5 dni

a ja zapieprzam w pracy przy ceglach w cegielni a o 18 mam trening. i 5 dni w tyg. i nie narzekam choć mogloby byc lepiej. idzie przywyknac.

Nie szukaj trenerów do tak prostych rzeczy którzy robią to i tak na zasadzie kopiuj wklej. Bij 250 co 5 dni i dobierz makro pod cel i ćwicz i czytaj na ten temat i się ucz . Badania estro /prolaktyna zrób po 3 tyg od zaczęcia testa i wrzuć badania . Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-02-01 09:25:16

witaj chodze do katowic na shidokan. Z tego co wiem to treningi sa tylko do 25 lipca (moge sie pomylic o 5 dni) w sierpniu nie ma treningow. (katowice i gliwice) pozdr. Marcin

kreatyne najlepiej brać miesiąc i 3-4 tygodni przerwy, dobrze zrobić fazę nasycenia tnz. przez pierwsze 5 dni przyjmowac 20g/dziennie a potem standart 5g przed i 5g po treningu. Co do argininy to polecam no-xplode, nitrobolona 2, napalm też się wydaje być fajny

Rozumiem, ale pisza od 5 dni do dwoch tygodni na porcjach optymalnie 30 gr. Więc lepiej pozostać przy 17 dziennie czy zaczac od wiekszej dawki a pozniej ja zmniejszyć?

nie kurva, nie.. ! Sprinty koniecznie - na rzeźbę ! - na żadną rzeźbe, wiesz co to jest rzeźba? Napisz co wg Ciebie ten termin oznacza. porządny trening wcale nie oznacza tyrania jak osioł 5 dni w tygodniu. Poczytaj o tych treningach które Ci napisałem.

sorki ale tak na szybkiego pisałem. Otoz juz miałem wczesniej raz kontakt ze sterydami.waze 80kg staz treningowy ok 5lat a tescia zamierzam brac co 5 dni.i jedyne pytanie to czy 20strz.plus odzywki i clomid wystarczy abym podbił znacząco wagę.

Napisze jak mi napisali CREATINE. I faza 5 dni . 4 lyzki na dzien z woda na pusty zoladek II faza 11 tygodni I lyzka na dzien Glutamine na dzien po jendej zylce przed i po treningu i przed snem Amino 2 tabletki z kazdym jedzeniem 3xdziennie moglby mi ktos poprawnie napisac chyba ze stwierdzicie ze to jest dobrze

Witam. Po pierwszej iniekcji minęło już 5 dni, bark już nie boli ale gdy uniosę ramię tak jak przy wznosach bokiem to w górnej fazie bark strasznie rwie. Zauważyłem też że zrobił się twardy, tak jakby opuchnięty. Iniekcja igłą 0,7, żadnej krwi nie było przy odciąganiu tłoka itp.

jeśli jesteś zdecydowany na pct to możesz podawać po 5000 co 5 dni i tak wybierz z min 15.000 sermy tak jak wcześniej napisałem.

dziś będę miał wyniki testo/prl i estro. myślałem ze dać 2 strzały po 5000iu co 5 dni a potem jak bd w domu dać już normalnie 2500iu co 3dni, albo sobie też pomyślałem żeby wbić testo 250mg e7d, teraz juz sam nie wiem co robić...

nigdy wcześniej nie miałem takich objawów, dopiero po tych kilku tabletach, ale już przerwałem i nie jade na mecie od 5 dni nie wiem własnie czy to była reakcja organizmu czy te początki gino, dlatego prosiłbym o wypowiedzenie się kogoś, czy po tak małej ilości to w ogole możliwe i czy dla bezpieczeństwa nie wrzucić nolvadexu

meta 20ed rozlozone na 4 porcje dziennie. susta strzał co 5 dni.

o k***a nie spodziewałem sie tego ale spada mi waga ja dziś 1 warzenie od tygodnia warzyłem sie 3 razy waga wskazuje 81,4 kg czy to normalne żeby tyle zbić w tydzień ale przyznam sie nie trenowałem ostro a nawet bardzo ostro przez 5 dni godzina biegania i godzina treningu na siłowni i jak na razie czuje się świetnie :D

nikt Ci nie ułoży sam planu treningowego, popracuj i sam go napisz a ktoś Ci ko skoryguje, poze tym 5 dni trenigowych to dla Ciebie za dużo

Czemu akurat 5 dni ? Masz mały staż na taki rozkład. Jakie plany przerabiałeś? Pzdro

1. Mowilem cos nt edycji postow (obok tekstu 'Wysłana - 16 marzec 2010 18:55' masz kartke z olowkiem. Naciskajac na to edytujesz swoj post. 2. MC- bez tego cwiczenia IMO nie zdzialasz za duzo. 3. Przysiad raczej polecam bez suwnicy, a na wolnym cierzaze (sztanga). 4. Podzial nie jest trudny gora-dol lub przod-tyl. 5. Dni treningowe poniedzialek, [...]

[...] efektów z ponad całego miesiąca i jakoś nie zanosi sie na to, żeby siła szybko wróciła. Z drugiej strony jeżeli ktoś ma takie zwalone geny jak autor tematu, któremu przez 5 dni ubyło 2 cm w łapie to może powinien sie zastanowić, czy nie rzucić tego sportu. Przecież zanim on odzyska te 2 cm to minimum 2 miechy miną jak będzie ćwiczył na sucho, [...]

4/5 dni i czujesz wino ?hmmmmmmmm zastanawiajace to bardzo ....

Zaczni od teścia solo po 100 mg na dzień a igła zależy od mięśnia i estra teścia dokupić sobie jedzenia bcaa i kreatynę najlepiej enan 500 mg co 5 dni zobaczysz jak pompa będzie ci żyły pod skórom rozrywala ale ogólnie zastanów się bo meta to dodatek do strzału a ja miałem takie efekty jak ty po mecie ale na sucho i za dzieciaka wiec coś słabo [...]