gryf krótki prosty, 2 gryfy krótkie takie do [...]

witam,dzisiaj mam zamiar ulozyc diete tylko slyszalem ze musi byc wiecej niz jedna w sensie na wiecej dni czyli jesli ułoże 2 diety i jedna bd na pierwsze 2 tygodnie a druga na drugie 2 tygodnie to bd dobrze ? czy jak mam to zrobic do tego w poniedzialki i w czwartki mam treningi karate wiec tez sie chyba dieta jakos zmieni czy jak to jest ?