to wit do śnaidania d codziennie 2000 lub co drugi dzien 4000 probiotyk wg zalecen z ulotki w zaleznosci czy profilaktycznie czy leczniczo Dawkowanie Profilaktycznie: Dorośli i dzieci jedna kapsułka dziennie w czasie posiłku lub do 30 minut po posiłku. Leczniczo: Dorośli i dzieci powyżej 2 roku życia: od 1 do 2 kapsułek trzy razy dziennie. [...]
opis odzywek na mase znajdziesz w dziale odzywki i suplementy i tam szukaj postu GAINERY znajdziesz opis najlepszych odzywek osobiscie polecam MEGA MASA 4000 (7kg=ok 300zl) masz i tyj bo chyba o treningu zapomniales
Monster Mass Biogenixa, SWG 4000 Olimpa, Mass XXL Treca a jaki to już w zależności ile chcesz mieć białka w gainerze Ale pamiętaj, że to żarcie jest najważniejsze .
Bahamut!! a więc tak ja polecam ci taki zestawik: kreatyna : creapure olimpa gainera :Super Whey Gainer 4000 hmb może być ale lepiej jak byś kupił BCAA - no i oczywiście dieta !! - jak masz predyspozycje do odłuszczania się to zamiast gainera może być białko! pozdro K<K<W<A
[...] wcześniej spalacze ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - witaminki i minerały, białko ilość dni wolnych od kreatyny 3 miechy informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)4000 - 4500 kcal, 6 posiłków dziennie przewidziane finanse na cykl - bez znaczenia uwagi i sugestie --------
[...] w proszku, i proszę doradzcie mi prosze jak to brac aby osiagnac najlepsze efekty. jesten nowy na forum wiec za jakiekolwiek problemy przepraszam. mam 18 lat, waze 63 kg, cwicze 1,5 roku ale tak rekreacyjnie, niesystematycznie. biore jeszcze mega mass 4000 wader'a ale jestem w stanie z tego zrezygnowac. z gory dzieki za wszystkie rady
Nie ma więc sensu zastanawiać się nad tym co było i jak 4000 kcal wpłynęło na Twój organizm. Zacznij robić to co powinnaś, a nie myśleć o tym jak złe odżywianie mogło wpłynąć na organizm.
[...] skłonności do łapania tkanki tłuszczowej). Białko: Protein 80, lub Hitec Proteing (90g białka w porcji 100g) Węglowodanowe: Carbo Ewentualnie OLIMP: Gainery: Super Whey 4000 Węglowodanowe: Carbo (instant - teraz wychodzi...) Białko: Matrix... Nie musisz wszystkiego brać, proponuje gainerka + białeczko, ale jak Cię stać to weź gainerka (z [...]
Telewizor 3D Samsung UE40D6500 40 cali w sklepie 4000 zl u mnie 3500 zl Telewizor SAMSUNG UE37D5500 37 cali w sklepie 2700 zl u mnie 2200 zl Telewizor LCD Sharp LC37LE320E 37 cali w sklepie 2500 zl u mnie 2000 zl mam jeszcze duzo innych telewizorow i innego sprzetu. Pozdrawiam.
eee aż taki niedobry ? kumpel mówił że mega mass 4000 150g+600ml mleka daje pyszności jak lody waniliowe (bez skojarzeń :D). albo mi kit wciska :O Przyrosty masy myśle że są ale jak na razie niewielkie. moze lepiej poczekam do wakacji na efekt, wtedy jakby co wezme megamassa. dzięki ludzie. ...:::^888^:::...
[...] braki, badz nie bedziesz mogl w ciagu dnia uzupelniac systematycznie braków w pozywieniu to mozesz dokupić jakiegoś gainera (mogą być to mass Xxl TREC'a, Super Whey Gainer 4000 Olimpu, bądz gainer 2 vitalmaxa, ew. gainer 1 vitala z mniejsza zawartoscia białka - dla początkujących w sam raz ) możesz takze dokupic jakies uniwersalne białko [...]
trzy - cztery razy dziennie po 50g. międziy posiłkami i po treningu.zamiast MCT kup sobie nowego odpowiednika whey 4000, jest tańszy i ma lepszy skład. Ułan
Kreatyna Megabola to nie wiem ale GMM 4000 to zaje..bista sprawa. Jeśli jestes tak samo jak ja ektomorfikiem to przyrosty Cię raczej zadowalą i niech ktoś nie Ci nie w mówi że nałapiesz dłuszczu bo jak masz szybka przemiane materii to jest GIT....
DZieki! Mam 4.4kg GMM 4000 i, keratyne megabola i jeszce jednego gainerka. To beda moje pierwsze odzywki a zco do keratyny megabola to wzialem ja bo nie mialem wiecej kasy ...nastepnym razem wezme cos lepszego.A znasz moze ajkeis dobre aminokwasy?? Michal