Namotało już mi się w głowie więc zadam to pytanie. Który z poniższych gainerów jest najlepszy? - Mass XXL -> Trec - Gain Fast -> Universal - Super Mass Professional -> HiTec - Super Whey Gainer 4000 -> Olimp P.S. Proszę przy ocenie nie uwzględniac ceny, ale tylko jakość i efekty. A może znacie coś jeszcze lepszego?
mam białko megabola egg pr 95% gainer olimpu SWG 4000 tauryne olimp, glukoze , kretkę olimpu Creapure pyruvate, i acetosteron olimpu , ćwiczę na masę jak ma to dawkować żeby efekt był najleszy?? dobre suple wybrałem??
mam białko megabola egg pr 95% gainer olimpu SWG 4000 tauryne olimp, glukoze , kretkę olimpu Creapure pyruvate, i acetosteron olimpu , ćwiczę na masę jak ma to dawkować żeby efekt był najleszy?? dobre suple wybrałem??
mam białko megabola egg pr 95% gainer olimpu SWG 4000 tauryne olimp, glukoze , kretkę olimpu Creapure pyruvate, i acetosteron olimpu , ćwiczę na masę jak ma to dawkować żeby efekt był najleszy?? JAK DAWKOWAĆ ?? DZIĘKI ZA POMOC!!! :P
[...] napis na ampułkach ... Opakowanie było szczelnie zazmkniete. Dobra starczy opisu tego teścia ,mama jeszcze 10 ampułek po 1ml. superanabolonu , ok 1,5kg. WHEY GAINER 4000 i ok 300zł do dyspozycji (myślę o kreatynie moze metka.... ale co jeszcze) ???? Zwracam się z uprzejmą prośbą do osób znających się na rzeczy o pomoc w rozpisaniu mi [...]
[...] i zastanawiam się czy to dobry zestaw na siłę i masę mięśniową oraz jak dawkować to wszystko.Prosiłbym specjalistów aby rozpisali mi cykl brania poniższych suplementów oraz na ile czasu suplementacji wystarczy mi ten zestaw: ANABOLIC AMINO 2300 - 110 tabl. L-GLUTAMINE 4000 - 100 kaps. D-RIBOSE POWDER - 150 g CREAPURE MONOHYDRATE POWDER - 600 g
Witam postanowilem ulozyc sobie diete i podliczylem kalorie i wyszlo że w przybliżeniu dzienniej zjadam 4000 kalori i 160g tłuszczu. czy to jest dobra ilośc czy za mało ? jestem bardzo chudy . prosze o szybka odpowiedz pozdrawiam
Kupilem sobie Super Whey Gainer 4000 i niewiem jak go dawkowac moja dieta wyglada tak: I Śniadanie 7:00 2-3 kromki chleba z szynką lub polędwicą /3x Humavit M II Śniadanie po 11:00 chleb z piersia z kurczaka Obiad miedzy 13-15 piers z kurczaka z ryzem i warzywami /3xHumavit M Przed trenigniem Jogurt/maślanka Godzine po trenignu owsianka(1l mleka [...]
[...] teraz rzeźbić a z masa czekac do zimy :-/ Moje założenia: 1 - Priorytet chciałem przybrać na wadze - ( zakupiłem suplementy w postaci Mass XXL Treca(3kg) i Super WHEY GAINER 4000 Olimpu(3kg) chciałbym żebyście mi rozpisali przyjmowanie tych supli z tym właśnie planem.) 2 - Założenie rozbudować mięsnie klatki piersiowej bo z tym u mnie kiepsko, [...]
witam jestem swiezo po cyklu, zaczalem sie odblokowywac clomidem i w trakcie odbloku chce zapodac kreatyne i L-glutamine 4000 w tabsach. W jakich dziennych ilosciach to brac zeby przynioslo efekt podtrzymania. Mysle zeby wziasc 5 glutek i 5g kretki rano i to samo wieczorem a w dni treningowe dodatkowo po cwiczeniach 5g kret i 5tabs glutam. Co o [...]
Witam, mam mały kłopot. Od kilku miesięcy spożywam gaingery /smp, mass xxl, whey gainer 4000/ i cwiczę. Jednak otłuścił mi się pożądnie brzuszek. Zależy mi na przyroście masy więc musze dużo jeść by to osiągnąć, jednak nie mam zamiaru zwiększać opony na brzuchu. Poradzcie co mam robić; może zwiększyć intensywność treningu brzucha. Szczerze nie [...]
Witam zastanawiam sie nad cyklem z deki. Tygodniowo mial by byc jeden shot 2ml. Do tego Gainer mega mass 4000 + ZMA. Clomid na odblokowanie 2 tygodnie po ostatnim strzale. Napiszcie jakies szczegoly co byscie poprawili itd.
[...] jest w środku OSRAM. W porównaniu do większości projektorów, gdzie żarówki kosztują 2000 zł i więcej to jest to tania eksploatacja. Jedna zarowka 2000 h a Philipsa nawet 4000 h można świecić i świecić ... Sprzecik jest w Radomiu wiec mozna podjechac i zobaczyc, ewentualnie moge wyslac po wplacie na konto. GG 5229221 tel. 0-609-872-811 Oferta [...]
[...] prosiłbym o PomoC w rozpisaniu diety na mase albo o jakieś wskazówki jak ją ułożyć , -następne pytanie jak to wszystko brać nie wiem czy dobry zakup , ale myśle ze będzie oki Kreatyna mono 500g , białko SP 80 2,5kg , carbo 2000g , aminokwasy BCAAA , zma , SWG 4000 ( 3kg ) -dodam że mam za sobą jeden cykl z kretki ! z góry dziękuje za Pomoc !
Mam pytanko a mianowicie zakupiłem Creapure Monohydrate Powder 600 g. L-Glutamine 4000 800 mg 200 kaps. oraz D-Ribose 200 kap. Kreatynę biorę od środy z fazą nasycania 4 x 5g a od poniedziałku chce dorzucić Glutamine i Ribose czy ktoś może wie jak to sensownie rozpisać
Cześć mam do was pytanko - mianowicie zdecydowałem sie ze w wakacje zakupie sobie SWG 4000 4500g(olimp) + TOPMASS 1500g (olimp) + SP80 2500g ... Jak liczylem w stosunku do diety rozłoze to na jakies 2 miechy i zastanawiam sie czy brac do tego kretke 250g Universala bo mi zostalo z poprzedniej kuracji kretkowej ktora mialem w kwietniu Moj cel to [...]
jestem zainteresowany kupnem odzywek olimpu ( SWG 4000 4,5kg , SP80 2,5kg , Top Mass 1,5kg ) oczywscie nie otwieranych i po nizyzszych cenach niz w necie ) Wiem ze nie ktorzy z was maja dojscia i biora nawet mniej niz po cenie hurt. Wiec jak ktos ma niech pisze mi sie nie spieszy mam czas do 12 lipca Podam na wszelki wypadek ceny z netu tych [...]