400mg

Ja biorę 200mg fosfatydyloseryny jako oddzielny suplement, nie wpadłem aby brać go po treningu, ale na opakowaniu jest napisane, aby brać 400mg, czyli dwie żelowe kapsułki. Wolę zaoszczędzić i rozłożyć na 2 miesiące, niż na 30 dni. ;) Ale drogie to coś jak cholera. Gdzieś słyszałem, że należy go brać około 750mg gdy uprawia się sport, wtedy [...]

[...] trochę z sadłem (co chyba widać na zdjęciach), ale efekty nie są powalające... Zasadniczym plusem jest brak efektów ubocznych - z drugiej strony jeśli walę w tabsach 400mg kofeiny dziennie i dopijam do tego 3-4 kawy, a mogę zasnąć o 21 jak dziecko, to coś jest chyba ze mną nie tak . Koniu doradził mi Tighta, więc pewnie wskoczy jako [...]

[...] warzywa 4.chleb, śledzie, 5.twaróg półtłusty, chleb. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem: 3g beta-alaniny, 400mg kofeiny. Po treningu: 3g beta-alaniny, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Dzisiaj siłownia, 4 obwody 5x zarzut [...]

[...] niepokojaco, dziesiatki tysiecy ludzi to biora i nikomu nic sie nie dzieje od 10-30razy wiekszych dawek, a Ty po 20mg umierasz? Powodzenia życzę przy stosowaniu 400mg gery.. :)) swoim postem nie chciałem nikogo nastraszyć ale uświadomić jakie szkody w organizmie geramina może wyrządzić, w moim przypadku spowodowały zagrożenie życia, [...]

przez pierwsze 3 miechy jechalem prop 150mg e2d i teraz robie przejscie na cido 400mg e4d. cido bede ciagnal tez 3 miechy. dlatego teraz przy zmianie zapodaje hcg. nastapna porcja hcg dopiero po cyklu na odblok

4caps Thermo speeda + 1 caps efedryny w porcji No takie połączenie jest teoretycznie bardzo silne. Wystarczy wspomnieć o 400mg kofeiny+ 2g L-tyrozyny n o i Ewka To jak w końcu teraz jedziesz? Tak jak z postu powyżej, czy nadal thermala?? Kidy masz zamiar przejść na godzina 6.00 - 2 thermo speed + 2 tussi godzina 12.00 - 2 thermo speed + 2 tussi [...]

Jak się robi czita to się wstawia zdjęcie %-) Te 3g magnezu dziennie to z jakiejś konkretnej przyczyny? kosmiczna ilość 2,6 g proszku to około 400mg magnezu. To info ze stronki Mój telefon nie ma aparatu :-( Zmieniony przez - pako180 w dniu 2015-12-20 15:25:35

na pewno się dowiem w juniorkach mógł bym powalczyć o pierwsze miejsce a tak po za tym bomba odpalona na szybszy rozruch 400mg trenu poszło zostane na dawce 600 tygodniowo zobaczymy co to cacko porobi Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-07-17 14:01:55

efka fajna sprawa ;-) sam sobie skubie polaczenie 2 x tussi + 200mg koffy + 250mg aspiryna. ostatni tydzien podbijam do 3 x tussi + 400mg koffy i asp bez zmian, czlowiek od razu mokry od pisania na kompie nawet ;-) do tego samopoczucie niezgorsze i nie ma tego zjazdu jak po samej kofie czy cos, czlowiek jest rześki anie zmulony. zreszta nie ma co [...]

[...] (i tu prosiłabym o radę). Jeśli chodzi o kurkumę - jedna łyżeczka preparatu odpowiada dawce 0,86g kłącza kurkumy - wystarczy łyżeczka dziennie? Kozieradkę w kapsułkach mam 400mg/kaps. Ogólnie to był zdecydowanie jakiś taki dziwny dzień.. i jak sobie tak myślę, to boje się, że teraz nie mając jednej pracy, dużo trudniej będzie mi utrzymać dietę. [...]

[...] 0 kcal domowej roboty, czyli żelatyna + napar z herbaty + słodzik. Mega smaczne :-)) Trening: brak 40 minut kardio (bieg na świeżym powietrzu) Suple: przed treningiem: 400mg kofeiny 4g b-alaniny po treningu: 5g kreatyny 2,5g b-alaniny do posiłków: 4g omega-3 witaminy/minerały 5000IU wit D3 Posiłki: 1) 12:30 [...]

[...] 17,5 30 x 15, 30 x 15, 30 x 15 30 x 12,5, 30 x 15, 30 x 15 Miska: Warzywa: papryka, pomidor, sałata, por, kapusta biała, ogórek Napoje: woda 1,5l, kawax2, pokrzywa + magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0a6a684d6044b179a7e7deacd395a1e.png Zakupiłam mąkę jaglaną i naszło mnie na takie tortillki: [...]

26.03.2015 Od jutra do niedzieli nie ma mnie. Miski liczyć nie będę, bo będę bez dostępu do kuchni. Aktywność - zwiedzanie, spacery pod palmami i nocne tańce. :-D DNT Miska: Warzywa: papryka, sałata, cebula, ogórek Napoje: woda 1,5 l, kawa x3 + Magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/703402ba3478425f8b46de217a5f219a.png

[...] pomógł mi z tymi cholernymi zaciskami. %-) + ok 14 km spaceru w ramach oszczędzania na bilecie :-D Miska: Warzywa: cukinia, sałata, pomidor Napoje: kawa x2, woda 2l + Magnez 400mg /SFD/Images/2015/4/16/528786b9aa2f445c920cdbb1b95eb352.jpg EDIT: godzina 18:00, a mnie tak ssie w żołądku, że nie mogę się na niczym innym skupić... #-P Zmieniony przez [...]

[...] hantli C2. druga seria w bólach, musiałam zrobić krótką pauzę po 10. powtórzeniu D. byłam już styrana po całości Miska: Warzywa: cebula, czosnek, bakłażan, pomidor, ogórek zielony, rzodkiewka Napoje: kawa x2, woda 2l + Magnez 400mg /SFD/Images/2015/4/25/5c6f81e36321469983c0313b6f46a481.jpg Zmieniony przez - Akataa w dniu 2015-04-25 20:32:58

[...] mnie piszczel, więc odpuszczam. Coś w ogóle ostatnio nie mam zapału do tego cardio. }:-( Miska: Warzywa: cukinia, papryka biała, cebula Napoje: kawa x2, woda 2l + Magnez 400mg Zastanawiam się nad zmniejszeniem węgli przynajmniej w DNT. Czy ktoś może mi doradzić? Jutro zrobię pomiary, to będzie wiadomo, czy się coś rusza... [...]

Po co ci az 400mg kofeiny?

[...] którzy tam byli około 10 osób ) siady albo tak dobrze albo troche za płytko siadałem mimo wszystko bardzo dobrze, wyciskanie wąskie i techniczne jakoś słabo Suplementacja 400mg kofeiny przed treningiem 25g bcaa 8:1:1 na treningu 6g BA przed treningiem i 6g po treningu 10g MONO po treningu oprócz podstaw spompowałem poświątecznie bicka i [...]

[...] zmęczenie też max level osiągnęło, zasypiam na stojąco, po godzinie 16-tej w pracy łapie mnie taki zjazd że nawet stymulanty nie pomagają, w ogóle jakby nie działały. Chyba zejde z dawki o połowę i zostanę na 400mg bo do końca miesiąca nie dam rady tak pociągnąć. Wskakuje do wanny się zrelaksować a kobicie pozwole dzisiaj kolację zrobić:-)

[...] w domu było to udało mi się opanować i go nie zżarłem|-) Dziś rano zaspałem godzine i 15min, słyszałem budzik ale go wyłączyłem i odpłynąłem ponownie. Zejście z dnp na 400mg, jeszcze nic dzisiaj nie dałem, wrzucę pozniej 200mg i na noc 200mg. Zamułka top lvl od rana, zasypiałem za kółkiem do pracy, efka by się przydała...jest w drodze, [...]