5 dni

[...] dzięki za porade na pewno nie zjem teraz metki :D to mogło by być niebezpieczne pochwale sie żę ostatnim razem na trenie ace 30mg e2d tak mnie porobiło że przytyłem w 45 dni 9 kg 20kg siły w wyciskaniu i zgubiło sie dobre 5 kg tłuszczu. nawet robert burneika w radio koksu mówił że wysokie dawki nie mają większego sensu więcek szkód niż [...]

[...] mozliwe ze bedzie potrzebny gips (szyna) nie rozgrzewaj kostki masciami rozgrzewajacymi czy cieplej kapieli to tak ogolnie bo wiadomo ze przez internet nie da rady dokladnie pomoc i w swietle prawa nie traktuj tego jako porady tylko na wlasna odpowiedzialnosc PRICE - jak postępować z kontuzjami PRICE to ogólnie znana i stosowana metoda [...]

[...] mnie było: Jak kupiłem sobie drążek i dopiero zaczynałem, podciągałem się 3 razy. Podciągałem się codziennie i musze powiedzieć że wbrew pozorom szło mi coraz gorzej. Po tygodniu nie mogłem sie juz ani razu podciągnąc i zostawiłem to. Po 2 dniach spróbowałem ponownie i robiłem o 3 podciągnięcia więcej - troche mnie to zdziwiło. Od tego czasu [...]

c2d - Co 2 Dni cd - CoDziennie (tylko nie w******laj na raz, jedz po tabletce co 4-5 godz) reszte znajdziesz w necie jak na talerzu i albo wchodzisz tutaj aby kogoś słuchać albo rób po swojemu i nie zawracaj, bo tu nie chodzi aby z nasza pomocą mniej sobie zaszkodzic, ale o to aby sobie w ogóle nie zrobić krzywdy, co ty ****a masochista jestes

[...] Nie wiem na ile jest to miarodajna maszyna (różne są opinie) natomiast zaczyna już widać mięśnie brzucha więc może i te 14% jest (w załączniku wrzucam zdjęcie sprzed kilku dni) Obecnie rozkład mam taki: 2400 kcal (białko: 30% / tłuszcze: 30% / węglowodany: 40%) czyli wychodzi 180 g białka, 80 g tłuszczy i 240 g węglowodanów. Jak teraz byś [...]

1. Kreatyna koliduje z Twoim celem ( redukcja ) odłóż to. Możesz sobie wypić izolat z aminokwasami jak masz do dyspozycji, bezpośrednio po całym treningu włącznie z bieganiem. 2. Zależnie od Twojego schematu tygodnia. Skoro włączyłeś aeroby po treningu siłowym, w dni nie treningowe możesz wykluczyć biegi, pomyśl o interwałach. 3 .Bez różnicy. [...]

wez ten winstrolek zamien na 200 tabletek stanabolu jest tanszy a zawiera 5 mg stanazolu.Ja akurat tak zrobilem i teraz bede zaczynal cykl po 5tab dziennie przez 40 dni w przypadku twojego brata wziol bym do tego jreszcze jedna butelaczke drcy z farmadonu a po cyklu 10 tab clomidu.

Paczke HCG warto dać 3 dni po ostatnim strzale propa 5* 1000jm e2d, po hcg badanie test całkowity, estro, prolaktyna dobrze żebyś miał dostęp do kilku tabsów symexu gdyby przyszło wyregulować estro, clomidu kup 24 tab.

ja biore przed treningiem 3tabsy po 1,5 g czyli 4.5g i tak samo po treningu w dni nietreningowe tylko 4,5g bo na wiecej nie ma zapotrzebowania

Jaa bym poczekal, 18 ma sie raz w zyciu a potem z 2-3 dni dochodzi sie do siebie

[...] 115,5 Wzrost 191 Obwod Ramienia nie znam Obwod Klatki 120 Obwod uda 60 Obwod Talii 110 Staz na Silowni 4 Lata Dieta Ostanio Przed Miesiacem 8 dni na Diecie Niskotluszczowej Ile I Jakie Przebyte Cykle Sterydowe : Omndaren 250 i Test Propionat Opisz Swoj Plan Treningowy Ostatnio Bieganie Cel Cyklu Sila [...]

[...] na płaskiej + 2ćwiczenia na skosie triceps - 3ćwiczenia wtorek barki - 4ćwiczenia (czasem 5) biceps - 4ćwiczenia środa (PRZERWA) czwartek i piątek to samo co w 2 pierwsze dni. ze względu na tymczasowy brak sprzętu nie mam treningów na nogi i plecy ale to powinno niedługo się zmienic! każdy trening kończe aerobami(głównie bieganie)ok. 20-30min [...]

faf: "dawkowanie tak jak przy innych formach kretki. 5 - 10g na dobę." mi chodzilo sumujac 2 dni treningowy i nie treningowy. Moze zawile to napisalem ale przeczytaj jeszcze raz moja wczesniejsza wypowiedz to zrozumiesz o co mi chodzi

zakombinowales. wg mojego dawkowania rowniez mozna brac 10g na dwa dni lacznie. przedzial wynosi 5 - 10g na dobę. czy tak czy siak kazdą kreatnę mozna brac w taki sposob jak zaproponowales. przeciez w badaniach nad skutecznoscią mono byla uzywana dawka wielkisci 5g na dobę. ale ludzie chca brac wiecej. ale ok - rozumiem.

Był dziś na badaniu, estro 50 ng. 8.03 miał 120, od tamtej pory brał exe 25 mg przez 4 dni, później 12,5 ed. Jak ma brać dalej by nie spadło za mocno?

[...] 110kg na 93kg. Żona jest zła :) Ktoś napisał rób brzuszki a wiosną biegając odkryjesz kaloryfer i skurczybyk mial rację - wylazi na wierzch. A jak corka mi powiedziala dwa dni temu że : ,,nigdy taki nie będziesz gdy patrzyłem na fote z pięknym kaloryferem i to znowu bodziec do działania. Mam ten plus że zacząłem biegać aby schudnać a teraz [...]

[...] e5d 16tyg, tura te 30mg to chyba kosmetycznie. Badania przed cyklem j/w. Co 4-5 tyg podawaj HCG i kontroluj estro/prolaktynę. Na pct będziesz potrzebował około 15tys HCG, 12 dni po ostatnim strzale z testo lecisz HCG te 15tys przed wejściem na clomid zbadaj testosteron estro i prolaktynę, możesz potrzebować kilka tab. symexu i 1 tab cabaseru na [...]

co tydzień 200 mg czyli 2.5 miecha a metki 4 dziennie czyli w 25 dni sie uporalem

[...] ze przed trenngiem razme z porcja swolen biore 1/2 tabsy life energgy albo thermo speeda/lifeenerggy co zwieksz intensywnosc treningu smak - lemon largeade- mniammniam NO I NIE POTRZEBA SHAKERA zastanawiam sie jeszcze troszke nad dawkowaniem, zbey wyszlo 40 dni w dzien nietreningowy mysle zeby brac poltorej porcji albo 1 co myslicie o tym?

hmm nie pamietam ale chyba 17 zł na ampułke to dawno było - apropo twojej rozpiski mam brać dece co 7 dni a testosteron co 5 dzien to chyba troche mało co ?? czytałem że dobre wyniki są miedzy 200-400 na tydzień aha jak możesz napisz mi jak brać clom po tym