5 dni

Wklejam aktualne wyniki badań Co się stało z e2 ??? jest poniżej normy NIE BIORE żadnych IA, jedynie 1/2 cabaseru co 8 dni na prolke Aktualnie leci Deca 400mg + Bold 600mg ew + Cypio 500mg e5d < zaczął się 5 tydzień bomby, która wstępnie będzie trwać 20 tyg Czuję się dobrze, wręcz bdb jedynie fajeczka trochę mieka ale bywalo gorzej, libido w [...]

Wklejam aktualne wyniki badań Co się stało z e2 ??? jest poniżej normy NIE BIORE żadnych IA, jedynie 1/2 cabaseru co 8 dni na prolke Aktualnie leci Deca 400mg + Bold 600mg ew + Cypio 500mg e5d < zaczął się 5 tydzień bomby, która wstępnie będzie trwać 20 tyg Czuję się dobrze, wręcz bdb jedynie fajeczka trochę mieka ale bywalo gorzej, libido w [...]

robilem kiedys podobny cykl na propie po nieudanym odbloku; polecialem 1-4 100mg e2d 5-8 50 mg e2d po czym dalem tak: 3 dni po ostatnim propie 2.500 hcg e3d az wbilem 20.000 hcg potem 3 dni po ostatnim hcg 30 cloma - po odbloku libido jak przed cyklem na wysokim poziomie, test wrocil do poziomu sprzed cyklowania czyli do gornych granic, sprobuj [...]

mono 5 g z rana 5 gram przed lub po treningu ja wolisz, w dni nie treningowe albo tylko z rana 5 albo z rana 5 po poludniu 5. olimp nie jest najgorszy a icena nie jest zla przynajmniej jak dla mnie. bialko wcianaj wedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posiłku i bedzie dobrze... o ile masz dobra diete

[...] by sie jeszcze przydała:-) Chociaz bez ciśnień. 1.32 2.103 3.176 4.45 5.117 6.66 7.100 8.3lata + wczesniej z 5 9.2,5-3g 10.test jelfy;test prop+masteron prop+winstrol oral;omka+tura 11.2dni silowe 1 cardio 2 dni silowe 1 cardio 1 wolny 12.miecho 13.w trakcie 14.12-14 15.tycia 16.Dobra 17.porost 18.dobra 19.klata 140 martwy 180 przysiad 190

[...] Gdzieś pod moją czaszką kryje się tak ciemna masa, że czas przyświecić latarką głowę by odnaleźć mądrość. A tu zjadłam 3 Toffifee (no bo co może się stać?), a potem (innego dnia) wypiłam kawę z mlekiem zagęszczonym. Nie dość, że nie smakowała to jeszcze to przecież MLEKO ZAGĘSZCZONE. Innym razem z kolei miałam zły dzień, więc zrobiłam sobie [...]

[...] jak napisalem na poczatku tyle ze teraz to asekuruje i dba o malolatow a na treningach najstarszych na silce to w ogole nie przebywa. moze jakies modyfikacje np na 3 dni w tyg ? moge teraz odpuscic sobie mate do minimum (1-2 treningi w tyg) . a cwiczenia mamy wykonywac szybko i dynamicznie np wyciskanie bez zadnego przetrzymywania na [...]

proponuje 4 dni trenigowe lub nawret 5 w tygodniu przy czterech; I i III dzien -klatka, barki, triceps, brzuch II i IV dzien -nogi, plecy, biceps przy pięciu dni analogicznie -klatka, barki, triceps -plecy, biceps, brzuch piąty dzień- cięzki tren ing na... NOGI

[...] ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

Szukałem kompromisu pomiędzy SPLITEM, a P&P. Rozkład partii wybrałem jak w 3 dniowym splicie: -klatka + tric -plecy + bic -nogi + barki ale częstotliwość treningów inna: DT, DT, DNT, DT, DT, DNT, DT, DT, DNT... przy rozkładzie: klatka + triceps: - 8 serii klatka - 6 serii triceps plecy + biceps: - 8s plecy - 6s biceps nogi + barki: - 8s nogi - 7s [...]

[...] Łącznie: 24,9/16/27 - 353kcal 18.30 tuńczyk lub makrela 100g 21/1,2/0 - 96kcal warzywa (nie wliczone do bilansu) Łącznie: 21/1,2/0 - 96kcal 21.30 Whey na wodzie (lub w dni treningu na mleku) - 135kcal (BTW nie wliczone do bilansu) serek wiejski 90g 11/3,9/3 - 90kcal Łącznie : 11/3,9/3 225kcal Łącznie: 123/38,1/94,3 - 1500 kcal Treningi: [...]

bez obrazy, ale om podał, ze: "na 50 dni kuracji potrzeba 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C " chyba, cos zle przeczytałes... wiec jak z tymi dawkami??

[...] i obserwować obwody ciała. Na podstawie ich zmian reagowanie z ilością spożywanych kalorii i ewentualnie aktywnością fizyczną. Najlepiej jakbyś wkleił kilka przykładowych dni diety do sprawdzenia. /SFD/2021/5/23/e5136a6cd701480cb4c737b9d887c57c.jpg /SFD/2021/5/23/2c06e60162e04144a3b9f8c8b7c82166.jpg [...]

Monohydrat rano na czczo 5g (każdego dnia) Schock Therapy przed treningiem 20g lub indywidualna dawka, która klepie (w dni treningowe) CM3 bezpośrednio po treningu 4 tabs. (w dni treningowe) i można jeszcze w dni nietreningowe przed obiadem (około pory treningowej) Mutant Mass jako zastąpienie lub dodatek do posiłku, lub można jeszcze ok. 20min po [...]

Mam problemy z komponowaniem posiłków... muszę dobić więcej białka. eh;/ nie myślałam że to mi sprawi takie trudności. W weekend rozplanuje dokładnie cały tydzień, bo jak na koniec dnia spisuje miskę to wychodzi całkiem co innego niż myślałam...muszę koniecznie ogarnąć co jest najlepszym źródłem białka, tłuszczy i ww, bo cały dzień nie mam dostępu [...]

zostalo mi jeszcze dokladnie 165 gram tej kreayatyny , po przerwie dokoncze ja 10 gram dni treningowy 5 gram nietreningowy czyli tyg 55 gram kreatyny wiec starczy mi jeszcze na jakies 3 tyg sadze ze jeszcze cos pojdzie :)

[...] specjalistę, pytam go czy to źle że podczas 5 letniej bomby nie stosowałem hcg a on na to że wręcze przeciwnie. Odblok ma trwać 3 miesiące, hcg 5000 jednostek co 7 dni przez 6 tygodni pòźniej 80 tabletek clomidu i tyle. Jedyna ròżnica jest taka że hcg rozpoczynam nie będąc na cyklu. W sumie odblok 3 miesięczny. Podobno mam 90 % szans na [...]

A co jakbym bral np. codziennie rano 5g kreatyny, a w dni treningowe rano, przed i po treningu po 5g. W sumie w tygodniu bralbym 65g, czyli starczylo by mi to na 9 tygodni. Podzielilbym ta ilosc na 2 cykle po 4,5 tygodnia. Do tego bralbym carbo w dni treningowe. Jaka w takim wypadku powinna byc przerwa pomiedzy cyklami? Pozdr. D3v@$t0...

[...] - dzielone 8. Rozciąganie linek wyc. górnego (tylny akton) 3*15 2szt Była dziś siła. Co ciekawe wczoraj dostałam w trakcie treningu @ dziś zrobiłam z @ dobry trening nie wzięłam żadnej tabletki przeciwbólowej, nie było potrzeby ;-)) cykl trwał 27 dni naprawiona chyba jestem /-)_ poza tym maca działa na libido, potwierdzone info }:-(%-)\-)

[...] Rano O3, D3, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Carbo Po treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 340g W 580g T 60g W tym tygodniu udalo sie zrobic trzeci trening z czego jestem juz mocno zadowolony, bo nastepny pewnie wpadnie po swietach:-) powiem Wam, ze pomimo mniejszej ilosci treningów, podczas [...]