SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • pomocy badania

    Post
    Doping

    biore 300 mg tescia co 5 dni, tak jest to moj pierwszy cykl trwa od 2 miesiecy. teraz badanie robilem 4 dni po strzale, pierwsze niestety nie potrafie powiedziec po jakim czasie od strzala zrobilem. A problem wydaje mi sie ze jest w tym ze poziom testosteronu jest nizszy o polowe. Moze to kwestia tego ze minely 4 dni od iniekcji ale wydaje mi sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2019-08-14 23:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Do BYK'a: Moj pierwszy cykl: rano: citrinian kreatyny 5gr + 2gr tauryny po treningu: citrinian kreatyny 5gr + 2gr tauryny cykt twal okolo 5-u tygodni ale niestety w trakcie musialem zrobic sobie przerwe bo sie pochorowalem(5 dni). Trenowalem tak samo jak teraz(3 dni silownia + 2 treningi). Efekty byly takie ze waga skoczyla mi o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2004-03-09 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja mam to samo, tez musze zrobic przerwe... zreszta akurat za tydzien wyjezdzam i nie bede cwiczył... ale jakos sobie nie potrafie wyobrazic tych 7/8 dni bez siłki Przeciez jak nie jstem na silce 5 dni z rzedu to świruje... no ale trzeba bedzie wytrzymac... musi wyjsc na dobre -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 21:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra. Dzisiejsze pomiary Temp ciała rano o 7 -36 1.12.2009 WAGA: 64 kg(+1,3 kg od 27 listopada) biust: 99( +2 cm od 27 list) talia 70 (+1 cm od 27) biodra:95 (+1 cm od 27) łydka 32 (-1 cm od 27) ramie: 25 bez zmian udo:52 (- 1 cm od 27) Ogólnie to przytyłam od tych 5 dni

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 16:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+npp

    Post
    Doping

    no nawet na pewno,albo od teraz mała dawki rzędu 500 j.m. co 5-7 dni do końca cyklu lub większą dawkę np 2 iniekcje po 2000-2500 j.m. co 4-5 dni ok 7-8 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-06-04 17:21:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-06-04 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci daje bo trening tak samo jak i dieta niemoze byc za kare tylko samemu trzeba chciec to robic, na sile sie dlugo niepociagnie ja jestem zadowolony ze swojego mam wlasnie 4 dniowy kiedys robilem 5 dni i tez dobrze mi sie cwiczylo ale wiem ze ten obecny jest lepszy, wiec musisz probowac jaki ci najbardziej podpasuje do tego ile bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    wolna od pracy mam tylko niedziele, i to nie zawsze, bo zdaza sie ze i w niedziel trzeba isc, paria 2 razy w tygodniu mi odpowiada, 4 dni na odpoczynek danej partii to chyba nie az tak malo, tyle ze przy 6 trningach na tydzien jest tylko 1 dzien odpoczynku, wiec interwalow nawet nie ma jak. moze dalo by sie np rozpisac to na 5 dni

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2012-07-17 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hidetada Yamagishi IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/14/2a744a9c913e4f578f3034a3128d36f0.jpg

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ............prosze o rade.............DAJE SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no własnie ja czuje, że ona dopiero tak porządnie zaczyna działać........no ale i tak teraz jestem zmuszony przestac brac kreatyne przez te 5 dni przerwy.............i co dalej mysliscie? brac pozniej? czy lepiej zrobic sobie 3 tygodnie przerwy od kreatyny i zaczac drugi cykl? bo mysle ze jak przestane teraz na 5 dni to moze byc kiszka....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-03-05 22:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na clomidzie jak byłem to brałem 1/2 tabsa co około 4-5 dni bo wywalało estro mocno. Teraz na teście nie muszę aż tyle brać. Narazie staram się wyczuć jak szybko na teściu podskakuje i robie często badania krwi, żeby się "wstrzelić" dobrze i wiedzieć mniej więcej jakie dawki dobrać, co ile dni itp. Ostatni wynik estradiolu z wczoraj: 32.98 pg/ml

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2017-12-02 09:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (najlepiej na skośnej ławce). Istotne jest żebyś trzymał się czegoś za głową. W ćwiczeniu tym najważniejsze jest abyś spinał mięśnie brzucha odrywając jednocześnie miednicę od podłoża. Jeżeli będziesz ćwiczył na płaskim podłożu możesz utrudnić sobie ćwiczenie poprzez wyprostowanie nóg (ale raczej nie całkowite). Ewentualnie może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-08 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    bo korci mnie lecieć 5 dni vlcd i dwa dni luz pas w weekend i od nowa ciekawe jak by to się sprawdziło

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 20:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przełamaniem bicka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz na mysli cwiczenie ogolnie 1 na 5 dni czy parti? parti on zeby robic raz w tygodniu, mozna z czasem robic urozamicenia i na cykl dac 2x w tyg.Ale jesli mowisz o cwiczeniu raz ogolnie na 5 dni to stanowczo za malo

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2006-07-22 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na wakacje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to nam we trzech max 3 godziny i dostaniemy 150/3=50. czy 15zł na godzine to jest marna praca. Co prawda czasem jest że sie roznosi po 5 godzin i sie zarobi 30, ale średnią to mam ok. 10 za godzine, a chyba w McDonaldzie dostaje sie 6 a nie letni 3,5 bo właśnie co do nieletni to od roku czy dwóch można pracować. I to nie jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11968 Data: 2008-03-08 16:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Tak poważnie to u mnie w pracy ktoś zakapował mojego kolegę że ćpa, zadzwonili do niego że zamiast do centrum ma przyjechać na zajezdnię na godzinę rozpoczęcia, jak zapytał dlaczego to usłyszał że dzwoniący nie wie, dowie się jak przyjedzie Przyjechał, a tam cały komitet powitalny, menago, związki, brakowało tylko przedstawicieli kościoła (ups to [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 00:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] tak nauczy czlowiek. Oczywiscie nie omina mnei tysiace stron lektur, ale na pcozatek kombinuje rozne stop lossy, pary, przewidywania itd. narazie 103k na koncie zaczynajac 5 dni temu (3 dni grania bo weekend) po 30 min dziennie od 100k. Zalorzenie to wygenerowac profit powyzej 15% w miesiac, potem 20% w drugi i 25% w trzeci. Potem wakacje a po [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    Halinko tak 4-5 dni to ja moge dopiero od wrzesnia ..Teraz maks trzy ,wiem ,ze jak zaczna sie zjezdzac goscie na wakacje to i tak bede duzo kombinowac ,zeby nie opuszczac treningow .Do tego sie robi goraco u nas ,rodzinka bedzie chciala spedzac czas na plazy ,takze plan 4-dniowy narazie odpada ..

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] omega3; skrzyp; b.compl. Jakiś brak apetytu dziś, jem bo muszę, chyba po szparagowej bardzo mnie wzdęło. Albo to ciastko wczorajsze zalega. zadnych więcej wpadek! Jeszcze 5 dni i urlop 8-) Mam takie zakwasy na udach że masakra! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bdc2a42da94e4b80b17eeb492cbc45e5.png Dzisiejsza miska [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 17:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie powinienes walic shota 100mg co 5 dni (chyba ze lubisz sie kluc 5-) )i metka przez 4 tygodnie 15mg/20mg/20mg/15mg do tego nolvadex od poczatku cyklu, po cyklu 10 - 14 dni clomid. Probiron mozesz sobie darowac. Tyle ze tego tescia to masz troche malo. Cykl na nim powinien trwac 8 - 10 tyg. Zanim sie dobrze nie rozkreci Ty juz bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2004-06-29 01:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie tak - można so machnąć 200km jeden dzień z 200g glukozy, 2kg bananów, 3 tablic czekolady. - nie ma p5roblemu - jednak pojawia sie probklem gdy ciągnioemy lub wieziemy np[. 25kg bagarzu ... - albo musimy robić odpoczynki bo cioś tam jest do zwiedZenia - np. jakyś stary kościółek Ja jade za 5 dni do Zerkowa - taki "Wielkopolski zlot [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2003-05-24 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)